Când doriți să vă simțiți mai împrospătat și mai pregătit pentru fiecare zi, încercați să utilizați aceste dispozitive pentru a vă îmbunătăți obiceiurile de trezire.
Ceea ce faci dimineața te pregătește pentru întreaga zi. Sunt diminețile tale pline de haos, stres și grăbiri fără o direcție clară? Nu este o modalitate de a-ți începe ziua cu piciorul potrivit.
Crearea unei rutine de dimineață care se concentrează pe fericirea, sănătatea și starea ta de bine este cheia. Din fericire, următoarele tipuri de hardware inteligent inovator vă pot ajuta să vă transformați rutina de dimineață de la pandemoniu la triumf.
1. Ceasuri cu alarmă inteligente
Dacă vrei să te pregătești pentru succes dimineața, trebuie să faci tot ce poți pentru a rămâne la o anumită oră de culcare și pentru a te odihni bine. În plus, este important să respectați o oră de trezire stabilită. Ceasurile cu alarmă inteligente fac mai mult decât să sune la o oră stabilită – pot reda zgomotul ambiental, te pot trezi cu lumini și multe altele.
De exemplu, cel Hatch Restore 2, care combină un ceas cu alarmă, o mașină de sunet și o lumină de noptieră, poate fi însoțitorul tău suprem de odihnă și creștere. Dispozitivul Hatch Restore 2 are o bibliotecă de sunete de răsărit și somn, alarme, muzică, povești și peisaje de vis. În plus, cu ciclul său inteligent de somn și trezire, Hatch Restore 2 este unul dintre cele mai bune modalități de a promova un ritm circadian sănătos.
2. Foi de calcul inteligente
Un pat dezordonat, nefăcut nu numai că arată aglomerat și confuz, dar îți poate face și mintea să se simtă așa. De aceea, un pat îngrijit și făcut este atât de important pentru rutina ta de dimineață. S-ar putea să nu credeți că aveți timp să faceți patul, dar este posibil să vă transformați patul obișnuit într-un pat care se face singur folosind o pilota inteligentă.
The SmartDuvet este un exemplu. Acest produs este un fel de cearșaf inteligent care îți face automat patul atunci când îl așezi între plapumă și husă de pilota. Pentru a personaliza temperatura și fluxul de aer pe fiecare parte a patului și chiar pentru a seta timpul de pregătire a patului, tot ce trebuie să faceți este să descărcați aplicația însoțitoare și să o conectați la SmartDuvet.
3. Sticle de apă inteligente
Unul dintre cei mai importanți și, probabil, cei mai ușori pași de adăugat la rutina de dimineață este să bei apă imediat după trezire. Pe lângă faptul că te rehidratează după ce ai dormit ore în șir, apa potabilă poate, de asemenea, să-ți pornească metabolismul și să încurajeze o digestie sănătoasă.
Dacă ești cineva care sări peste apă și merge direct la cafea, o sticlă inteligentă de apă este soluția perfectă. The HidrateSpark este o sticlă inteligentă de apă care oferă o gamă completă de sticle de apă inteligente care vin în toate formele și dimensiunile, de la o sticlă cu pahare de 20 uncii până la o sticlă cu capac flip de 32 uncii.
Cu toate acestea, ceea ce face aceste sticle speciale este senzorul inteligent LED care luminează pentru a vă aminti că trebuie să beți apă. În plus, multe sticle inteligente se pot conecta și la o aplicație mobilă, astfel încât să puteți urmări consumul de apă, să participați la provocări și multe altele.
4. Aparate de cafea și aparate de ceai inteligente
Este esențial să bei apă, dar asta nu înseamnă că nu te poți bucura de ceașca ta de cafea sau ceai preferată. Din fericire, există mai multe dispozitive inteligente disponibile pentru a elimina frecarea de a vă pregăti cafeaua sau ceaiul de dimineață!
The Keurig K-Supreme Plus este aparatul de cafea inteligent ideal dacă faci cafea doar pentru unul. Și folosirea acestuia este la fel de ușor ca să vă conectați la aplicația însoțitoare și apoi să o folosiți pentru a programa o oră de preparare sau pentru a vă personaliza ceașca de joe.
Pe de altă parte, dacă ești un iubitor de ceai, Qi Aerista este cea mai inteligentă bere de ceai care te ajută să faci ceașca perfectă. Dispozitivul are nouă setări de ceai potrivite distinct pentru diferite ceaiuri, dar dacă doriți, puteți utiliza aplicația însoțitoare pentru a personaliza timpul și temperatura de preparare.
5. Aparate inteligente de gimnastică acasă
Probabil știi că exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru starea ta generală de bine. Dar mișcarea corpului dimineața poate fi și mai benefică, deoarece vă poate oferi un plus de energie și poate promova fluxul sanguin.
În timp ce există ambele avantajele și dezavantajele achiziționării de aparate de gimnastică inteligente all-in-one, ele pot fi răspunsul atunci când nu poți sau nu vrei să ieși din casă să te antrenezi. Tonal este una dintre cele mai bune și mai populare aparate de gimnastică inteligente de acasă, deoarece vă urmărește forma, tehnica și viteza, toate dintr-un singur dispozitiv inteligent pe care îl puteți monta pe perete.
În plus, puteți folosi Tonal pentru a face o gamă largă de tipuri diferite de antrenamente, de la yoga și Pilates până la antrenamente intense HIIT și chiar antrenament de forta pentru a construi masa musculara.
6. Friteuse și blendere inteligente cu aer
Există vreo modalitate mai bună de a-ți începe dimineața decât cu un mic dejun delicios? Să mănânci un mic dejun bun și sănătos nu este dificil, de fapt, este mai simplu decât crezi gadgeturile inteligente de bucătărie potrivite si ingrediente.
De exemplu, COSORI se mândrește cu o selecție impresionantă de friteuze inteligente cu aer într-o varietate de dimensiuni și culori diferite. Ceea ce face aceste friteuitoare cu aer inteligente este că puteți utiliza aplicația mobilă VeSync pentru a vă schimba setările de gătit, pentru a vă monitoriza mâncarea de la distanță și chiar pentru a vă conecta la control vocal.
Pentru cei care preferă un smoothie delicios dimineața, Seria Vitamix Ascent blenderele sunt noii tăi cei mai buni prieteni în bucătărie. Folosind conectivitate wireless inteligentă, dispozitivele pot detecta ce recipient utilizați pe blender și pot regla timpul de amestecare în consecință.
7. Sisteme inteligente de terapie cu tonuri
Înainte de a vă ocupa de restul zilei care vă așteaptă, un lucru pentru care ar trebui să vă faceți timp este meditația. Cu atât de mult hardware inteligent disponibil, nu este surprinzător că există o mulțime de dispozitive care vă pot ajuta să meditați, inclusiv ACUM. Sistem de terapie prin tonus.
Acest dispozitiv simplu, ușor de utilizat, în formă de palmă, face meditația fără efort. ACUM. constă din două difuzoare portabile care emit tonuri specifice, liniștitoare pentru a vă ajuta să vă concentrați și îmbunătățiți-vă practica de meditație. Și cea mai bună parte este că tot ce trebuie să faci este să asculți de două ori pe zi, timp de doar trei minute.
8. Notebook-uri inteligente
Dacă meditația nu este pentru tine, dezvoltarea unei practici de jurnal dimineața este, de asemenea, o modalitate excelentă de a-ți crește productivitatea, de a îmbunătăți conștientizarea de sine și de a te relaxa. Sigur, un jurnal obișnuit este frumos, dar un caiet inteligent vă poate duce jurnalul la următorul nivel.
The Rocketbook Pro este un caiet inteligent pe care îl puteți folosi nu numai pentru practicarea jurnalului de dimineață, ci și pentru alte sarcini, cum ar fi luarea de note educaționale sau crearea de schițe frumoase. Cu pagini reutilizabile și conectivitate digitală, tot ce trebuie să faci este să scanezi înregistrările din jurnal cu smartphone-ul tău pentru a păstra copiile digitale, astfel încât să nu se piardă niciodată.
Hardware inteligent pentru a vă îmbunătăți rutina de ridicare și strălucire
A te trezi cu o dispoziție proastă și a întârzia după ce ai amânat ceasul cu alarmă de 100 de ori nu este o modalitate de a începe dimineața. O rutină de dimineață care este eficientă, se concentrează pe starea ta de bine și implică să faci lucruri care îți plac cu adevărat este modul în care ar trebui să începi în fiecare zi.
Acestea sunt cele mai bune tipuri de hardware inteligent de folosit pentru a crea cea mai bună rutină de wellness de dimineață, care vă poate stimula nu doar sănătatea, ci și starea de spirit!
