Dacă stai în fața unui ecran de computer ore întregi zilnic, probabil că ai experimentat o anumită formă de oboseală sau oboseală a ochilor. Ochelarii pentru computer pot atenua acest lucru, deoarece au putere de mărire pentru a ușura oboseala ochilor în timp ce se uită la un obiect apropiat, care se află la aproximativ distanța dintre tine și ecranul computerului.
Ochelarii de calculator sunt similari cu ochelarii de citit, iar unii au și lentile care pot bloca lumina albastră. Desigur, aici este mai mult în poveste. Aici, vom discuta avantajele și dezavantajele utilizării ochelarilor de computer, astfel încât să vă puteți da seama dacă merită pentru dvs.
Avantajele folosirii ochelarilor pentru computer
Înainte de a intra în discuție, este important să facem distincția între ochelari de calculator și ochelari de gaming care blochează lumina albastră
. Unii ochelari de computer vor avea lentile pentru protecție împotriva luminii albastre, dar va trebui să verificați acest lucru cu atenție, în funcție de model. Acestea fiind spuse, iată câteva dintre beneficiile utilizării ochelarilor de computer:1. Reduce oboseala și oboseala ochilor
Ochelarii de computer funcționează cel mai bine atunci când ecranul computerului este la aproximativ 25 de inchi de față. Ochelarii de citit sunt, de obicei, mai selectați pentru obiectele apropiate, mai aproape de 15 inchi. La fel ca ochelarii de citit, ochelarii de calculator au o putere de mărire care poate varia în funcție de prescripția dumneavoastră.
Această mărire ameliorează multă tensiune musculară din ochi și din jurul mușchilor din afara ochiului. Dacă te lupți în mod constant cu oboseala ochilor, simți o presiune pe exteriorul tâmplelor sau ai dureri de cap ușoare după ce stai în fața biroului tău, ar putea fi timpul să încerci ochelarii de computer.
2. Îmbunătățiți-vă viziunea
Este posibil să observați o îmbunătățire treptată a vederii dvs. dacă cumpărați o pereche de ochelari pentru computer. Dacă vă mijiți adesea ecranul și descoperiți că textul sau pictogramele pot fi neclare uneori, probabil că vederea dvs. este mai slabă decât credeți. Pe lângă reducerea oboselii și oboselii ochilor, ochelarii pentru computer pot ajuta la îmbunătățirea vederii.
Acest lucru se datorează faptului că puterea de mărire a ochelarilor face textul mai ușor pentru ochi. Ochii tăi nu trebuie să lucreze la fel de greu și, deoarece nu există prea multă tensiune, vederea ta va începe încet să se îmbunătățească în timp. Deci, dacă petreci mult timp la birou și ești îngrijorat că vederea îți este degradată, ridicarea unei perechi de acești ochelari te poate ajuta să rezolvi această problemă într-o oarecare măsură.
3. Protejați-vă ochii de lumina albastră
Deși există o diferență între ochelarii de computer și ochelarii cu lumină albastră, liniile pot fi puțin neclare. În esență, orice pereche de ochelari de computer poate funcționa ca ochelari cu lumină albastră, atâta timp cât au lentile filtrate sau un strat antireflex care reduce intensitatea luminii albastre. Acesta este motivul pentru care termenii sunt oarecum interschimbabili.
Lumina albastră afectează ritmul circadian și vă poate afecta ciclurile de somn. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă să stați departe de ecrane în apropierea orei de culcare. Deci, folosirea ochelarilor de computer care pot bloca lumina albastră vă va îmbunătăți producția de melatonină, permițându-vă să dormiți mai bine.
4. Reduceți strălucirea și reflexiile
Strălucirea și reflexiile de pe ecranul computerului vă pot reduce vizibilitatea. Din fericire, majoritatea ochelarilor pentru computer au un strat anti-orbire sau anti-reflex, care poate rezolva această problemă. Ochelarii de computer cu un strat anti-orbire au de obicei un strat subțire care poate bloca reflexiile și crește vizibilitatea.
Acest lucru vă ajută să vedeți ecranul mai clar și reduce oboseala ochilor cu destul de mult. Strălucirea poate provoca, de asemenea, oboseală ochilor și dureri de cap, dar ochelarii de computer sunt capabili să vă protejeze de ambele.
Dezavantajele folosirii ochelarilor pentru computer
În timp ce ochelarii de calculator vă ajută să vă îmbunătățiți vederea și evitând oboseala ochilor, există câteva dezavantaje evidente care vin cu deținerea unei perechi. Mai jos sunt dezavantajele cumpărării sau utilizării unei perechi de ochelari de calculator:
1. Scump
Ochelarii pentru computer merită cu siguranță dacă ai nevoie de ei. Cu toate acestea, cu siguranță pot deveni puțin scumpe. Există câteva opțiuni generice pe care le puteți găsi Amazon sau cu alți retaileri, iar acestea sunt de obicei mai ieftine. Problema este că, dacă vrei să mergi pe calea mai sigură cu o rețetă, fii pregătit să cheltuiești o sumă considerabilă de bani.
Prețurile vor varia în funcție de ceea ce doriți de la ochelari. Așadar, dacă doriți o pereche cu filtru de lumină albastră, mărire mai mare și acoperire anti-orbire, fiți pregătit să plătiți o primă. Sigur, este o investiție demnă pe termen lung, dar care te va costa destul de mult.
2. Este dificil să găsești potrivirea potrivită
Ca și alți ochelari, poate fi puțin dificil să găsești potrivirea potrivită pentru ochelarii de computer. Acest lucru este valabil mai ales dacă de obicei nu purtați ochelari. În aceste cazuri, sunt șanse să nu știi ce ți se va potrivi bine și ce formă va arăta mai bine pe fața ta. Din fericire, poți încercați ochelarii pe fotografia dvs. online pentru a găsi ramele perfecte.
Chiar dacă dețineți deja o pereche de ochelari obișnuiți, ochelarii de computer sunt puțin diferiți în ceea ce privește lentilele, așa că va dura ceva mai mult pentru a găsi forma potrivită. Desigur, consultarea unui oftalmolog și obținerea ochelarilor prescripți este o idee mai bună în acest sens. Cu toate acestea, asta ne aduce din nou înapoi la punctul în care întregul proces vă va costa mai mulți bani.
3. Este dificil să-i păstrezi curat
Dacă în cele din urmă vei cumpăra o pereche de ochelari de calculator, îți vei da seama că sunt doar un alt accesoriu pe care va trebui să-l întreții și să-l păstrezi curat. Nu este vorba doar despre murdărie sau murdărie. Ochelarii se pot murdari dacă ai tenul gras și, de asemenea, dacă se întâmplă să purtați machiaj. De asemenea, praful se poate acumula pe lentile peste noapte.
În plus, majoritatea ochelarilor din zilele noastre (inclusiv ochelarii pentru computer) vin cu un strat anti-orbire. Deși acest lucru funcționează bine pentru a reduce strălucirea și reflexiile, aceste tipuri de lentile sunt mai predispuse la pete, iar unele dintre cele mai ieftine se vor degrada mai des.
Protejarea vederii ar trebui să fie prioritatea dvs. de top
Cumpărarea unei perechi de ochelari pentru computer este una dintre cele mai bune modalități de a evita oboseala ochilor de pe ecran. Sigur, ar putea fi o investiție costisitoare și va trebui să ai grijă de ei. Cu toate acestea, beneficiile ar putea depăși dezavantajele dacă suferiți frecvent de oboseală oculară.
Petrecem mult timp în fața ecranelor, așa că este important să ne protejăm vederea. În timp ce ar trebui să investești în ochelari de computer dacă ai nevoie de ei, ar trebui să fii conștient și de alte sfaturi și trucuri atunci când folosești ecrane pe timp de noapte. Activarea modului întunecat pe iPhone este un exemplu bun.
