În zilele noastre, navigarea pe Instagram înseamnă să fii inundat de reclame care sunt personalizate în funcție de conținutul cu care interacționezi. Un tip persistent de reclamă pe Instagram pe care toată lumea îl vede (mai ales în anumite perioade ale anului) este pentru aplicațiile de antrenament.
Uneori, reclamele te pot tenta (aceasta este intenția lor, până la urmă), mai ales dacă te simți vulnerabil sau curios. Dacă te-ai trezit să te întrebi dacă anumite aplicații de antrenament promovate pe Instagram merită, acesta este ghidul pe care l-ai căutat.
Aceste aplicații sunt înșelătorii sau sunt legitime? După ce am încercat și testat trei aplicații de antrenament promovate în mod obișnuit pe Instagram, am primit verdictul.
1. Everdance
Everdance este (ai ghicit) o aplicație de antrenament de dans care apare frecvent în reclamele Instagram. Să trecem direct la urmărire: nu am avut cea mai bună experiență cu această aplicație.
Prima problemă cu Everdance este modul în care își gestionează publicul țintă. The Site-ul Everdance susține că aplicația este „o modalitate ușoară pentru fiecare femeie de a intra în contact cu corpul și mintea ei”, dar aplicația le cere utilizatorilor noi să se identifice dintr-o mică selecție de „tipuri de gen”. Prefer să nu spun nu este o opțiune, dar este aceasta într-adevăr o întrebare necesară sau adecvată după afirmațiile pe care le face pe site-ul web?
De asemenea, nu există o opțiune de a sări peste introducerea vârstei sau de a ocoli în alt mod chestionarul lung pentru a începe pur și simplu cu aplicația. În ceea ce privește o interfață ușor de utilizat, Everdance nu a început bine.
După completarea acestui chestionar lung, este creat un plan personal pentru dvs. Totuși, de îndată ce atingeți Continua, te confrunți cu pagina de abonament cu un mesaj clar: plătești sau nu o poți folosi.
Merită descărcat Everdance?
Lipsa unei oferte de încercare gratuită și configurarea destul de polarizantă a aplicației (ceea ce pare contrar reclamei Instagram de bun venit) este dezamăgitoare. Pana si videoclip demonstrativ de Everdance este setat la privat. Cu siguranță este ceva de făcut în ceea ce privește utilizarea și includerea acestei aplicații.
Miniaturile videoclipurilor și antrenamentelor (blocate) prezentate în aplicație au fost de calitate scăzută, ceea ce șterge orice încredere rămasă în Everdance. Linkul pentru a descărca Everdance este mai jos, în cazul în care tot vrei să-l încerci. Dar, pe baza testelor noastre, această aplicație pare că este doar un moft Instagram și nu merită. Simte-te liber sa eliminați reclamele sale din feedul dvs. Instagram.
Descarca: Everdance pentru Android | iOS (gratuit, este necesar un abonament)
2. Intinde-l
Dacă ați vizionat videoclipuri Instagram despre îmbunătățirea flexibilității, atunci este posibil să fi văzut reclamele StretchIt pândind în feedul dvs. Cu toate acestea, reclamele care promit rezultate într-o anumită perioadă de timp sună adesea semnale de alarmă.
Pentru a configura aplicația StretchIt, trebuie să completați un chestionar destul de lung. Dar, în general, întrebările par relevante pentru a găsi întinderile potrivite pentru tine. Din păcate, ca și în cazul Everdance, există o întrebare de gen cu doar trei opțiuni pe care nu le poți sări. Aplicația vă solicită și greutatea, dar nu este clar de ce este relevant sau necesar.
Aceste întrebări extinse sunt „necesare” pentru a crea un program personalizat pentru dvs. Din fericire, StretchIt oferă o încercare gratuită cu mementouri de expirare, astfel încât să puteți profita la maximum de primele șapte zile înainte de a vă angaja la un abonament. Odată ce sunteți configurat, puteți găsi cu ușurință o clasă care vi se potrivește. StretchIt oferă ajutor aici sau pur și simplu puteți naviga prin numeroasele clase diferite oferite.
Merită descărcat StretchIt?
Când este pusă la încercare, aplicația StretchIt pare destul de legitimă. Cursurile sunt bine instruite, iar videoclipurile sunt de înaltă calitate. Este ușor să vă personalizați cursurile și programele pentru a se potrivi și cu nivelul dvs. de abilități, cu imagini utile care demonstrează ce poate realiza un adevărat începător, intermediar sau expert.
De asemenea, vă puteți accesa contul și videoclipurile de antrenament pe Site-ul StretchIt, ceea ce este ideal dacă preferați să utilizați un ecran mai mare. Toate aceste caracteristici fac ca aplicația StretchIt să merite. Dați o încercare gratuită de șapte zile și vedeți singur.
Descarca: StretchIt pentru Android | iOS (Este necesar un abonament, este disponibilă o perioadă de încercare gratuită)
3. Alive de Whitney Simmons
Creată de ambasadorul mărcii internaționale pentru Gymshark și avocatul sănătății mintale Whitney Simmons, Alive este o aplicație de fitness și wellness destinată femeilor care doresc să „modeze cele mai bune versiuni ale lor din punct de vedere mental și fizic.” Cu toate acestea, aplicațiile create de influenți pot pune la îndoială dacă conținutul oferit este legitim sau doar un marketing instrument.
Aplicația Alive oferă programe de antrenament și exerciții zilnice într-o interfață ușor de utilizat. Există două abonamente principale din care puteți alege (în urma unei încercări gratuite): Alive at Home pentru cei cărora le place să se antreneze de forță acasă și Alive Inside, care oferă antrenamente HIIT.
Există 12 programe de antrenament diferite pe care le puteți urma dacă doriți ca programul dvs. să fie predeterminat. În caz contrar, puteți alege din peste 100 de exerciții care sunt împărțite în categorii familiare (HIIT, abdomene, împingere și multe altele).
De asemenea, puteți ține un jurnal (aspectul intenționat de „bunăstare mentală” al aplicației), iar aplicația este pe deplin compatibilă cu Apple Watch.
Merită descărcat Alive de Whitney Simmons?
În ciuda faptului că este o atletă Gymshark și deține propria aplicație de fitness, Whitney Simmons nu este un antrenor personal certificat. Ea este o influencer de fitness popular pe site-urile de social media precum Instagram și YouTube. Acestea fiind spuse, fiecare exercițiu este efectuat cu atenție de Whitney în videoclipuri cu instrucțiuni și videoclipurile de încălzire și de răcire pot fi adăugate la rutina ta.
Aplicația Alive este intuitivă, curată și atractivă. Meniul de setări este bine aranjat și este ușor să modificați notificările și setările de antrenament. Pentru o aplicație de exerciții creată de un influenț de fitness fără acreditări clare de fitness, eticheta de preț care vine cu abonamentele Alive poate părea puțin destul de mare.
Profită de proba gratuită pentru a vedea dacă Alive merită pentru tine. Alternativ, puteți găsiți conținut de fitness reputat de la antrenori certificați în altă parte online.
Descarca: Alive de Whitney Simmons pentru Android | iOS (Probă gratuită de 7 zile, abonament ulterior)
Merită vreo aplicație de antrenament promovată pe Instagram?
Am testat doar câteva aplicații de antrenament pe care probabil le-ați văzut reclame pe Instagram, dar există multe altele care vă vor decora feedul în timp. Dintre cele trei aplicații de antrenament pe care le-am examinat, aplicația StretchIt părea a fi cea mai legitimă, cu videoclipuri cu instrucțiuni de înaltă calitate și opțiuni bune de personalizare.
Alive by Whitney Simmons a fost grozav în timpul perioadei de încercare gratuită, dar părea puțin costisitoare pentru o aplicație de influență-creator fără o certificare de fitness. Aplicația Everdance pur și simplu nu este o opțiune accesibilă.
Cercetați-vă înainte de a avea încredere în planurile de fitness online
Dacă vă întrebați dacă merită o aplicație de antrenament promovată de Instagram, verificați dacă oferă o probă gratuită înainte de a vă înscrie. Recenziile pot fi utile, dar în cele din urmă veți putea decide dacă vă place o aplicație de antrenament doar încercând-o singur.