Folosiți funcția excelentă pentru a vedea informații despre antrenament și multe altele pe ecranul de blocare al iPhone.
Există o mare varietate de aplicații de sănătate și fitness disponibile pe iPhone. Și începând cu IOS 16.1, o caracteristică excelentă face interacțiunea mai ușoară cu aplicațiile printr-o singură privire rapidă pe ecranul de blocare sau pe ecranul de pornire.
Evidențiem câteva aplicații grozave care profită atât de Activitățile live, cât și de Dynamic Island.
Ce sunt activitățile live?
Activitățile live sunt disponibile pe orice iPhone cu iOS 16.1 sau o versiune ulterioară instalată. Pe toate modelele, o activitate live vă va oferi informații actualizate dintr-o aplicație pe ecranul de blocare. Nu este nevoie să vă deblocați iPhone-ul.
Acest lucru face ușor să vedeți informații dintr-o privire sau atunci când mâinile sunt ocupate cu altceva, cum ar fi în timpul unui antrenament.
Cu gama iPhone 14 Pro, există un plus suplimentar. Aceleași informații sunt disponibile și pe Dynamic Island. Există o mică previzualizare disponibilă în orice moment și, pentru a vedea toate informațiile, trebuie doar să atingeți Insula dinamică.
1. Pantele
În timp ce schiați sau faceți snowboard, nu este tocmai ușor să vă scoateți mănușile și să vă verificați statisticile. Dar asta nu este o problemă cu minunata aplicație de urmărire Slopes. Pe ecranul de blocare, puteți personaliza informațiile pe care le vedeți în Activitatea live. Alegeți dintre a fi vertical, distanță, viteză, număr de alergări și multe altele. De asemenea, vei putea să vezi prietenii din stațiune și cronologia zilei tale.
Pe Insula Dynamic, puteți vizualiza aceleași informații și chiar puteți întrerupe sau relua o alergare.
Slopes Este o descărcare gratuită pentru iPhone. Este disponibil și pe Apple Watch și este unul dintre noi aplicațiile preferate pentru Apple Watch Ultra. Un abonament va debloca informații suplimentare, cum ar fi hărți de trasee îmbunătățite, statistici run-by-run, hărți de viteză termică, reluări interactive 3D/AR ale alergărilor tale, compararea alergărilor cu prietenii și multe altele.
Descarca: Pantele (gratuit, abonament disponibil)
2. Streak mai blândă
Gentler Streak este un diferite tipuri de aplicații de fitness. În loc de abordarea Apple a fitness-ului, în care închideți zilnic inelele de Mișcare, Exercițiu și Stand, aplicația vă ajută să echilibrați fitness-ul și odihna. Poate ajuta pe oricine să înțeleagă mai bine ce trebuie să facă pentru un stil de viață mai sănătos.
Alături de aceste funcții, aplicația are un tracker de antrenament de top. Pe Apple Watch, puteți vizualiza rapid informații importante precum ritmul cardiac, zona ritmului cardiac și efectul imediat al intensității antrenamentului asupra corpului dumneavoastră. Acest lucru vă permite să creșteți sau să micșorați intensitatea pentru a evita epuizarea.
Toate datele grozave sunt disponibile și pe iPhone ca activitate live sau în Insula dinamică.
Aplicația este descărcată gratuit și necesită un Apple Watch. Un abonament opțional deblochează funcții suplimentare, cum ar fi o cale de activitate de 10 zile, sugestii de antrenament zilnic și multe altele.
Descarca: Streak mai blândă (gratuit, abonament disponibil)
3. Liftin’ Workout Tracker
Liftin’ Workout Tracker se referă la a vă face rutina de haltere rapidă și ușoară atât pe iPhone, cât și pe Apple Watch.
Activitatea live a aplicației va afișa atât cronometrul de odihnă, cât și următorul exercițiu din rutină. Aceleași informații vor apărea și în Dynamic Island.
Cu aplicația gratuită, puteți face până la maximum cinci antrenamente pe lună. Pentru a elimina această limitare, veți avea nevoie de un abonament opțional.
Descarca:Liftin’ Workout Tracker (gratuit, abonament disponibil)
4. Pedometru++
Lăsați Pedometrul ++ să vă fie ghid în timp ce vă plimbați sau alergați cu iPhone-ul. Aplicația grozavă de antrenament vă permite să începeți rapid și ușor un antrenament de mers pe telefon. Și pentru a vedea progresul dvs., există o mare varietate de opțiuni de activitate live disponibile. Printre opțiuni se numără ora și distanța de bază și chiar și o hartă actualizată în timp real, cu traseul și locația curentă suprapuse. Acestea sunt disponibile și în Dynamic Island.
În timp ce aplicația pentru iPhone și Apple Watch poate fi descărcată gratuit, urmărirea antrenamentului iPhone și suportul Live Activity/Dynamic Island fac parte din nivelul opțional de abonament. Abonații vor debloca și posibilitatea de a vă vedea poziția pe o hartă live, suprapuneri de rute, hărți offline și hărți Apple Watch.
Descarca: Pedometru++ (gratuit, abonament disponibil)
5. Dâre
În loc să vă urmărească în mod specific starea de fitness, Streaks adoptă o abordare diferită. Aplicația este o listă de activități care vă ajută să vă formați obiceiuri bune. Acesta poate fi totul, de la mersul pe jos în fiecare zi la o masă sănătoasă și multe altele. Puteți urmări până la 24 de sarcini pe zi.
Ca o atingere plăcută, puteți crea sarcini programate, cum ar fi exercițiile. Datorită activității live și asistenței pentru Insula dinamică a aplicației, puteți vedea progresul sarcinii dvs. programate pe ecranul de blocare, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la deblocarea telefonului. Asta vă permite să vă concentrați pe ceea ce este cel mai important.
Descarca:Dâre ($4.99)
6. Pistil
A fi sănătos înseamnă mai mult decât doar exerciții fizice, a mânca bine este, de asemenea, o componentă importantă. Și să-ți gătești propria masă este de obicei mult mai sănătos decât să mănânci afară. Pestle este o carte de bucate de top și nu numai. Pe lângă posibilitatea de a adăuga rețete, aplicația oferă instrucțiuni pas cu pas pentru gătit. Cu suport pentru Activități live și Insula dinamică, puteți urmări întotdeauna cronometrele în timp ce gătiți. Pe Insula Dynamic, puteți vizualiza două cronometre în același timp. Doar selectați-l pentru a vedea o imagine de ansamblu mai mare a pasului curent. Ecranul de blocare Activitate live va afișa vizualizarea extinsă cu informații suplimentare.
Aplicația pentru iPhone și iPad poate fi descărcată gratuit. Puteți importa o rețetă de pe orice reclamă de pe site folosind funcția de listă de cumpărături. Dar există o limită de 15 rețete. Cu abonamentul opțional, puteți salva o amuletă nelimitată de rețete și, de asemenea, puteți debloca funcții suplimentare, cum ar fi capacitatea de a importa rețete prin PDF sau un scanner. Abonații pot folosi, de asemenea, o funcție excelentă de planificare a mesei.
Descarca: Pistil (gratuit, abonament disponibil)
Utilizarea activităților live pentru a vă îmbunătăți experiența de fitness
Datorită funcției extraordinare Activități live de pe iPhone, puteți interacționa în continuare cu aceste aplicații de fitness și wellness fără a fi nevoie să ridicați un deget. Vedeți statistici și date importante chiar pe ecranul de blocare, în timp ce mâinile sunt ocupate cu altceva.