O aplicație de urmărire a menstruației este o modalitate excelentă de a vă monitoriza ciclul menstrual și sănătatea hormonală. Puteți înțelege mai bine tiparele și simptomele lunare, puteți identifica momentul în care ovulați și vă puteți gestiona starea de spirit.
Cu toate acestea, urmărirea zilnică a menstruației poate deveni plictisitoare, ca în orice activitate de rutină. Utilizarea aplicației de urmărire a perioadei Stardust, pe de altă parte, poate adăuga ceva distracție sarcinii, datorită influențelor astronomiei, științei și a unei doze mari de sass.
În acest ghid, vă vom explica cum să utilizați aplicația Stardust ca o modalitate distractivă de a vă urmări menstruația.
Ce este aplicația Stardust și cum funcționează?
Sunt destule aplicații de urmărire a perioadei pentru Android și iOS, dar doar câțiva sunt la fel de captivante și distractive ca Stardust.
Disponibil gratuit atât pe Android, cât și pe iOS, Stardust nu este aplicația obișnuită de urmărire a menstruației. Recunoscând alinierea dintre durata unui ciclu de perioadă medie și ciclul lunii, Stardust oferă utilizatorilor o aplicație all-in-one de astrologie și de urmărire a menstruației.
Veți găsi informații zilnice despre ciclul dvs. menstrual, împreună cu predicții personale pentru perioade, horoscoape și sfaturi pentru valorificarea sincronicității lunare (adică conectarea cu luna).
Pentru distracție suplimentară, poți afla ce „Tip de ciclu” ai, în funcție de stadiul în care se află luna când ai menstruația. De asemenea, puteți să vă sincronizați cu ciclurile prietenilor dvs. dacă aceștia folosesc și aplicația de urmărire a perioadei Stardust.
Descarca: Stardust Period Tracker pentru Android | iOS (Gratuit)
Cum să utilizați aplicația Stardust pentru a vă urmări menstruația
Aplicația Stardust este ușor de utilizat. Iată un ghid de pornire rapidă pentru a vă ajuta să configurați aplicația după ce ați descărcat-o pe dispozitiv.
Cum să configurați aplicația Stardust Period Tracker
Urmați instrucțiunile simple de mai jos după ce lansați aplicația Stardust pentru prima dată:
- Atingeți Conectare.
- Introduceți numărul de telefon sau adresa de e-mail pentru a vă conecta sau a vă înscrie, apoi atingeți Continua.
- Dacă vă înregistrați pentru prima dată, navigați la aplicația de e-mail pentru a găsi e-mailul de autentificare. Atingeți linkul pentru a vă activa contul Stardust.
- Urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a introduce dvs zi de nastere, durata perioadei, durata cicluluiși alte detalii pentru a finaliza configurarea aplicației.
Odată ce procesul de configurare este finalizat, veți putea vedea ziua ciclului, poziția curentă a lunii și previziunile zilnice personalizate.
Cum să utilizați aplicația Stardust Period Tracker: Noțiuni de bază
Stardust este destul de simplu de utilizat. Aplicația este organizată în file pentru o navigare ușoară între fiecare caracteristică.
Pictogramele din partea de jos a aplicației indică fiecare filă după cum urmează:
- Pictograma Lunii: Găsiți ziua ciclului, prognoza ciclului și predicțiile lunii.
- Pictograma grilă: Găsește-ți calendarul. Aceasta vă afișează ovulația, perioada și alte predicții.
- Pictograma plus (+): Urmăriți-vă simptomele menstruale (inclusiv curgere, Sentimente, Pofte, Simptome, și altele).
- Pictograma două triunghiuri inversate: Sincronizează-ți menstruația cu prietenii care folosesc și Stardust.
- Pictograma extraterestre: Aflați despre „Tipul de ciclu” și acces Setări.
Majoritatea previziunilor, prognozelor ciclului și tipul dvs. de ciclu vor fi informate de informațiile pe care le urmăriți pentru perioada dvs.
Cum să vă urmăriți menstruația în aplicația Stardust Period Tracker
Pentru a vă urmări simptomele (care vă vor ajuta să informați mesajele și notificările personalizate), urmați acești pași simpli:
- Atingeți pe plus (+) pictograma.
- Dacă urmăriți o zi anterioară, parcurgeți calendarul din partea de sus a ecranului și atingeți data aleasă pentru a adăuga simptome pentru ziua respectivă.
- Derulați orizontal prin fiecare secțiune (curgere, Sentimente, Pofte, etc.) și atingeți orice simptom pe care îl aveți în ziua respectivă (Ușoară, Modificări ale dispoziției, Sărat, etc.).
- Atingeți pe Note secțiune pentru a introduce orice gânduri sau sentimente suplimentare.
- Atingeți Salvați pentru a vă înregistra simptomele.
Stardust vă va actualiza predicțiile pe baza simptomelor pe care le înregistrați de-a lungul timpului. De asemenea, puteți partaja prognoza zilnică a ciclului și starea lunii (sub lună fila) prin intermediul rețelelor sociale sau al serviciilor de mesagerie atingând pictograma de distribuire (situat sub textul din fiecare secțiune).
Cum să utilizați monitorul perioadei Stardust pentru a urmări luna
Nu trebuie să utilizați Stardust doar pentru a vă urmări menstruația; îl poți folosi și pentru a urmări luna.
Aplicația de urmărire a perioadei Stardust a fost concepută pentru a include sincronicitatea lunară, pe baza ideii că ciclul menstrual mediu lunar se potrivește cu aceeași durată cu cea a lunii în creștere și în scădere. Datorită integrării inteligente a științei, astronomiei și inteligenței artificiale, Stardust vă permite să vă conectați ciclul hormonal cu luna, stelele și alte planete.
- Sub Luna fila, veți vedea starea actuală a lunii (de exemplu, „Lună în descreștere”).
- Derulați în jos până în partea de jos a ecranului pentru a citi o interpretare personalizată a stării actuale a lunii (de exemplu, „Provocarea din această noapte: cea mai lungă baie din lume”).
- Sub Străin fila, vei găsi tipul tău de ciclu și tipul de lună pe care te-ai născut, cu o descriere amuzantă a personalității tale lunare.
Veți găsi mai mult conținut lunar pe conturile de rețele sociale ale aplicației Stardust.
Urmărește Stardust Period Tracker pe rețelele sociale pentru conținut distractiv
Dacă vă plac notificările zilnice captivante, horoscoapele și informațiile lunare de la Stardust, veți găsi conținut mai vesel și distractiv pe Pagina de Instagram a Stardust Period Tracker și cont TikTok.
De la postări pe Instagram „PMS SMS” (care personifică poftele hormonale sub formă de chat text) până la videoclipuri amuzante (cum ar fi cele patru etape diferite a ciclului menstrual fiind demonstrat de energiile unui Springer Spaniel), distracția continuă pe paginile de socializare ale Stardust.
Urmărirea acestor conturi este o modalitate excelentă de a te simți conectat cu alte persoane care au menstruație și de a adăuga puțin umor la toate (mai ales dacă treci printr-o vrajă hormonală grea!)
Stardust Period Tracker vinde datele dvs.?
Există îngrijorare cu privire la dacă aplicațiile de urmărire a perioadei sunt sigure de utilizat deoarece colectează atât de multe date personale. Confidențialitate internațională a lansat un raport în 2019 în care afirmă că unii instrumente de urmărire a perioadei împărtășeau date cu terți, inclusiv Facebook, ceea ce a sporit gradul de conștientizare a instrumentelor de urmărire a perioadei și a preocupărilor legate de confidențialitate.
The Politica de confidențialitate Stardust are un mesaj foarte clar și liniştitor: datele dumneavoastră nu vor fi vândute. Totuși, merită să citiți această politică de confidențialitate pentru a vă asigura că înțelegeți pe deplin care sunt datele dvs este folosit pentru și pentru a afla mai multe despre „terții verificați” cărora Stardust permite partajarea datelor dvs.
Dacă nu sunteți mulțumit de politica de confidențialitate a Stardust, vă puteți șterge datele. Cu aplicația Stardust deschisă, atingeți Străin fila, apoi roată violet pictograma din colțul din dreapta sus pentru a găsi setările. Derulați în jos, atingeți Sterge contul meu, apoi atingeți da pentru a vă șterge datele. Avem un articol dedicat de ce ar putea fi necesar să ștergeți aplicația pentru menstruație daca esti interesat.
Este Stardust o aplicație bună de urmărire a perioadei?
Ca și în cazul tuturor aplicațiilor de urmărire a perioadei, merită să fiți precaut cu privire la confidențialitatea datelor. Dacă citiți politica de confidențialitate a datelor Stardust și sunteți mulțumit de ea, totuși, există multe lucruri de iubit la aplicație.
Stardust este o aplicație funcțională de urmărire a perioadei, cu o interfață atractivă. Caracteristicile sincronicității ciclului lunar se adaugă la distracția horoscoapelor zilnice și a notificărilor push distractive.
În general, este o alegere excelentă de aplicație de urmărire a perioadei pentru oricine dorește să se distreze în urmărirea ciclului lor și pentru cei care doresc să dobândească puține cunoștințe lunare în același timp.
