7 modalități tehnologice de a face mersul pe jos mai plăcut

Mersul pe jos nu este doar modul original de transport pentru oameni, o distracție veche sau exercițiul de preferat pentru cei care doresc ceva simplu și cu impact redus. Această activitate umilă, dar puternică, poate avea, de asemenea, un efect pozitiv extraordinar asupra bunăstării tale fizice și mentale.

Dacă te chinui să găsești plăcere în mers, dar vrei să faci mai mult, este posibil să-ți transformi plimbarea într-un nou hobby, distracție sau chiar într-o provocare distractivă. Tot ce trebuie să faceți este să luați în considerare câteva dintre modalitățile prin care tehnologia poate face mersul pe jos mai plăcut.

1. Explorați cu aplicațiile de identificare a plantelor

Te-ai trezit vreodată privind la o plantă în plimbarea ta și întrebându-te: „Ce naiba este această plantă?” Introduceți aplicații de identificare a plantelor, cum ar fi

PlantSnap și Imaginea asta. Aceste aplicații transformă telefonul într-un botanist mai repede decât poți spune „fotosinteză”.

Doar faceți o poză a unei plante, iar aceste aplicații vor face munca de detectiv, identificând planta și oferind detalii fascinante despre ea. Deci, data viitoare când te plimbi, de ce să nu pornești într-o mini aventură botanică?

Mai sunt si altele aplicații pe care să le verificați pentru a vă planifica plimbarea.

Descarca: PictureThis Plant Identifier pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)

2. Utilizați aplicații pentru observarea păsărilor

Cu aplicații ca ID pasăre Merlin sau Ghidul păsărilor Audubon, îți poți transforma plimbările ocazionale în excursii de observare a păsărilor destul de distractive (serios, nu e rău!).

Aplicațiile vă pot ajuta să identificați păsările după aspectul lor sau ciripiturile distinctive. Doar introduceți ceea ce ați văzut sau auzit și voilà, aveți un nume pentru acele creaturi zburătoare pe care le vedeți. Veți descoperi că puțină observare a păsărilor vă face pașii mult mai captivanți și vă ține ochii pe cer.

Și cine știe, poate, învățând despre populația aviară locală, vei iniția o conversație interesantă cu un coleg păsător.

Descarca: Merlin Bird ID pentru iOS | Android (Gratuit)

3. Încercați Geocaching

Vrei să adaugi câteva vibrații Indiana Jones plimbărilor tale zilnice? Ei bine, s-ar putea să nu descoperi o comoară neprețuită, dar cu geocaching, cu siguranță îți poți transforma plimbările într-o vânătoare de ceva interesant.

The Geocaching aplicația deblochează o lume de „geocache” – comori ascunse ascunse de colegii aventurieri. Pur și simplu utilizați aplicația pentru a localiza o geocache în apropierea traseului dvs. de mers pe jos și porniți în mini-expediția.

Geocaching nu înseamnă doar urmărirea GPS-ului către un container ascuns; este, de asemenea, despre decodarea indicii, rezolvarea puzzle-urilor și utilizarea abilităților de observare pentru a găsi geocache-ul. Această stimulare mentală poate îmbunătăți funcția cognitivă, poate îmbunătăți memoria și poate stimula gândirea creativă. S-ar putea să doriți, de asemenea, să verificați suplimentar aplicații pentru a vă gamifica fitnessul.

4. Ascultați podcasturi

Podcasturile sunt ca emisiunile radio din era digitală, cu o diferență esențială: există un podcast pentru aproape fiecare interes la care vă puteți gândi. Dacă îți plac poveștile criminale adevărate, există un podcast pentru asta. Dacă ești pasionat de fizica cuantică, ai ghicit - există și un podcast pentru asta.

Podcasturile vă pot transforma plimbarea de dimineață într-un masterclass cu podcasturi educaționale precum Freakonomics Radio, în timp ce podcasturile de ficțiune place Bun venit la Night Vale ar putea fi bine dacă vrei să te cufunzi într-o altă lume cu totul.

Alternativ, dacă căutați ceva mai ușor, încercați un podcast de comedie ca Conan O'Brien are nevoie de un prieten sau atingeți sănătatea cu podcasturi precum Laboratorul Fericirii. Oricare ar fi interesul tău, există un podcast care așteaptă să-ți alunge urechile într-o călătorie de descoperire. Așadar, de ce să nu-ți transformi plimbarea într-o emisiune radio personalizată? Doar apăsați pe play și lăsați-vă urechile să învețe, în timp ce picioarele voastre merg pe jos.

5. Descărcați albume muzicale întregi

Știți că puteți asculta muzică atunci când mergeți, dar în era muzicii în flux, ați putea fi tentat să apelați la acele mixuri generate automat sau liste de redare cu hituri de top. Acesta este un memento pentru a nu uita de bucuria subapreciată de a asculta un album complet.

Ascultarea unui album în întregime oferă o experiență de ascultare mai captivantă, intenționată. Este ca și cum ai citi o carte întreagă în loc de capitole aleatorii. Poti pleca intr-o calatorie creata de artist, deseori completata cu inalte si coborasuri emotionale, arcuri tematice si surprize ascunse.

Luați în considerare acest lucru: un album este îngrijit cu atenție de artist pentru a spune o poveste sau pentru a transmite o anumită dispoziție. Când apăsați „shuffle” sau săriți la alt album, perturbați acea narațiune. Dar când vă permiteți să vă scufundați în experiența completă a albumului, obțineți o înțelegere și o apreciere mai profundă pentru muzică.

Dacă ajungi să asculți muzică și te trezești brusc că vrei să alergi, există și altele aplicații pentru a vă face alergarea mai plăcută.

6. Ascultă cărți audio

Dacă nu ai un Perceptibil abonament, nicio problema. Cărțile audio nu trebuie să vă coste nici un ban. De exemplu, Libby este un serviciu gratuit care vă permite să împrumutați cărți audio din biblioteca locală. Tot ce ai nevoie este un carnet de bibliotecă.

Dacă păstrezi acele cărți de cliffhanger pentru plimbările tale, vei fi atât de nerăbdător să auzi ce se întâmplă mai departe, încât s-ar putea să te trezești că faci drumul lung spre casă.

7. Practicați fotografia

Fie că ești un pasionat de Instagram sau cineva căruia pur și simplu îi place să surprindă frumusețea din jur, fotografierea în timpul plimbărilor tale adaugă o dimensiune cu totul nouă ieșirilor tale.

Deci, dă drumul și eliberează-ți Ansel Adams interior. Fă-ți un moment pentru a admira acea floare înflorită, acea vitrină ciudată sau acel cățeluș adorabil. Nu numai că vei adăuga un aspect plăcut plimbărilor tale, dar vei începe să-ți vezi mediul de zi cu zi într-o lumină cu totul nouă. Apoi, salvați acele fotografii într-un anumit album pentru a retrăi amintiri și pentru a vă inspira în plimbările viitoare.

Transformându-ți plimbarea în ceva special

Există multe alte modalități de tehnologie de a vă transforma plimbările obișnuite în aventuri de zi cu zi. De la explorări botanice cu aplicații de identificare a plantelor până la narațiuni palpitante prin cărți audio, fiecare pas pe care îl faci poate deveni un pas către distracție, descoperire și distracție.

Așa că dantelă-ți acei pantofi, apucă-ți gadgetul ales și îmbrățișează-ți aventura de mers știind că fiecare pas pe care îl faci nu este doar un pas înainte, ci și un pas către o nouă mini-aventură.