Căutați un dispozitiv nou pentru a vă aprofunda în tehnologia wellness? Poate că vă uitați la Amazon Halo Rise, lansat la sfârșitul anului 2022 și vă întrebați dacă merită banii. Este acesta un nou instrument interesant pe care îți va plăcea să-l folosești pentru a-ți monitoriza somnul sau un truc prostesc? Să examinăm Halo Rise pentru a vă ajuta să faceți apelul potrivit dacă să cumpărați sau nu.
Cum funcționează Amazon Halo Rise
Există trei caracteristici cheie despre care Amazon spune că deosebesc Amazon Halo Rise de alte produse de pe piață: monitorizarea somnului fără contact folosind unde radio, integrarea luminii de trezire și date de mediu monitorizarea.
Spre deosebire de dispozitivul purtabil Amazon Halo View, care vă poate urmări mișcarea, somnul și chiar tonul vocii, Amazon Halo Rise începe automat să vă urmărească somnul de îndată ce intrați în pat. Folosește radar - un senzor fără contact, cu energie scăzută, care emite și primește un semnal radio de putere redusă - pentru a urmări și monitoriza mișcarea și tiparele respiratorii pentru a determina când ești în pat. Dispozitivul folosește și senzorul pentru a măsura mișcarea și distanța.
Cu toate acestea, utilizarea undelor radio pentru a monitoriza mișcarea este insuficientă pentru a determina cât de bine dormi sau când ar trebui să te trezești pentru a te simți cât mai odihnit posibil. De aceea, Amazon a făcut un pas mai departe. Halo Rise nu numai că monitorizează ridicarea și căderea corpului tău în timpul somnului, dar urmărește și etapele somnului pe tot parcursul nopții, utilizând un set mare de date clinice pentru a analiza modul în care se potrivesc tiparele de respirație stadiile de somn.
Este important să ne amintim că Halo Rise este conceput doar pentru a urmări somnul unei persoane. Dacă câinele tău sare pe pat sau dacă îți împarți patul cu o altă persoană, dispozitivul te va detecta doar pe tine. Cu toate acestea, este posibil să folosiți două dispozitive pentru a urmări pentru a separa oamenii în același pat.
Este posibil să fiți sceptici în ceea ce privește acuratețea urmăririi somnului pe baza undelor radio. Comunicatul de presă al Amazon susține că algoritmul său de învățare automată a fost antrenat și validat împotriva polisomnografiei, a unui tip de studiu al somnului și a unui instrument de diagnostic utilizat în medicament pentru somn care înregistrează undele cerebrale, nivelul de oxigen din sânge, ritmul cardiac, respirația și mișcările ochilor și picioarelor folosind electrozi plasați pe partea unei persoane. cap.
Halo Rise încearcă să reproducă profunzimea acestor date folosind senzori ambientali acasă, făcând posibil acest tip de informații mai accesibile și mai utilizabile pentru mai mulți oameni.
Alarmă inteligentă Halo Rise și lumină de trezire
Alte caracteristici ale Halo Rise includ alarma inteligentă a dispozitivului, care vă monitorizează etapele de somn pe tot parcursul nopții și este conceput pentru a te trezi la ora ideală, când îți va fi cel mai ușor să trezeşte-te.
Alarma inteligentă funcționează diferit față de majoritatea celorlalte alarme. În loc să sune, să bâzâie sau să redă melodia preferată la o anumită oră și un anumit minut, dispozitivul detectează când vă aflați în cel mai ușor stadiu al somnului într-o „fereastră de trezire” stabilită, care începe cu 30 de minute înainte de programul alarma. Acest lucru maximizează timpul pe care îl puteți petrece în pat, oferindu-vă în același timp oportunitatea de a vă trezi atunci când corpul și mintea sunt cele mai gata să se ridice.
Pentru a îmbunătăți experiența de trezire, alarma inteligentă este susținută de lumina de trezire încorporată a dispozitivului, despre care Amazon spune că simulează culorile și strălucirea treptată a unui răsărit. Acest lucru creează o experiență de trezire naturală și blândă, care te lasă să te simți împrospătat și gata să începi ziua. Pentru cei care dorm foarte greu, există și o alarmă inteligentă sonoră pentru orice eventualitate.
Imediat ce ai terminat de dormit, Halo Rise va oferi un rezumat detaliat al somnului. Rezumatul include o reprezentare vizuală a timpului petrecut în fiecare fază de somn - REM, ușor și somn profund - precum și un scor de somn proprietar și informații despre mediul dvs. de somn, inclusiv temperatura, umiditatea și ambientul ușoară. Aceste detalii oferă o privire asupra condițiilor care dau naștere celui mai profund și odihnitor somn al tău, ajutând identificați ce variabile de mediu ar putea fi necesar să le schimbați pentru a îmbunătăți calitatea și durata dormi.
Deloc surprinzător, noul dispozitiv inteligent al Amazon este compatibil cu multe dintre celelalte produse pentru casă inteligentă ale companiei. Conectând Halo Rise la un dispozitiv Echo compatibil, îl poți întreba pe Alexa cât de bine ai dormit. De asemenea, poți sincroniza Halo Rise cu Alexa pentru a fi trezit de melodia ta preferată sau pentru a aprinde alte lumini inteligente în spațiul tău de locuit.
Abordarea Amazon cu privire la confidențialitate
Tehnologia smart home poate introduce riscuri de securitate, așa că confidențialitatea ar trebui să fie întotdeauna o problemă atunci când dispozitivele din casa dvs. colectează informații private. Amazon spune că confidențialitatea este un pilon cheie al experienței Halo Rise. Compania susține că nu vinde niciodată date de sănătate care sunt legate direct de dvs. și vă puteți descărca sau șterge datele de sănătate direct din aplicația Halo oricând doriți.
În ceea ce privește hardware-ul, nu există cameră sau microfon pe dispozitiv. În plus, Halo Rise este conceput pentru a urmări doar persoana care doarme cel mai aproape de el. Deși unul dintre avantajele dispozitivului este că începe automat să urmărească tiparele de somn ale unui utilizator de îndată ce acesta intră în pat, clienții au și opțiunea de a-l pune în standby. În acest mod, dispozitivul nu va mai detecta prezența unei persoane.
Ar trebui să cumpărați un Amazon Halo Rise?
Instrumentele de urmărire a somnului promit să îi ajute pe utilizatori să-și înțeleagă mai bine somnul și modul în care circumstanțele externe, cum ar fi mediul lor de somn și obiceiurile zilnice, afectează calitatea odihnei lor.
Nu este clar dacă instrumentele de urmărire a somnului, cum ar fi Halo Rise, vor putea oferi rezultate comparabile cu studiile de polisomnografie efectuate cu echipamente specializate în clinici. Cu toate acestea, a fi mai atent la modul în care dormiți și la circumstanțele care vă pot afecta somnul vă poate ajuta să vă ajustați comportamentul pentru a vă odihni mai profund. Desigur, înainte să vă gândiți să cumpărați Halo Rise, puteți alege și unul dintre celelalte dormitoare trackere de pe piață, fiecare dintre acestea oferind o suită de funcții care se adresează nevoilor diferite și preferințe.
