Când vorbim despre pauze, cei mai mulți oameni o confundă cu arta convențională de a lua pauze de la serviciu sau de la familie, dar unii oameni trebuie să ia și o pauză de la rețelele de socializare, cel puțin pentru o perioadă.
Cum poate ceva conceput pentru divertisment să devină frustrant? Credeți sau nu, aplicațiile precum Facebook pot crea dependență, ceea ce îi face pe oameni să simtă poveri nedorite și stres. De asemenea, puteți constata că platforma a devenit obositoare.
Singura soluție este să iei o pauză și să părăsești Facebook pentru un timp. Iată un ghid cu tot ce trebuie să știți despre luarea unei pauze de la Facebook.
Dezactivarea temporară a contului dvs. Facebook: cum funcționează
Dezactivarea unui cont Facebook înseamnă că acesta devine inactiv și indisponibil pentru utilizare. Spre deosebire de ștergerea contului, dezactivarea este temporară, așa că poate fi folosită pentru a lua o pauză de pe platformă.
În timpul procesului de dezactivare, Facebook solicită o oră estimată pentru când doriți să reveniți. Alegeți timpul pe care îl aveți în vedere sau lăsați-l pe reactivarea manuală. Nu există limită pentru cât de des vă dezactivați și activați contul de Facebook. În mod similar, îl puteți menține dezactivat atât timp cât doriți. Contul dvs. nu va fi reactivat decât dacă o faceți singur.
De asemenea, Facebook oferă utilizatorilor opțiunea de a se deconecta în loc de dezactivare completă, dar veți primi notificări prin e-mail, iar oamenii vă pot găsi și eticheta în conținutul Facebook. Aceasta nu este o practică recomandată, mai ales pentru cei care doresc o pauză de la Facebook. Utilizatorii care intenționează să ia o pauză permanentă prin ștergerea contului se pot conecta din nou în termen de 30 de zile pentru a opri procesul.
În plus, următoarele lucruri se întâmplă atunci când vă dezactivați contul de Facebook...
Fără vizibilitate
Contul dvs. nu mai este vizibil pentru alți utilizatori, chiar dacă aceștia îl caută. A nu avea vizibilitate înseamnă că oamenii nu vor putea să se conecteze cu tine, să distribuie postări sau să te menționeze în comentariile lor de pe Facebook.
Odată ce contul dvs. a fost dezactivat, platforma nu permite altora etichetează-te în fotografiile lor de pe Facebook. Unii oameni își dezactivează contul de Facebook pentru confidențialitate.
Nicio notificare
Dacă vă dezactivați contul de Facebook, nu veți mai primi notificări Facebook.
Puteți chiar să renunțați sau să ajustați primirea notificărilor prin e-mail pentru un cont dezactivat. Acest lucru vă oferă timp pentru a vă relaxa și ameliorează stresul de a deschide aplicația din când în când.
După dezactivarea contului tău, comentariile tale vor fi vizibile pe Facebook, dar cu text simplu și o pictogramă implicită. Nimeni nu vă va putea deschide profilul și vă va trimite mesaje.
Deoarece Facebook este conectat la Messenger (o aplicație separată), contactele dvs. vor putea în continuare să vă trimită mesaje și apeluri. Nici tu nu vrei asta? Puteți dezactivează-ți contul Messenger de asemenea.
Cum să vă dezactivați contul de Facebook
Să iei o pauză de la Facebook pare un instrument eficient de ameliorare a stresului, nu? Dar ar trebui să urmați pașii corespunzători. Iată cum vă puteți dezactiva contul de Facebook prin aplicația mobilă și desktop:
Prin mobil
Dacă utilizați un mobil, urmați această metodă pentru a vă dezactiva contul de Facebook.
- Deschide Facebook în browserul tău mobil.
- Atingeți Meniul în partea dreaptă jos a ecranului pentru a deschide o listă de funcții și setări oferite de Facebook.
- Mergi la Setări și confidențialitate si apoi alege Setări.
- Din Cont, mergi la Informații personale și de cont.
- Apoi, atingeți Acces și control opțiune. Acesta acoperă totul, de la setările de memorare Facebook până la opțiunile de dezactivare și ștergere.
- Selectați Dezactivare și ștergere a alege între ambele. Există o diferență între dezactivarea și ștergerea contului dvs. de Facebook. Pentru a lua o pauză temporară, alegeți Dezactivați contul.
- Atingeți Continuați la Dezactivarea contului.
- Introduceți din nou parola Facebook și apăsați Continua.
- Facebook le cere utilizatorilor să aleagă un motiv pentru care pleacă. Alegeți ceea ce vi se potrivește cel mai bine sau scrieți un mesaj personalizat. Atingeți Continua cand esti gata.
- Facebook vă va cere să faceți o pauză, deconectandu-vă sau hotărând să vă dezactivați. Derulați în jos pentru a vedea meniul de dezactivare.
- Sub Reactivarea contului dvs, alege ora la care vrei sa te intorci.
- Apoi, modificați setările pentru Grup, Messenger și Informații. De asemenea, bifați caseta care scrie renunțați la primirea notificărilor viitoare de la Facebook pentru a întrerupe complet orice formă de angajament social.
- Atingeți Dezactivează contul meu, iar Facebook vă va deconecta automat.
Descarca: Facebook pentru iOS | Android
Prin desktop
Pentru a dezactiva Facebook folosind un browser, deschideți Facebook și conectați-vă la contul dvs.
- După conectare, veți fi direcționat către pagina dvs. de pornire Facebook.
- Derulați și faceți clic pe imaginea afișată în colțul din dreapta sus al ecranului. Se va deschide un meniu derulant cu mai multe funcții și setări.
- Clic Setări și confidențialitate pentru a deschide un nou meniu și selectați Setări.
- Din meniul din stânga, navigați la Confidențialitate și faceți clic Informațiile dvs. de pe Facebook. Această secțiune conține toate setările pentru a șterge contul sau a descărca informațiile dvs.
- Derulați în jos la Dezactivare și ștergere și apăsați Vedere.
- În această secțiune, vă puteți dezactiva sau șterge contul. Selectează Dezactivați contul opțiunea și atingeți Continuați la Dezactivarea contului.
- Introduceți parola și atingeți Continua.
- Alegeți un motiv pentru care doriți să vă dezactivați contul. Facebook oferă și opțiunea de a Transferați informațiile dvs și Motivul plecării.
- Derulați în jos și verificați Renunța la primirea email-uri viitoare de Facebook pentru a bloca notificările.
- Selectați Dezactivațiși veți fi deconectat de la Facebook.
Puteți folosi o metodă similară pentru a dezactiva Facebook folosind un browser de pe un telefon mobil sau un Chromebook.
Cum să vă reactivați contul de Facebook
După un timp, s-ar putea să vă simțiți suficient de relaxat pentru a vă relua activitățile pe Facebook. Utilizatorii care își dezactivează contul de Facebook au opțiunea de a-l reactiva.
Veți primi toate datele și mesajele dvs. înapoi pe Facebook. Reactivarea contului de Facebook este destul de simplă. Se va reactiva automat la ora pe care o selectați în timp ce vă dezactivați contul.
De asemenea, vă puteți conecta din nou ori de câte ori aveți chef. Conturile care au fost puse pentru ștergere permanentă pot fi restaurate și dacă persoana se conectează înainte de încheierea perioadei.
Oferă-ți minții o pauză dezactivând Facebook
Experiența ta pe Facebook poate fi puțin prea captivantă și consumatoare de timp. S-ar putea să fie nevoie să luați o pauză de la sesiunile intense de navigare și să vă relaxați.
Dezactivarea contului de Facebook este o modalitate excelentă de a evita notificările care distrag atenția. Vă puteți dezactiva contul de Facebook de pe mobil și desktop.
Nu există limită de câte ori vă dezactivați contul. Pur și simplu setați ora dorită de reactivare a contului sau reveniți oricând doriți.
