3 moduri de a folosi regula 80/20 pentru o mai bună dezvoltare personală

Te-ai săturat să simți că nu progresezi suficient în ceea ce privește obiectivele tale de dezvoltare personală? Este timpul să încerci regula 80/20. Acest principiu simplu poate revoluționa modul în care abordați dezvoltarea personală, ajutându-vă să vă concentrați energia asupra lucrurilor care contează cu adevărat.

În acest articol, vom explora câteva modalități în care puteți folosi regula 80/20 pentru a vă supraalimenta creșterea personală și a vă debloca întregul potențial productiv.

1. Prioritizarea obiceiurilor

Una dintre cheile pentru a obține succesul în dezvoltarea personală este prioritizarea obiceiurilor, practicilor și activităților care au cel mai semnificativ impact asupra creșterii tale. Când aplicați regula 80/20, ar trebui să urmăriți să găsiți cele 20% din obiceiurile tale care contribuie la 80% din progresul tău personal.

Pentru a începe, aruncați o privire asupra obiceiurilor și activităților dvs. actuale. Întreabă-te care dintre ele contribuie cel mai mult la dezvoltarea ta personală și care te împiedică sau îți pierd timpul. De exemplu, dacă îți petreci 80% din timp pe obiceiuri cu impact redus, cum ar fi derularea prin rețelele de socializare, este posibil să nu faci atât de mult progres în atingerea obiectivelor tale pe cât ai putea fi.

Odată ce ați identificat aceste zone cu impact ridicat, faceți un plan pentru a le acorda prioritate în rutina zilnică. Acest lucru ar putea însemna să-ți aloci timp în fiecare zi sau săptămână pentru a te concentra asupra acestor activități sau a găsi modalități de a le integra în obiceiurile și rutinele tale existente.

De exemplu, dacă vrei să devii mai încrezător, s-ar putea să te identifici activități precum vorbirea în public sau crearea de rețele ca zone cu impact ridicat. Aceste activități te împing din zona ta de confort și te ajută să-ți construiești abilități valoroase pentru a-ți spori încrederea în toate domeniile vieții tale.

2. Folosind cele mai mari puncte forte ale tale

Când vine vorba de dezvoltarea personală, mulți oameni se concentrează pe îmbunătățirea punctelor slabe. O abordare alternativă este să vă concentrați pe dezvoltarea punctelor forte. Prin identificarea celor 20% dintre punctele tale forte care au cel mai mare impact asupra zilei tale, poți obține un succes și o împlinire mai mare în toate domeniile vieții tale.

Faceți un inventar al punctelor voastre forte. La ce ești bun în mod natural? Care sunt seturile tale unice de abilități? Odată ce ți-ai identificat punctele forte, folosește regula 80/20 pentru a determina care dintre ele vor avea cel mai semnificativ impact asupra creșterii și succesului tău personal.

Să presupunem că sunteți în mod natural bun la analiza datelor și la identificarea tiparelor. Puteți profita de acest lucru căutând oportunități de a vă aplica abilitățile în domenii precum afaceri, finanțe sau cercetare.

Ai putea să identifici abilitățile care sunt la mare căutare în domeniul tău și să-ți dedici timpul pentru a le construi, astfel încât să devii un atu de neprețuit, obținând mai multe împliniri în cariera ta. Prin valorificarea celor mai mari puncte forte ale tale, poți crea un ciclu pozitiv de creștere și realizare către un succes mai mare.

3. Stabilirea obiectivelor SMART

Pentru a obține un progres semnificativ, este important să stabiliți obiective specifice, măsurabile, realizabile, relevante și limitate în timp (SMART). Prin alinierea obiectivelor tale cu regula 80/20, te poți concentra și asupra celor 20% care vor avea cel mai semnificativ impact asupra dezvoltării și succesului tău personal.

Iată cum puteți utiliza cadrul SMART pentru a stabili obiective eficiente care se aliniază cu regula 80/20:

1. Specific: Obiectivele dvs. ar trebui să fie clare și specifice. În loc să-ți stabilești un obiectiv vag, cum ar fi „îmbunătățirea fitness-ului”, fii mai specific prin stabilirea unui obiectiv precum „alergă o cursă de 5K în mai puțin de 30 de minute”.
2. Măsurabil: Obiectivele dvs. ar trebui să fie măsurabile, astfel încât să vă puteți urmări progresul și să știți când le-ați atins. În exemplul alergării unei curse de 5 km, ați putea măsura progresul urmărind timpul de alergare în fiecare săptămână.
3. Realizabil: Obiectivele tale ar trebui să fie provocatoare, dar realizabile. Stabilirea unor obiective nerealiste poate duce la frustrare și dezamăgire. Nu vă stabiliți un obiectiv pentru a alerga la o cursă de 15 km dacă știți că nu sunteți încă la înălțime.
4. Relevant: Obiectivele tale ar trebui să fie relevante pentru dezvoltarea ta personală și aliniate cu valorile și prioritățile tale. Dacă nu ești pasionat de un obiectiv spre care lucrezi, este mai puțin probabil să-l atingi.
5. Limitat în timp: Obiectivele dvs. ar trebui să aibă un termen limită pentru a crea un sentiment de urgență și pentru a vă motiva să luați măsuri. În exemplul alergării unei curse de 5 km, ai putea stabili un termen limită de trei luni de acum înainte pentru a te menține responsabil și motivat.

Prin împărțirea obiectivelor dvs. în pași specifici, acționabili, puteți aplica regula 80/20 pentru a vă concentra pe cele mai importante acțiuni pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Continuând exemplul cursei de 5K, te-ai putea concentra pe cele 20% dintre activitățile de antrenament care vor avea cel mai semnificativ impact, precum antrenamentele pe intervale și exercițiile de forță.

80/20 Calea ta către creșterea personală

Regula 80/20 poate fi un instrument puternic de dezvoltare personală dacă știi să o folosești. Concentrându-vă pe cele 20% dintre activități, puncte forte și obiective care vor avea cel mai semnificativ impact, puteți obține progrese mai semnificative în toate domeniile vieții tale.