4 moduri în care realitatea virtuală este rău pentru tine

Realitatea virtuală este foarte cool, nu? Puteți să vă puneți o cască elegantă, să fiți un super-erou și să mergeți oriunde cu un clic. Ce nu este de iubit? Dar știți că vine cu unele riscuri și preocupări semnificative?

Nu vă panicați; nu intenționăm să vă sperii să vă aruncați căștile VR. Expunem doar câteva dintre pericolele ascunse ale realității virtuale, care ar putea să o facă mai puțin distractivă. Acestea sunt efectele potențiale asupra sănătății de luat în considerare atunci când utilizați VR.

1. Riscurile VR pentru sănătatea fizică

Utilizarea prelungită a Ecranele VR purtabile vă pot lăsa cu oboseala ochilor și pot provoca oboseală, dureri de cap și vedere încețoșată, potrivit cercetărilor din Frontiere în neuroștiință.

Asta nu e tot; poți experimenta rău de mișcare folosind VR, care ar putea rezulta din confuzia creierului dvs. din cauza nepotrivirii dintre ceea ce vedeți și simțiți. Deci, dacă vă mișcați în VR, dar stați nemișcat în viața reală, poate exista o întrerupere a sistemului de echilibru din urechea internă. Acest lucru poate evolua spre greață, amețeli și pierderea echilibrului, ceea ce vă poate determina să vă ciocniți de obiecte și oameni sau să cădeți și să suferiți leziuni corporale.

Un alt risc fizic al VR pentru sănătate este încordarea musculară. Căștile VR sunt adesea grele și pot pune presiune pe gâtul și coloana vertebrală. Puteți suferi disconfort la umăr și articulații rigide - mai ales când stați în poziții incomode prea mult timp - sau puteți suferi răni, mișcându-vă brațele și corpul în spațiul 3D.

2. VR și consecințe sociale

Omenirea se bazează pe modul în care prosperăm în interacțiunile noastre sociale și comunicarea. Lumea virtuală vă poate oferi aventuri intens atrăgătoare care vă pot menține în mediul simulat pentru perioade lungi. Cu toate acestea, a fi cufundat în mod extensiv în VR poate duce la autoizolare, unde preferați să petreci mai mult în lumea virtuală decât în ​​cea reală.

Această izolare vă poate afecta capacitatea de a interacționa cu oameni reali din punct de vedere social și emoțional. În cazuri extreme, interacțiunile față în față din lumea reală pot deveni o mare problemă, deoarece abilitățile de comunicare degenerează în timp și ai tendința de a relaționa mai bine cu avatarurile virtuale decât cu oamenii.

În plus, Tehnologia VR are potențialul de a alimenta hărțuirea cibernetică și criminalitatea. Gradul de anonimat acordat utilizatorilor lumii VR dă putere bătăuților fără teama de repercusiuni. Experiența captivantă și sporită din lumea VR îi face pe utilizatori să se simtă mai impulsivi și să aibă sentimentul că pot face orice altora sub formă de abuz verbal și emoțional.

O victimă agresată poate scădea în depresie, tristețe și stima de sine scăzută. Din nefericire, autorii infracțiunilor sunt susceptibile de a fi liberi, deoarece nicio lege penală nu ghidează lumea virtuală. Deci, în timp ce VR oferă celor mai mulți oameni niște evadare și experiențe interesante, unii utilizatori au intenții rele împotriva altora.

3. Efectele psihologice ale VR

Efectul de vale nemaipomenit este senzația tulburătoare și ciudată pe care o ai când observi personaje virtuale asemănătoare oamenilor. Tehnologia realității virtuale intensifică acest efect, care ar putea provoca anxietate și neliniște nerezonabilă.

Tehnologia VR sporește, de asemenea, experiența conținutului înfricoșător sau violent, cum ar fi scene de groază și plimbări palpitante care evocă frică și anxietate. Supraîncărcarea senzorială intensă de la scene palpitante și senzația de a fi transportat într-un univers virtual te pot agita și chiar provoca atacuri de panică pentru unii utilizatori.

Între timp, ai putea pierde legătura cu tine și cu lumea fizică după ce ai petrecut prea mult timp în realitatea virtuală. Acest lucru vă poate predispune și mai mult la confuzie și la stres emoțional. De asemenea, ar trebui să vă gândiți să stați departe de realitatea virtuală dacă gestionați tulburarea de stres post-traumatic. Experiența realistă și captivantă în lumea virtuală poate declanșa traume din trecut sau te poate retrauma. Stimulii senzoriali sporiți în activitățile VR pot determina creierul să producă mai multă adrenalină și să declanșeze un răspuns de luptă sau fugi. Aceste situații pot provoca stres mental și suferință emoțională.

Unii oameni folosesc tehnologia VR pentru terapie pentru a-și confrunta temerile și fobiile. VR vă poate ajuta să vă depășiți temerile într-un mediu simulat și controlat, personalizat în funcție de fobia dvs. Fără îndrumarea adecvată, totuși, acest tip de expunere poate provoca anxietate și reacții la persoanele cu PTSD. Chiar și în condiții terapeutice, veți trece prin frică crescută și răspunsuri fiziologice, cum ar fi ritmul cardiac crescut și suprasolicitarea senzorială.

Un alt efect negativ semnificativ al căștilor portabile este că Tehnologia VR poate crea dependență, în special pentru persoanele cu comportamente anterioare de dependență. Dorința de a scăpa de realitate și natura captivantă a lumii virtuale pot provoca utilizarea compulsivă a VR. A fi dependent de VR vă poate afecta viața profesională, relația și sănătatea mentală și fizică.

4. Securitate și riscuri etice ale VR

Pe măsură ce tehnologia realității virtuale crește în popularitate, devine o atracție pentru infractorii de a beneficia ilegal de ea. Dispozitivele VR tind să colecteze și să stocheze informații și date despre utilizatori. Atunci când aceste date nu sunt tratate sau securizate corect, ele pot cădea în mâinile unor entități neautorizate. Platformele VR sunt, de asemenea, foarte susceptibile la erori ocazionale și vulnerabilități software învechite, ceea ce duce la un risc crescut de atacuri cibernetice și amenințări.

În plus, deoarece mediile VR încurajează conținutul generat de utilizatori și interacțiunile dintre avatare, este un teren propice pentru atacuri de inginerie socială—manipulări psihologice și trucuri folosite pentru a colecta date sensibile pentru utilizator. Criminalii din lumea virtuală pot exploata alți utilizatori câștigându-le încrederea și extragându-le informațiile personale în vederea utilizării abuzive.

În plus, realității virtuale îi lipsește un sistem generalizat de control al confidențialității pentru a gestiona informațiile sensibile ale utilizatorilor. Aplicațiile și platformele care colectează date folosesc adesea protocoale diferite pentru securitate și confidențialitate. Această disparitate provoacă inconsecvență în protecția și gestionarea confidențialității utilizatorilor.

Unele căști VR pot chiar capta date biometrice, dezvăluind identitatea, sănătatea, emoțiile, preferințele și personalitatea dvs. Aceste date sunt utile pentru personalizare, publicitate, cercetare sau diagnosticare. Dar, dacă aceste date ajung în mâinile unor părți neautorizate fără consimțământul sau știrea dvs., acestea le pot folosi abuziv.

Realitatea virtuală nu este deloc distractivă

Fără îndoială, realitatea virtuală este distractivă și o modalitate captivantă de a scăpa de realitate. Dar vine și cu riscuri și consecințe. Înainte să vă puneți căștile VR, faceți o pauză și luați în considerare tot ceea ce am subliniat.

Vă ajută VR să fiți mai productiv și vă îmbunătățește experiența de divertisment? Sau preferați să vă bucurați de lumea reală cu toată frumusețea și provocările ei? Nu există într-adevăr un substitut pentru realitate.