Deși există multe companii care luptă pentru primul loc în domeniul tehnologiei sănătății, Samsung rămâne un jucător important și continuă să introducă în gama sa de ceasuri inteligente premium noi tehnologii care vă pot ajuta să urmăriți pierderea în greutate și obiective de fitness. Un prim exemplu al acestei inovații este Senzorul BioActive de la Samsung. Să vedem cum funcționează această tehnologie și cum o puteți folosi pentru a vă îmbunătăți sănătatea.
Cum funcționează senzorul bioactiv de la Samsung?
Samsung Galaxy Watch4, Galaxy Watch5 și Galaxy Watch5 Pro sunt toate echipate cu senzorul BioActive al companiei. Acest senzor diferă de alte dispozitive de pe piață prin utilizarea unui singur cip de computer care se combină trei senzori de sănătate: ritm cardiac optic, semnal cardiac electric și impedanță bioelectrică Analiză.
Folosind aceste măsurători de sănătate, senzorul permite dispozitivelor inteligente Samsung să furnizeze informații legate de sănătate, inclusiv ritmul cardiac, nivelul de oxigen din sânge, nivelul de stres și chiar un scor de somn.
Cele mai multe trackere de fitness și smartphone-uri au un pedometru pentru numărarea pașilor (majoritatea oamenilor consideră această funcție de la sine înțeles) și multe dispozitive, inclusiv Apple Watch poate măsura ritmul cardiac, obiceiurile de somn și alte valori (aceste caracteristici nu sunt, de asemenea, noi). Cu toate acestea, Senzorul BioActive vă poate măsura cu exactitate compoziția corpului.
Ce este compoziția corporală? În termeni de bază, compoziția corpului tău este raportul dintre grăsime și mușchi din corpul tău. Dispozitivele Samsung Galaxy Watch echipate cu Senzorul BioActive oferă măsurători în timp real a compoziției corporale prin utilizarea Analiza avansată a impedanței bioelectrice, o tehnică medicală pentru măsurarea conductivității electrice a omului șervețele.
De ce contează măsurarea compoziției corporale? In conformitate cu Asociația Națională de Forță și Condiționare, compoziția corporală este una dintre cele mai multe valori importante pentru starea fizică generală la sportivi. De exemplu, persoanele cu mai multă masă musculară sunt probabil să fie mai bune la anumite sporturi (de exemplu, baschet și înot), în timp ce cei cu masă musculară mai mică sunt probabil să fie mai buni la alții (de exemplu, fotbal și ciclism).
Senzorul BioActive trimite microcurenți prin corpul dumneavoastră pentru a măsura compoziția materiei din corp, inclusiv cantitatea de mușchi, grăsime și apă. Aceste semnale întâmpină rezistență atunci când trec prin țesuturile adipoase, iar prin măsurarea acestei rezistențe, senzorul BioActive vă poate calcula compoziția exactă a corpului.
O analiză a compoziției corpului tău se corelează cu bunăstarea ta fiziologică. De exemplu, grăsimea corporală ridicată este unul dintre principalele motive pentru care oamenii dezvoltă boli care pot fi prevenite, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și hipertensiunea arterială.
Potrivit acestui articol al Jurnalul American de Nutriție Clinică, compoziția corporală ideală pentru bărbați și femei variază în funcție de vârstă. De aceea, analiza continuă a compoziției corporale folosind Senzorul BioActive poate fi un instrument valoros pentru a vă monitoriza stilul de viață și pentru a vă îmbunătăți obiceiurile.
Dacă ești sportiv, vei găsi datele de la Senzorul BioActive deosebit de utile, deoarece te vor ajuta planificați și măsurați impactul rutinelor dvs. de nutriție și exerciții și atingeți următorul nivel de atletism performanţă.
Cum să utilizați senzorul BioActive pe ceasurile Samsung Galaxy
Ceasurile inteligente Samsung care vin cu senzorul BioActive fac incredibil de ușor să vă urmăriți obiectivele de fitness. Puteți să vă stabiliți obiective personale, să obțineți sfaturi și sugestii despre ce puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea și să vedeți cum progresați către obiectivele dvs.
Pentru a efectua o analiză a impedanței bioelectrice (care este modul în care măsurați IMC) folosind un Galaxy Watch dispozitiv, tot ce trebuie să faceți este să țineți butoanele laterale de pe ceas cu două degete timp de 15 secunde. Asta este. Puteți accesa rezultatele atât pe smartwatch, cât și prin intermediul Samsung Health, aplicația pentru smartphone a companiei, concepută pentru a vă ajuta să vă urmăriți obiectivele de sănătate și bunăstare.
După ce descărcați și instalați aplicația Samsung Health pe ceasul inteligent, pur și simplu configurați profilul de sănătate pentru primiți sugestii personalizate de sănătate, urmăriți obiceiurile zilnice de exerciții fizice și configurați alimentația și fitnessul tinte.
Amintiți-vă, deși senzorul BioActive din smartwatch-ul efectuează măsurătorile, puteți oricând să vă revizuiți statisticile, cum ar fi scorul de somn și alte valori de pe telefon. Un lucru de reținut este că, pentru a utiliza Senzorul BioActive pentru a urmări somnul, va trebui să purtați dispozitivul Galaxy Watch la încheietura mâinii în timp ce dormi. Asta o face o experiență diferită de utilizarea Tracker de somn fără contact Amazon Halo Rise dar oferă valori mai detaliate decât poate măsura Halo Rise.
Descarca: Samsung Health pentru Android | iOS (Gratuit)
Cât de precis este senzorul BioActive?
Dispozitivele de urmărire a ritmului cardiac există de ceva timp, dar nu este întotdeauna clar cum funcționează. Dispozitive care vă înregistrează ritmul cardiac ar putea fi util pentru a oferi o cifră de bază, dar Aplicațiile de urmărire a ritmului cardiac nu sunt atât de precise în comparație cu dispozitivele medicale, în special în timpul exercițiilor fizice. Nu există niciun motiv să credem că Senzorul BioActive va oferi mai multă precizie când vine vorba de ritmul cardiac.
Cu toate acestea, acesta este ceea ce diferențiază Senzorul BioActive de alte trackere de fitness de pe piață. Cercetare publicată de Jurnalul American de Nutriție Clinică arată că progresele în tehnologiile portabile, cum ar fi ceasurile inteligente cu impedanță bioelectrică integrată Senzorii de analiză, pot fi precisi în măsurarea compoziției corporale, cu o precizie comparabilă cu cea de laborator rezultate.
Deci, în timp ce unele dintre măsurătorile efectuate de Senzorul BioActive vor fi similare ca precizie cu altele dispozitive de fitness, puteți fi sigur că senzorul va oferi o compoziție exactă a corpului citind.
Senzorul BioActive de la Samsung oferă o capacitate unică de ceas inteligent
Senzorul BioActive oferă măsurători simple, dar puternice și informații pe care le puteți folosi pentru a prelua controlul asupra sănătății dumneavoastră. Poate fi folosit de persoane de orice vârstă și nivel de fitness pentru a ajuta la formarea obiceiurilor zilnice de sănătate și bunăstare și pentru a promova decizii pozitive.
Măsurarea compoziției corporale a Samsung îl diferențiază de ceasurile inteligente și trackerele de fitness concurente. Dacă doriți să vă înțelegeți sănătatea folosind cea mai recentă și mai avansată tehnologie, atunci Senzorul BioActive de la Samsung ar putea fi cea mai bună alegere pentru dvs.