A juca fotbal american este ca și cum ai fi un gladiator, dar cu o pereche de pereți de umăr în loc de armură pentru a lupta cu leii. Este un sport care necesită părți egale de creier și forță, în care trebuie să depășești adversarul în timp ce încerci să nu fii abordat.
Practica este crucială pentru succesul pe teren. Nu numai că înveți să lucrezi cu colegii tăi, dar este și locul unde îți perfecționezi mișcările. Să ne uităm la câteva gadget-uri tehnologice care te pot ajuta să te antrenezi pentru a fi un jucător de fotbal mai bun.
The Wilson Smart Football este echipat cu o varietate de senzori, permițând fundașilor să înțeleagă mecanica aruncărilor lor și să facă ajustări pentru a îmbunătăți precizia aruncării.
Senzorii din fotbal includ un accelerometru, un giroscop și Bluetooth. Împreună, acești senzori pot măsura viteza și rata de rotație a mingii, precum și orientarea și rotirea mingii și permiteți mingii să se conecteze la un smartphone sau tabletă pt analiza datelor.
Deoarece este conectat la un smartphone sau o tabletă, oricine se află pe margine – antrenorul tău, un prieten, mama ta – poate primi feedback în timp real despre aruncările tale și despre modul în care joci.
În plus, în timp ce senzorii vă permit să vă concentrați asupra zonelor care necesită atenție, software-ul vă permite să urmăriți îmbunătățirea în timp. Acest lucru vă va oferi ceva de făcut atunci când nu îl utilizați una dintre cele mai bune aplicații de fotbal fantastic.
Folosind mingi de fotbal inteligente, vă puteți îmbunătăți jocul în mai multe moduri. Mai presus de toate, tehnologia poate face antrenamentul mai distractiv și mai antrenant, ceea ce vă poate motiva să exersați mai mult. Dar nu vă înșelați, un fotbal inteligent este un instrument de antrenament și dacă vă îmbunătățiți depinde dacă aplicați ceea ce învățați.
Există multe gadgeturi inteligente pentru pasionații de sport, iar trackerele de performanță purtabile devin din ce în ce mai populare în rândul sportivilor care doresc să obțină un avantaj competitiv. Ele pot fi instrumente puternice pentru jucătorii de fotbal care doresc să-și ducă jocul la următorul nivel.
Unul dintre cele mai populare dispozitive de urmărire a performanței purtatoare utilizate de jucătorii de fotbal astăzi este Sistemul sportiv Catapult. Aceasta folosește o vestă pentru a urmări date precum viteza și distanța și măsoară cât de mult lucrați cuantificând sarcina fizică a mișcărilor dumneavoastră multidirecționale pe teren.
Sistemul vă poate ajuta să identificați locurile în care trebuie să vă îmbunătățiți și să vă ofere îndrumări despre cum să faceți acele îmbunătățiri. De asemenea, poate face recomandări pentru când să continuați să împingeți și când să vă retrageți pentru a reduce riscul de răni care pot fi prevenite.
Un alt tracker de performanță purtabil popular este Sistemul StatSports. Acest sistem se atașează, de asemenea, la umeri ale jucătorului și urmărește date similare. De asemenea, include GPS, un accelerometru și senzori Bluetooth pentru a urmări nu numai viteza și poziționarea, ci și distanța explozivă, impacturile și multe alte valori.
Aceste informații sunt folosite pentru a ajuta antrenorii și antrenorii să optimizeze antrenamentul și recuperarea jucătorilor pentru a preveni accidentările și pentru a îmbunătăți performanța generală. Dacă ești serios să mergi înainte în cariera ta de fotbalist, ia în considerare să investești într-o performanță purtabilă tracker și vedeți diferența pe care o poate face în cuantificarea performanței dvs. și identificarea zonelor pentru îmbunătăţire.
3. Realitate virtuala
O tehnologie care câștigă popularitate în antrenamentul de fotbal este realitatea virtuală (VR). VR vă permite să experimentați simulări realiste ale scenariilor de joc și să exersați într-un mediu sigur, controlat. Acesta poate fi un instrument puternic pentru a vă îmbunătăți abilitățile și pentru a vă pregăti pentru situații de joc din lumea reală.
Dar cum anume te poate face VR un jucător de fotbal american mai bun? Un exemplu este STRIVR. Acest sistem folosește căști VR și tehnologie de detectare a mișcării pentru a crea simulări realiste ale scenariilor de joc.
Când porți căștile VR, ești plasat pe un stadion virtual și poți exersa jocurile, luarea deciziilor și alte abilități ca și cum ai fi într-un joc real, dar fără riscul de a fi concediat. Acest lucru poate fi benefic în special pentru jucătorii care se recuperează după accidentări și nu pot participa la antrenamentele tradiționale.
Un alt aspect important al VR este că ajută la vizualizare și pregătirea mentală pentru jocuri. Vizualizarea s-a dovedit a fi un instrument eficient în psihologia sportului și îi ajută pe sportivi să aibă performanțe mai bune. Cu VR vă puteți vizualiza în scenarii asemănătoare jocurilor, ceea ce vă poate ajuta să fiți mai încrezător și mai pregătit atunci când pășiți pe teren.
4. Sisteme de reacție
Ai putea folosi unul dintre multele aplicații de antrenament pentru a intra într-o formă mai bună și, ca rezultat, îmbunătățiți-vă abilitățile fizice. Cu toate acestea, ca jucător de fotbal, știi că a fi capabil să reacționezi rapid la acțiunile adversarilor tăi poate însemna diferența între a câștiga și a pierde un joc. De aceea este important să vă antrenați timpul de reacție.
The BlazePod este un exemplu de sistem de reacție care utilizează lumini pentru a provoca și îmbunătăți timpul de reacție, precizia reacției și consistența reacției. Dispozitivul este portabil și permite jucătorilor să-și antreneze timpul de reacție într-un mod distractiv și captivant.
Cum functioneazã? Sistemul BlazePod constă din mai multe lumini mici, portabile, care pot fi plasate în diferite poziții pe teren. Luminile pot fi programate să clipească în momente diferite, iar tu trebuie să reacționezi rapid și precis la luminile intermitente. Sistemul vă poate urmări timpul de reacție și acuratețea.
Antrenându-te cu un sistem de reacție, poți învăța să reacționezi rapid și precis la acțiunile adversarilor tăi, ceea ce îți poate oferi un avantaj competitiv pe teren.
Folosind tehnologia pentru a deveni un jucător mai bun
Ca jucător de fotbal, cauți mereu modalități de a-ți îmbunătăți jocul. Fie că este vorba de lovirea mai greu a camerei de greutăți, de perfecționarea tehnică sau de studiul filmului, există nenumărate modalități de a vă duce performanța la următorul nivel. Dar te-ai gândit vreodată să folosești tehnologia pentru a-ți oferi un avantaj pe teren?
Tehnologia deschide o lume cu totul nouă de potențial de formare. De la mingi inteligente la purtabile, există ceva pe care îl poți folosi pentru a câștiga mai multe puncte, a face mai multe tacleri și a câștiga mai multe jocuri.