Cele mai bune 5 aplicații și site-uri gratuite de dublare a corpului pentru a găsi prieteni de responsabilitate online

Dacă întâmpinați probleme în a lucra de la distanță, poate doriți să încercați un prieten de responsabilitate sau dublarea corpului. Ambele metode sunt similare, dar au o mică diferență. Cu un prieten de responsabilitate, amândoi vă anunțați obiectivele și obiectivele pentru o sesiune de lucru și vă verificați reciproc progresul. Odată cu dublarea corpului, ideea este că pur și simplu să fii în aceeași cameră cu altcineva care lucrează alături este suficient pentru a te face să fii concentrat pe sarcinile pe care trebuie să le faci.

Puteți oricând să le cereți colegilor să se alăture sesiunilor de coworking virtuale împreună. Dar dacă aceasta nu este o opțiune, există mai multe site-uri web, forumuri și aplicații dedicate pentru a vă ajuta să găsiți astfel de prieteni de responsabilitate sau duble corporale gratuit.

1. Cofocus (Web): Sesiuni de coworking virtuale cu prieteni de responsabilitate online

Cofocus vă permite să organizați sesiuni virtuale de coworking cu un străin pentru a vă ajuta să rămâneți responsabil și să finalizați sarcinile, dar conform programului dvs. Este complet gratuit, fără costuri ascunse. Ideea simplă din spatele aplicației este că cei care lucrează de la distanță fără program pot fi tentați continua să amâne asupra sarcinilor lor, sau pur și simplu să nu le faci. În schimb, dacă tu programați-vă sarcinile ca și cum ar fi o întâlnire cu cineva, vei face ceea ce ar trebui să faci la momentul în care ar trebui să o faci.

Iată cum funcționează Cofocus. După înscriere, va trebui să rezervați o sesiune în calendarul public pentru data și ora la care doriți să organizați o sesiune de coworking de 50 de minute. Cofocus vă va potrivi apoi cu altcineva care dorește să vă împărtășească acea sesiune și, astfel, veți deveni prieteni responsabili pentru acea sesiune.

Alăturați-vă sesiunii când este timpul și faceți schimb de prezentări, precum și obiectivele sarcinii cu prietenul dvs. de responsabilitate. După 50 de minute, va suna un clopoțel, când sunteți încurajat să vă împărtășiți progresul și să discutați puțin înainte de încheierea sesiunii. Prin simplul fapt de a avea o persoană pe chat video tot timpul, te vei descoperi că ești mai mult responsabil și responsabil, precum și obținerea încurajării de care aveți nevoie atunci când aveți chef slăbirea.

2. Zburat (Web): Sesiuni de coworking ghidate pentru responsabilitatea de la distanță

Flown este unul dintre cele mai populare spații de coworking online pentru cei care lucrează de la distanță pentru a găsi prieteni responsabili. Aplicația nu este complet gratuită, dar perioada de probă de 30 de zile vă oferă acces la toate funcțiile sale. După aceea, puteți folosi Flown gratuit vineri, dar va trebui să plătiți pentru a-l folosi în orice altă zi.

Caracteristica principală a lui Flown sunt caracteristicile sale ghidate programate. Puteți verifica calendarul pentru a vedea o varietate de tipuri diferite de spații de coworking în care un antrenor live vă asigură că rămâneți pe drumul cel bun cu sarcinile dvs. Sesiunile comune sunt Deep Dive (o sesiune de două ore cu stabilirea obiectivelor și pauze ghidate), Power Hour (o sesiune de o oră pentru atingerea obiectivelor) și Take-Off (sesiuni de 20 de minute pentru a începe un proiect). Dacă niciuna dintre acestea nu se potrivește cu ceea ce îți dorești, mergi la sesiunea Drop-In de toată ziua pentru un spațiu de coworking liniștit.

Pe lângă aceste diverse spații de coworking, Flown oferă și sesiuni preînregistrate de „lucru alături” pentru o creștere a productivității, în care se simte ca și cum ai lucra cu un expert în productivitate. De asemenea, puteți citi biblioteca lor de videoclipuri de 3 sau 10 minute pentru a vă reîncărca bateriile sau pentru a vă reorienta concentrarea.

3. BodyDoubling.com (Web): Forum, Discord și Resurse pentru dublarea corpului

BodyDoubling.com este un spațiu web care încearcă să promoveze mișcarea de dublare a corpului pentru orice lucrător online și facilitează găsirea de persoane cu care poți asocia pentru sesiuni virtuale de coworking. Site-ul are câteva resurse și link-uri pe care le puteți citi pentru a afla mai multe despre idee, dar accentul principal este pe forumuri și pe serverul Discord.

Dacă aveți cerințe specifice și sunteți în căutarea unui partener dublu pe termen lung, postați pe forumul de dublare a corpului și spuneți ce aveți nevoie. Nu este extrem de activ, dar dacă răsfoiți postările anterioare, veți descoperi că unii oameni au avut potriviri bune, așa că nu știți niciodată când ați putea avea noroc.

Serverul Discord este mai activ și mai bun dacă doriți un partener dublu corporal imediat. Există diferite canale la care vă puteți alătura, cum ar fi bazate pe text, audio sau video. Majoritatea sesiunilor sunt silențioase, așa că va trebui să dezactivați microfonul. Utilizatorii se bazează pe „PomoBot” încorporat pentru a programa sesiunile de lucru timp de 25 de minute, după care activați sunetul și conversați în timpul pauzei.

Subreddit-ul r/Productivity este una dintre cele mai bune comunități online pentru motivație, sfaturi și alte resurse pentru a face lucrurile. Una dintre caracteristicile sale mai puțin cunoscute este serverul Discord de chat live, unde poți vorbi cu alții pasionații de productivitate despre diverse modalități de a rămâne pe drumul cel bun cu obiectivele tale și chiar de a găsi responsabilitate prieteni.

Pe canalul #accountability-buddy al serverului, puteți găsi persoane care caută prieteni sau puteți posta propriile cerințe. Formatul standard este să notați vârsta dvs., fusul orar în care vă aflați, precum și orele de lucru, domeniul dvs. de lucru sau ceea ce studiați și ceea ce căutați de la un prieten de responsabilitate. Având în vedere că comunitatea Reddit are peste 1,7 milioane de abonați, aveți șanse mari să vă conectați cu partenerul potrivit.

Dacă nu doriți un partener de chat Discord, încercați r/GetMotivatedBuddies, care este o ramură a r/GetMotivated, unul dintre cele mai bune subreddite pentru hack-uri de productivitate. Comunitatea este dedicată găsirii de parteneri de responsabilitate pentru sănătate și fitness, studiu, muncă și construirea de obiceiuri sănătoase. Din nou, în mod ideal ți se cere să postezi detaliile tale personale, locația sau fusul orar, obiectivele și ceea ce cauți de la prietenul tău.

5. Gândește divergent (Android, iOS): potriviri aleatorii bazate pe text pentru dublarea corpului

Think Divergent este o aplicație gratuită și simplă pentru dublarea corpului sau prietenii de responsabilitate atunci când trebuie să lucrați. Aplicația vizează în primul rând lucrătorii creativi, dar nu are restricții cu privire la sarcinile pe care le desfășurați, așa că oricine o poate folosi.

Aplicația vă împerechează aleatoriu cu alți utilizatori într-o cameră de chat individuală bazată pe text. Fiecare sesiune durează o jumătate de oră, iar dacă folosiți primele cinci minute pentru a vorbi unul cu celălalt, puteți implementa perfect metoda Pomodoro. Amândoi sunteți anonimi și Think Divergent sugerează să nu faceți schimb de detalii personale.

În mod ideal, ar trebui să puteți stabili rapid obiective pentru sesiune și apoi să vă despărțiți pentru a lucra la ele. Think Divergent vă va trimite o notificare când sesiunea este pe cale să se încheie, astfel încât să vă puteți contacta din nou cu prietenul dvs. de responsabilitate. Unii utilizatori le plăcea să se înregistreze la intervale de 10 minute, doar pentru a avea senzația că lucrează alături de cineva, mai degrabă decât singuri. Puteți folosi orice metodă se potrivește cel mai bine stilului dvs., atâta timp cât sunteți productiv.

Descarca: Gândește Divergent pentru Android | iOS (Gratuit)

Încercați Biblioteca dvs. locală!

În timp ce aceste aplicații oferă mai multe opțiuni interesante pentru a găsi un prieten online de responsabilitate sau un dublu corporal pentru sesiunea ta virtuală de coworking, s-ar putea să te trezești încă să te lupți cu munca. Dacă credeți că aveți nevoie de un prieten fizic, încercați biblioteca locală. Este unul dintre cele mai recomandate sfaturi pe forumurile de prieteni de responsabilitate.

Oamenii care vin la biblioteci fie studiază, fie lucrează deja, ceea ce face ca acesta să fie un mediu orientat spre obiective. Unele biblioteci au deja sesiuni de coworking configurate. Dacă ai dvs. nu, vorbiți cu bibliotecarul pentru a stabili o invitație informală pentru oricine să vi se alăture la o sesiune de coworking sau dacă bibliotecarul cunoaște pe vreunul dintre obișnuiții care v-ar primi.