6 comunități online pentru creștere personală și dezvoltare sănătoasă

Te simți blocat într-o rută? Îți poftești creștere și dezvoltare personală, dar nu știi de unde să începi? Ei bine, nu vă temeți! Internetul te sprijină (cum o face întotdeauna).

Există o mulțime de comunități online care te pot ajuta să-ți atingi obiectivele și să devii cea mai bună versiune a ta. Indiferent dacă vrei să înveți o nouă abilitate, să-ți îmbunătățești sănătatea mintală sau doar să găsești niște indivizi cu care să te conectezi, noi te oferim.

Beneficiile comunităților online pentru creșterea personală

Comunitățile online oferă o multitudine de beneficii pentru creșterea și dezvoltarea personală. De exemplu, ei pot oferi un spațiu sigur și de susținere în care poți să te conectezi cu oameni cu gânduri similare și să primești încurajare și motivație.

Aceste comunități oferă o platformă pentru a împărtăși diverse perspective și experiențe, care vă pot extinde înțelegerea și cunoștințele despre provocările vieții cu care vă puteți confrunta. În plus, aceste comunități oferă oportunități de colaborare și învățare, permițând membrilor cu obiective similare să lucreze împreună.

Explorați aceste comunități online pentru creștere personală

Iată câteva dintre cele mai bune comunități online pentru creștere și dezvoltare personală. Fiecare are o abordare unică. Găsește-l pe cel care funcționează pentru tine!

Popularul subreddit r/GetMotivated de la Reddit atrage o mulțime de utilizatori care caută inspirație și motivație. Este o platformă pentru oameni din toate categoriile sociale pentru a se conecta și a împărtăși citate motivaționale, povești și imagini pentru a se încuraja și a se ridica reciproc.

Ceea ce face ca r/GetMotivated să fie special este mediul de susținere pe care îl oferă și, prin participare, ai acces la diferite puncte de vedere de la oameni cu o varietate de medii.

Recent, a avut loc o discuție intitulată Cum să faci față sindromului impostorului care a primit peste 400 de comentarii serioase (și adesea amuzante) de la membrii comunității. Oamenii au intervenit cu experiențele lor personale în legătură cu fenomenul, inclusiv cu modul în care l-au depășit.

Comunitatea Tiny Buddha este un site web care oferă o platformă pentru indivizii care doresc să se conecteze cu oameni care au idei similare și să găsească sprijin în călătoriile lor de creștere. Ceea ce face această comunitate unică este că, după cum sugerează și numele, este centrată în jurul principiilor atenției, compasiunii și recunoștinței.

Membrii comunității își împărtășesc poveștile, experiențele și sfaturile pe subiecte precum creșterea personală, relațiile și sănătatea mintală. Site-ul web conține, de asemenea, resurse, cum ar fi articole despre cum să supraviețuiți vremurilor grele și o secțiune dedicat dezvoltării obiceiurilor sănătoase, care include activități precum cum să simți și să exersezi recunoștință.

MENSGROUP este un site web dedicat oferirii unei comunități virtuale pentru bărbați care să se conecteze și să se sprijine reciproc în dezvoltarea lor personală. Oferă un spațiu sigur și fără judecăți pentru bărbați pentru a-și împărtăși experiențele, luptele și sfaturi pe o serie de subiecte, cum ar fi relațiile, carierele și sănătatea mintală.

Provocările cu care se confruntă bărbații din această comunitate includ recuperarea după despărțire, sindromul tipului drăguț, căderea rău obiceiuri, probleme de relație, a face mai mulți prieteni, o mai bună educație parentală și o mai bună gestionare a emoțiilor, printre alții.

Spre deosebire de alte opțiuni din această listă, participarea la MENSGROUP necesită un abonament plătit. Dar nu există niciun contract și oferă o garanție de returnare a banilor 100%. Abonându-vă, veți obține acces la un forum de discuții privat, acces la grupuri săptămânale nelimitate de bărbați organizate prin Zoom, unde vă puteți conecta ca bărbații care se confruntă cu probleme similare și alte resurse.

Sunt mai multe comunități online dedicate fitness-ului, iar unul dintre cele mai bune este condus de MyFitnessPal. În timp ce această comunitate este concepută pentru a sprijini oamenii în călătoriile lor de sănătate fizică și bunăstare, site-ul web oferă un loc pentru a discuta, de asemenea, despre somn, mindfulness și starea generală de bine.

Membrii comunității își urmăresc, în general, obiectivele de nutriție și fitness folosind aplicația MyFitnessPal—cea mai bună aplicație de slăbit de pe iPhone. Prin participarea în comunitate, vă puteți conecta prin împărtășirea de sfaturi și găsirea de sprijin și motivație.

O postare recentă pe forum intitulată, Aproape de alimente fără vinovăție, a început o discuție despre opțiunile cu conținut scăzut de calorii pentru a satisface senzația de foame. Membrii comunității au oferit sugestii precum Jello, murături și felii de ardei roșu.

Deciding to Be Better este un alt subreddit care oferă o comunitate pentru indivizii care caută creștere personală și auto-îmbunătățire. După cum proclamă declarația comunității, „Progresarea este cheia, așa că dacă ați decis să lăsați răul în urmă, acesta este locul potrivit pentru dvs.”.

Această comunitate oferă un mediu de susținere pentru a vă împărtăși experiențele, luptele și sfaturile pe o serie de subiecte, cum ar fi sănătatea mintală, productivitatea și relațiile.

Recent, a avut loc o discuție despre Cum îți va schimba WALKS viața. Membrii și-au împărtășit propriile experiențe și strategii pentru a include mai mult timp de mers pe jos în rutina lor zilnică. Beneficiile pe care le-au discutat au inclus modul în care plimbările vă permit să vă dezordinea mintea, să procesați emoțiile și să îmbunătățiți somnul.

În timp ce sunt multe bloguri dedicate auto-îmbunătățirii, Ghidul de supraviețuire a fetelor subreddit este o comunitate care oferă femeilor un loc de conectare și de împărtășire sfaturi pe o serie de subiecte legate de viața de zi cu zi, inclusiv frumusețe, sănătate, carieră și relatii. Este un loc în care femeile pot împărtăși „sfaturi pro viață” specifice genului.

Prin participarea într-o comunitate ca aceasta, poți să te conectezi cu femei care au aceleași gânduri, să accesezi o mulțime de informații și resurse și să experimentezi un spațiu de sprijin pentru creșterea personală. Recent, a avut loc o discuție intitulată, Câteva gânduri despre a fi necăsătorit/nepartenerat. Membrii au vorbit cu povești despre femei uimitoare pe care le-au cunoscut și care și-au trăit întreaga viață ca singure.

Alegerea comunității online potrivite pentru dezvoltare personală

Alegerea comunității online potrivite este importantă pentru a vă asigura că aveți o experiență pozitivă și semnificativă. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să alegeți cel potrivit:

1. Căutați comunități care se aliniază intereselor și obiectivelor dvs. De exemplu, dacă sunteți interesat de dezvoltarea personală, căutați comunități care se concentrează pe auto-îmbunătățire.
2. Luați în considerare dimensiunea comunității. Comunitățile mai mari pot oferi mai multe resurse și perspective diverse, în timp ce comunitățile mai mici pot oferi un mediu mai intim și de sprijin.
3. Asigurați-vă că regulile și liniile directoare ale comunității sunt aliniate cu valorile și convingerile dvs.
4. Participați în comunitate și observați modul în care alți membri interacționează între ei. Dacă te simți confortabil și binevenit, poate fi comunitatea potrivită pentru tine.

Utilizarea comunităților online pentru creștere și dezvoltare personală

Indiferent dacă cauți sfaturi despre fitness, sănătate mintală sau o carieră, există o comunitate pentru tine. Conectându-vă cu persoane care au aceleași idei și împărtășindu-vă experiențele, puteți obține noi perspective și perspective, vă puteți considera responsabil și vă puteți atinge obiectivele.

Prin participarea din toată inima în comunitățile online pentru creștere și dezvoltare personală, vei face acest lucru de asemenea, obțineți responsabilitate personală, ceea ce vă va ajuta să rămâneți pe drumul cel bun, indiferent de obiectivele dvs fi. Asigurați-vă că cercetați și alegeți o comunitate care se aliniază cu interesele și valorile dvs.