Aflați despre NightWare, o aplicație Apple Watch pe bază de rețetă, aprobată de FDA, care este concepută pentru a ajuta persoanele care se confruntă cu terorile nocturne PTSD.
Dacă ai ocazional noapte agitată, știi cât de agravantă poate fi acea experiență. Dar acest tip de dificultate de somn palidează în comparație cu provocările cu care se confruntă persoanele cu PTSD. Din fericire, tehnologia a găsit o potenţială soluţie.
Introduceți NightWare. Aplicația, concepută exclusiv pentru Apple Watch, transformă modul în care medicii și pacienții gestionează bolile cronice și probleme de somn debilitante, în special pentru cei care se confruntă cu tulburări de somn, cum ar fi coșmarurile și terorile nocturne. Această inovație nu numai că îmbunătățește calitatea somnului, dar, ca rezultat, îmbunătățește și sănătatea mintală și bunăstarea generală a celor care îl folosesc.
Cum funcționează împreună aplicația NightWare și Apple Watch
Aplicația NightWare folosește senzorii încorporați ai Apple Watch pentru a colecta date despre tiparele dvs. de somn, inclusiv ritmul cardiac, mișcarea și multe altele. Apoi procesează aceste date în timp real pentru a identifica când ar putea avea loc un coșmar sau o teroare nocturnă.
Este important să subliniem că NightWare nu este ca alții aplicații concepute pentru a vă urmări și îmbunătăți somnul— nu îl puteți descărca pur și simplu din App Store pe Apple Watch sau iPhone actual. NightWare este o soluție medicală și, ca atare, veți avea nevoie de o rețetă de la medicul dumneavoastră.
Odată ce aveți o rețetă, veți primi un kit care include tot ce aveți nevoie pentru a primi terapia digitală a somnului, inclusiv un Apple Watch preprogramat și un iPhone preprogramat.
Începeți cu NightWare pe Apple Watch și iPhone este ușor, deoarece toate celelalte funcții ale Apple Watch și iPhone au fost eliminate, transformându-le în dispozitive de somn dedicate.
Utilizarea senzorilor și AI pentru a monitoriza și detecta modelele de somn
NightWare folosește gama de senzori ai Apple Watch pentru a vă monitoriza ritmul cardiac, rotația și mișcarea ceasului în timpul nopții. Algoritmii din aplicație monitorizează aceste valori și încarcă datele în backend-ul companiei, care utilizează AI pentru a vă profila somnul.
Prin analizarea datelor dvs., sistemul poate identifica modele care sunt în concordanță cu a avea un coșmar. Apoi, îți va întrerupe încet somnul cu niveluri graduale de feedback haptic (adică vibrații) furnizate de Apple Watch la încheietura mâinii. În multe cazuri, aplicația poate interveni în timp real pentru a te scoate ușor dintr-un vis tulburător, fără a te trezi complet.
Cu cât folosești mai mult NightWare și Apple Watch, cu atât combinația software-hardware va cunoaște mai bine tiparele unice de somn. Aceasta înseamnă că aplicația poate învăța continuu din datele dvs., perfecționându-și intervențiile pentru a oferi o experiență și mai personalizată și mai eficientă în timp.
Beneficiile aplicației NightWare Apple Watch
Aplicația NightWare este concepută special pentru a vă monitoriza și analiza tiparele de somn, ajutându-vă să abordați tulburările nocturne și, în sfârșit, să vă odihniți pe care îl meritați.
Cu toate acestea, nu există două traverse la fel și aici intră în joc algoritmii NightWare. Folosește inteligența artificială pentru a crea o intervenție de somn personalizată doar pentru tine, deoarece aplicația poate învăța și se poate adapta la obiceiurile tale unice de somn.
O alternativă potențială la medicamentele prescrise
Anterior, una dintre cele mai populare forme de tratament pentru coșmaruri a fost medicamentele prescrise. Ca soluție tehnologică, această aplicație adoptă o abordare nemedicinală, cu risc scăzut pentru a vă îmbunătăți somnul, ajutându-vă să evitați potențialele efecte secundare care ar putea apărea cu medicamente.
Aplicația NightWare acceptă o abordare completă a gestionării somnului. De exemplu, este o completare perfectă dacă urmați deja o rutină de igienă a somnului și lucrați la abordarea cauzelor subiacente ale tulburărilor de somn prin consultarea unui terapeut. Poate doriți să verificați și tipurile de tehnologie inteligentă pentru dormitor pentru a îmbunătăți calitatea somnului.
Este important să obțineți un somn bun
Somnul nu înseamnă doar reîncărcarea corpului, este și esențial pentru bunăstarea ta mentală. Prin abordarea problemelor de somn cu NightWare, este posibil să descoperiți că sănătatea dvs. mintală generală este îmbunătățită. Ați putea fi mai puțin probabil să experimentați anxietate și depresie și să vă simțiți mai productiv și mai fericit în general.
Aplicația NightWare este ușor de utilizat
NightWare vine preinstalat pe o bază de rețetă dedicată Apple Watch și iPhone special concepute pentru a se concentra pe îmbunătățirea somnului. Prin eliminarea tuturor celorlalte aplicații și a potențialelor distrageri de la dispozitive, oferă o experiență simplificată, ușor de utilizat.
Această abordare minimalistă vă permite să vă concentrați pe deplin asupra terapiei somnului fără complicații sau distrageri inutile, ceea ce vă va ajuta să obțineți cele mai bune rezultate posibile.
Ce spune știința despre NightWare
NightWare a primit aprobarea de la U.S. Food and Drug Administration (FDA) ca dispozitiv medical de clasa II. Această desemnare înseamnă că dispozitivul a fost supus unor teste și evaluări riguroase, întâlnire cerințele FDA pentru siguranță și eficacitate în tratamentul tulburărilor de somn legate de coşmaruri.
Numeroase studii clinice asupra NightWare au evaluat eficacitatea sistemului. Într-un studiu publicat de Journal of Clinical Sleep Medicine, cercetătorii au măsurat modificările „calității somnului, simptomelor tulburării de stres posttraumatic/depresiei și calității vieții” pe parcursul unei perioade de probă de 30 de zile folosind NightWare. Studiul a concluzionat că purtarea dispozitivului poate îmbunătăți calitatea somnului pentru veteranii care raportează coșmaruri frecvente legate de traume.
Aceste rezultate au fost coroborate de dovezi suplimentare din lumea reală, care indică faptul că Sistemul NightWare poate fi o intervenție eficientă pentru persoanele care se luptă cu coșmaruri și terori nocturne.
Echipa NightWare spune că s-a angajat să promoveze știința din spatele dispozitivului și să-și perfecționeze continuu performanța. Pe măsură ce rămâne la curent cu cele mai recente cercetări și progrese în medicina somnului, noile versiuni ale software-ului vor fi instalate automat pe dispozitivele compatibile cu NightWare.
O soluție tehnologică la o problemă gravă de somn
Într-o lume în care somnul de calitate poate fi evaziv, aplicația NightWare și Apple Watch care o însoțește oferă o licărire de speranță celor care se luptă cu afecțiuni cronice, cum ar fi coșmarurile și noaptea terori.
Susținută de aprobarea FDA și de cercetări științifice solide, această combinație software-hardware și-a demonstrat eficacitatea în a ajuta persoanele cu probleme cronice de somn să obțină un somn mai reparator.
