Cea mai bună tehnologie care să te ajute să fii în formă

Dacă se încadrează în bugetul dvs., o oglindă de antrenament inteligentă este o modalitate excelentă de a vă pune în formă anul acesta. Acest model Fiture folosește tehnologia motorului de mișcare pentru a urmări mișcările cheie ale corpului, care este apoi calibrat pentru a vă oferi un antrenament personalizat de fitness. Acest lucru vă asigură că vă antrenați în mod corect și că obțineți beneficii maxime, fără a exagera sau a risca să vă răniți.

Un proces simplu de configurare înseamnă că sunteți gata să începeți să utilizați oglinda de antrenament inteligentă în cel mai scurt timp, cu acces la o gamă impresionantă de antrenamente; care acoperă forță, box, yoga, cardio, Pilates, HIIT, jocuri de exerciții pentru copii și multe altele. Acest pachet include un abonament de 30 de zile la aplicația Fiture, care vă oferă acces la toate aceste cursuri și multe altele. Calitatea de membru permite până la șapte profiluri de utilizator pentru fiecare cont, astfel încât toată lumea din familie se poate bucura de această sală de sport virtuală.

Antrenamentele sunt livrate direct pe oglinda ta inteligentă și vei vedea în timp real numărul de repetari și informații despre ritm pe măsură ce te antrenezi. Mișcările tale vor fi urmărite și evaluate, iar feedbackul este oferit cu sfaturi pentru îmbunătățiri. Și pentru oricine este super competitiv, există clasamente globale pe care trebuie să le urce pe măsură ce progresezi. Atâta timp cât nu te deranjează să-ți vezi propria reflecție transpirată uitându-te la tine în timp ce te antrenezi, această oglindă inteligentă este o modalitate fantastică de a te pune în formă!

Ceasurile inteligente sunt o modalitate excelentă de a intra în formă și de a rămâne în formă și, de obicei, au o gamă largă de funcții de urmărire a fitness-ului. O scufundare profundă în funcțiile disponibile dezvăluie tot ce aveți nevoie pentru a vă stabili propriile obiective de fitness, pentru a vă urmări progresul și pentru a vă monitoriza, de asemenea, toate elementele vitale. Și Apple Watch Series 7 poate face asta mai bine decât majoritatea.

Printre funcțiile aproape nesfârșite oferite aici, se numără și capacitatea de a vă verifica nivelul de oxigen din sânge cu senzori încorporați sofisticați. Faceți oricând un ECG și setați notificări pentru a vă alerta instantaneu dacă începeți să aveți ritmuri neregulate ale inimii. Într-o notă mai puțin înfricoșătoare, vă puteți urmări somnul cu Series 7 și vă puteți antrena cu aplicația Apple Fitness +, care măsoară și maximizează toate antrenamentele.

Urmăriți-vă BPM, MPH, distanța și viteza, indiferent dacă mergeți cu bicicleta, înotați, alergați, faceți drumeții sau pompați fier. Iar ecranul mare de 45 de milimetri, combinat cu funcțiile impresionante ale hărții, înseamnă că trasarea și urmărirea rutelor dvs. este o chinuială de stăpânit. Rezistent la apă și transpirație, rezistent la praf și rezistent la fisuri; acesta este un bărbat dur care este construit pentru a fi antrenat.

Au trecut de mult vremurile în care pășirea pe cântarul de baie o dată pe săptămână te umplea de groază. În zilele noastre, cântarele inteligente pot fi o parte esențială a călătoriei tale de fitness; oferindu-vă informații complete despre sănătate și statistici vitale, ajutându-vă să rămâneți la curent cu planificarea dvs. de fitness și făcându-vă de neprețuit ca parte a regimului dumneavoastră zilnic.

Aceste cântare Wi-Fi inteligente Etekcity funcționează cu Alexa și au o mulțime de funcții. Vă pot oferi o analiză biometrică completă, folosind 14 măsurători cheie, inclusiv greutatea, masa corporală, masa musculară și vârsta metabolică. Se vor sincroniza cu aplicațiile preferate de sănătate și urmărire, cum ar fi Apple Health și Google Fit, pentru a vă permite să setați și să măsurați obiective pe afișajul TFT all-in-one. Acesta poate fi, de asemenea, complet personalizat, astfel încât fiecare utilizator să poată selecta ce date biometrice sunt afișate atunci când calcă.

Și vorbind despre asta, aceste cântare de fitness inteligente folosesc Tehnologia PreciSync pentru a recunoaște instantaneu utilizatorii, pe baza statisticilor lor anterioare. O simplă atingere a piciorului drept circulă între utilizatori, făcându-l simplu și convenabil de utilizat pentru întreaga familie. Pentru urmărirea fitnessului și gestionarea sănătății, aceste cântare inteligente sunt o alegere inteligentă pentru a vă ajuta pe dvs. și familia dvs. să vă puneți în formă.

În mod inevitabil, exercițiul va duce la răni de o descriere sau alta. Este un fapt inevitabil că, cu cât îți pui mai mult mușchii și articulațiile, cu atât este mai mare șansa de a suferi un fel de rănire. Din fericire, pentru durerile și durerile musculare, puteți gestiona eficient aceste leziuni cu un pistol de masaj.

Acest pistol de masaj cu Bluetooth de la TheraGun este ideal pentru a calma durerile de țesut profund și musculare, ajutându-vă recuperarea și permițându-vă să vă întoarceți mai repede. Designul triunghi ergonomic asigură o poziționare flexibilă și o utilizare precisă, astfel încât să puteți viza în mod eficient zonele cu probleme.

Un ecran OLED vă permite să monitorizați și să vă controlați recuperarea, afișând viteza curentă și citirile de forță. Aceste niveluri pot fi personalizate într-o măsură mult mai mare prin aplicația TheraGun, unde nivelurile de impact pot fi ajustate și ajustate pentru a se potrivi rănirii.

Cu până la cinci ore de viață a bateriei la o singură încărcare și Tehnologia Quiet Force pentru a menține sunetul la fel de silențios ca o periuță de dinți electrică, TheraGun PRO este convenabil și discret de utilizat. Și cu mai multe capete de presiune diferite incluse în acest pachet, puteți trata fiecare leziune cu nivelul corespunzător de sensibilitate pe care îl necesită. O modalitate grozavă de a te ține departe de banca de substitute și de a te reîntoarce în acțiune.

Portabile și convenabile, aceste stimulatoare musculare electrice fără fir de la Compex sunt un companion grozav de dus la sală dacă doriți să vizați anumite grupe de mușchi ca parte a antrenamentului. Pur și simplu conectați-vă la aplicația Compex și urmați ghidul de plasare a electrozilor ușor de utilizat, în funcție de zonele pe care doriți să lucrați sau să le recuperați.

Puteți alege din aproximativ 15 grupuri de mușchi diferite pentru a vă antrena și, cu o durată de viață a bateriei de șase ore, veți avea suficient timp pentru a vă finaliza antrenamentul. Există șase programe diferite de stimulare la dispoziție aici, inclusiv o preîncălzire, antrenament de rezistență și antrenament de rezistență. Există, de asemenea, opțiuni pentru masaj muscular și recuperare țintită.

Rapid și ușor de configurat și ușor de transportat în geanta de antrenament, acești stimulatori musculari sunt o modalitate convenabilă de a adăuga puțin mai mult peste antrenamentul obișnuit. Iar aplicația însoțitoare oferă feedback clar și util pentru fiecare sesiune, ajutându-vă să gestionați fiecare rutină pentru rezultate maxime.

Chiar și cei mai rezistenți dintre oameni se vor lupta să obțină tot ce este mai bun din fiecare sesiune de antrenament dacă neglijează să se hidrateze corespunzător. Este ceva ce poate fi ușor uitat, așa că este la îndemână faptul că Hidrate are o gamă fantastică de smart sticle de apă pentru a vă oferi un ghiont ușor atunci când este timpul să luați puțină apă la bord și să depășiți aceste niveluri sus.

Sticla inteligentă de apă Hidrate Spark PRO funcționează cu aplicația Hidrate Spark pentru a vă ajuta să urmăriți consumul zilnic de apă. Vă poate ajuta să vă asigurați că aportul dvs. de apă corespunde activităților dvs., astfel încât nivelul de apă să fie acolo unde ar trebui să fie. Foarte util pentru oricine are tendința de a consuma apă ca pe urmă.

Această sticlă din oțel inoxidabil izolată în vid îți va menține băuturile reci timp de 24 de ore, iar un disc cu senzor inteligent LED va străluci în multicolore vibrante când este timpul să mai bei o înghițitură. Are un capac rezistent la scurgeri și o baterie cu încărcare rapidă, ceea ce îl face simplu și convenabil de luat oriunde. Acum chiar nu există nicio scuză pentru a nu bea suficientă apă!

Pentru un antrenament de ardere a grăsimilor, nu poți deveni mult mai bun decât un vechi leagăn al coardei de sărit. Excelent pentru fitness cardio, coarda de săritură inteligentă RENPHO oferă analize detaliate de date și informații de urmărire, pentru a vă asigura că obțineți tot ce este mai bun din sesiunile de sărituri.

Sincronizați-vă cu aplicația Renpho Health și vă puteți urmări cu ușurință progresul. Există trei moduri de sărire din care puteți alege, inclusiv săritura liberă, numărătoarea inversă cu cronometru și numărătoarea inversă a numerelor. În plus, puteți monitoriza o mulțime de statistici de exerciții. Urmăriți-vă caloriile arse, săriturile medii pe minut, săriturile maxime pe minut, timpul săriți, încurcăturile și multe altele. Toate acestea pot fi folosite pentru a vă stabili obiective săptămânale de ardere a grăsimilor.

Această frânghie inteligentă pentru sărituri este realizată din funie de oțel PVC reglabilă, deci este potrivită pentru toate vârstele și dimensiunile. Mânerele confortabile din spumă anti-alunecare au un afișaj LCD care facilitează urmărirea dumneavoastră progresați din mers și monitorizați durata rămasă a bateriei (veți avea nevoie de două baterii AAA pentru această frânghie). Coarda de săritură inteligentă RENPHO este o modalitate ieftină și excelentă de a vă pune în formă, ca să nu mai vorbim și de distracția extraordinară.