Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a reduce costurile de divertisment, este posibil să fi optat pentru noul nivel de abonament de la Netflix, susținut de anunțuri. Indiferent dacă v-ați abonat deja sau doar vă gândiți să faceți schimbarea, s-ar putea să vă întrebați dacă pauzele de publicitate vă vor strica experiența. Nu trebuie să urmăriți reclamele. În schimb, dacă preferați, puteți face ca timpul să funcționeze pentru dvs.
Despre Netflix Basic cu reclame și publicitate
Fiecare reclamă Netflix are aproximativ 15-30 de secunde și se redă înainte și în timpul conținutului, ceea ce poate adăuga până la patru sau cinci minute de reclame pe oră. conform Netflix. Dacă transmiteți în flux câteva episoade de o oră într-o seară, puteți pierde cu ușurință zece minute din timpul dvs. în favoarea reclamelor. The Verge
au raportat că reclamele au variat foarte mult, unele programe nefiind întrerupte, în timp ce altele au avut două pauze publicitare.Încercați aceste sfaturi pentru a folosi aceste pauze publicitare. Câteva minute de reclame sunt o oportunitate de a completa câteva elemente de pe lista dvs. de activități și de a reduce riscurile petrecând prea mult timp stând.
1. Misca-te
Mișcă-te: un anunț de 15-30 de secunde este un moment excelent pentru a te ridica și a te întinde sau a te mișca. Deși acest lucru nu va înlocui exercițiile mai concentrate, poate ajuta compensa unele dintre problemele de sănătate cu binge-watching.
Un minut nu este suficient pentru un antrenament complet, dar este suficient timp să dezactivați televizorul și să puneți puțină muzică și să dansați ca și cum nimeni nu s-ar uita (dacă sunt familia sau colegii dvs., invitați-i să se alăture!). Sau, dacă preferați, încercați să faceți genuflexiuni, întinderi în picioare sau orice altceva care face să curgă sângele.
2. Curățați-vă ecranele tactile
The Universitatea din Michigan a raportat că un telefon mobil are adesea de zece ori mai mulți germeni decât o toaletă, deoarece mulți oameni își curăță rareori ecranele telefonului, dar își curăță băile în mod regulat. The Comisia Federală de Comunicații din SUA (FCC) recomandă curățarea telefonului folosind un produs de curățare delicat o dată pe zi pentru a minimiza germenii și bacteriile.
Folosiți o pauză publicitară pentru a vă curăța telefonul și, dacă aveți o tabletă, un ceas inteligent și un laptop, asigurați-vă că folosiți pauze publicitare suplimentare pentru a le curăța, de asemenea. Dacă faceți acest lucru un obicei, este posibil să aveți unul dintre cele mai curate ecrane tactile din jur.
3. Menține-ți tehnologia
În timpul nefuncționării unei pauze publicitare, faceți un moment pentru a verifica dacă vreuna dintre aplicațiile dvs. trebuie actualizată. Fie că vrei actualizați-vă iPhone-ul sau mențineți aplicațiile Android actualizate, puteți folosi acest timp pentru a vă menține telefonul în siguranță și aveți întotdeauna cele mai recente funcții. În timp ce sunteți la asta, verificați dacă dispozitivele dvs. trebuie reîncărcate.
4. Conectează-te cu un prieten
Dacă simțiți că nu aveți timp să intrați în legătură cu oamenii, folosiți pauzele publicitare pentru a contacta printr-un mesaj text sau DM. Dacă utilizați rețelele sociale, sunt șanse să găsiți deja timp pentru a vă răsfoi feedul în timpul zilei. Dacă nu, pauzele publicitare pot fi o oportunitate de a vă răsfoi feedul și de a lăsa un comentariu semnificativ la postarea unui prieten.
5. Stai hidratat
Ridică-te și ia un pahar cu apă de sorbit în timpul spectacolului. Acest lucru nu numai că te ajută să te hidratezi, dar te face și să te miști, chiar și pentru doar câțiva pași. Dacă doriți să urmăriți un obiectiv de hidratare, luați în considerare utilizarea unui aplicație care gamifică îngrijirea de sine precum Streaks.
6. Gestionați-vă calendarul și sarcinile de făcut
Acordați un moment pentru a vă revizui calendarul pentru a vă aminti ce ați planificat pentru mâine. De asemenea, uită-te la lista de sarcini de mâine. Acesta poate fi, de asemenea, un moment bun pentru a revizui lista de activități de astăzi și a marca toate sarcinile finalizate finalizate în aplicația preferată de activități.
7. Abordați sarcinile de curățare rapidă
Faceți o listă de treburi rapide, cum ar fi spălarea unei vase, sortarea coșului de reciclare sau ștergerea unei mese. Dacă preferați, introduceți acele sarcini într-o aplicație de memento sau de lista de activități și vedeți câte puteți finaliza în pauzele publicitare din oră. Luați în considerare să încercați una dintre aceste aplicații de gestionare a sarcinilor dacă preferați să nu utilizați lista de sarcini încorporată a telefonului.
8. Dă-ți ochiului o pauză
Optometriștii recomandă tehnica 20-20-20 pentru reducerea oboselii digitale a ochilor. Același lucru se poate aplica și pentru vizionarea Netflix, mai ales dacă transmiteți în flux folosind laptopul, tableta sau telefonul. The Asociația Americană de Optometrie sugereaza:
- Luați o pauză la fiecare 20 de minute (sau când există o pauză)
- Privește un obiect non-digital aflat la 20 de metri distanță
- Concentrează-te asupra ei timp de 20 de secunde.
Rețineți că pauzele publicitare probabil nu vor avea loc la fiecare 20 de secunde, dar anunțurile pot fi totuși un moment grozav pentru a vă oferi ochilor o pauză.
9. Udă-ți plantele
Pe lângă faptul că vă mențineți hidratat, o pauză de 30 de secunde poate fi suficient timp pentru a uda una sau mai multe dintre plantele dvs. de apartament. Pentru a evita udarea excesivă, poate doriți să țineți evidența plantelor pe care le-ați udat într-o aplicație de note. Dacă nu sunteți sigur cât de des să vă udați plantele, puteți găsi răspunsuri la unul dintre cele mai bune site-uri care vă pot ajuta să vă îngrijiți plantele de apartament.
10. Practicați exerciții de respirație
În timp ce multe dintre sfaturi vă cer să vă ridicați de pe canapea, acesta nu necesită să vă mișcați deloc. Este posibil să aveți o aplicație de mindfulness pe telefon sau smartwatch pe care doriți să o utilizați întotdeauna. Încercați să dezactivați sunetul televizorului și să utilizați aplicația pentru a solicita o sesiune scurtă de respirație sau o mini-meditație.
Utilizarea reclamelor în mod productiv
Folosind pauzele publicitare Netflix, s-ar putea să vă simțiți puțin mai productiv și puțin mai sănătos.
Alegerea între un nivel de abonament acceptat de reclame și un nivel mai scump fără reclame este o decizie personală bazată pe preferințele dvs. de confidențialitate, bugetul și modul în care vă simțiți cu privire la întreruperi. Dacă vă gândiți să optați pentru un plan mai accesibil, asigurați-vă că aflați tot ce trebuie să știți despre Basic with Ads de la Netflix.