Cum să faci pauze mai bune ca freelancer: 8 sfaturi

A fi capabil să-ți creezi propriul program este unul dintre cele mai bune lucruri despre freelancing. Cu toate acestea, multe persoane care desfășoară activități independente se luptă să ia pauze regulate, un obicei care poate afecta negativ calitatea muncii lor pe termen lung.

Odată ce v-ați stabilit ca freelancer, este esențial să programați timpi de nefuncționare regulat. Mai important, ar trebui să vă concentrați pe îmbunătățirea calității timpului liber pentru a vă asigura că vă împrospătați când vă întoarceți la muncă. În acest ghid, veți descoperi opt sfaturi pentru a face pauze mai bune ca freelancer.

1. Fii clar cu limitele tale

Dacă sunteți obișnuit să introduceți „Voi avea acces limitat la e-mailurile mele” în răspunsul automat în afara biroului, reconsiderați schimbarea limbii. Când ți-ai luat timp liber de la serviciu, ar trebui să evitați să faceți sarcini legate de muncă cât mai mult posibil, chiar dacă este o sarcină cu efort redus, cum ar fi verificarea căsuței primite.

Majoritatea e-mailurilor pe care le primiți nu necesită un răspuns urgent și este unul dintre multele semnale roșii ale clientului independent dacă cineva se așteaptă să fii disponibil 24/7. În schimb, luați în considerare crearea unui e-mail în afara biroului care să arate astfel:

"Bună,

Multumesc pentru e-mail.

sunt in vacanta pt [Interval de date] și nu voi accesa sau răspunde la e-mailurile mele între timp. Voi răspunde solicitării dumneavoastră la întoarcere. Între timp, o săptămână minunată 🙂

Salutări calde,

[Numele dumneavoastră]”

2. Nu-ți lua laptopul în vacanță

Nu este nimic în neregulă în a merge la o lucrare și vei găsi o mulțime instrumente utile pentru o lucrare productivă. Cu toate acestea, în mod regulat ar trebui să luați o pauză completă de la muncă - și asta include să nu aduceți laptopul cu dvs.

Dacă v-ați informat clienții că veți fi offline pentru o anumită perioadă de timp, nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la termene limită. În schimb, amândoi ar trebui să vă ocupați de fiecare disponibilitate. Luarea laptopului în vacanță vă va împiedica să vă opriți complet și vă va ocupa mai mult spațiu în bagajul de mână decât este necesar.

3. Luați în considerare setarea limitelor de ecran pe smartphone și tabletă

Când vă luați o pauză de la muncă, este posibil să doriți să petreceți mai mult timp departe de tehnologie. Acesta este cazul în special dacă călătoriți undeva și doriți să vă concentrați mai mult pe crearea de amintiri pentru toată viața.

A fi pe smartphone sau tabletă pentru perioade lungi de timp vă poate distrage atenția de la momentul prezent și merită să vă gândiți la stabilirea limitelor ecranului. Puteți utilizați funcția Apple Screen Time pentru a reduce utilizarea iPhone-ului, de exemplu.

Dacă aveți un dispozitiv Android, puteți, de asemenea verificați timpul pe care îl aveți pe ecran cu Digital Wellbeing. Limitele pe care le puneți depinde de dvs. și, desigur, nu trebuie să faceți nimic dacă nu simțiți că limitele de timp pe ecran sunt necesare pentru dvs.

4. Concentrați-vă pe alte obiceiuri bune

Indiferent dacă sunteți nou în domeniul freelancing-ului sau ați petrecut ani de zile lucrând pentru dvs., este o idee bună să vă concentrați pe sănătatea mentală și fizică pe tot parcursul anului. Dacă simți că ai neglijat unele dintre celelalte obiceiuri bune înainte de a lua o pauză, timpul liber este o oportunitate excelentă de a te reconecta cu ele.

În timpul pauzei de la freelancing, poți lua în considerare și să încerci noi obiceiuri, cum ar fi meditația. Puteți utilizați mai multe aplicații de meditație pentru a practica mindfulness, cum ar fi Calm și Headspace. Alte obiceiuri noi pe care le poți încerca și să le încorporezi în rutina ta când te întorci includ:

• Jurnalul de recunoștință.
• Practicarea unui nou sport.
• Învățarea unei noi limbi.

5. Finalizați-vă sarcinile restante în prealabil

Chiar dacă iei toate sfaturile pe care le-am enumerat în acest ghid, să faci o pauză ca freelancer este incredibil de dificil dacă creierul tău se gândește încă la termene limită și altele. Având în vedere acest lucru, este o idee bună să finalizați toate sarcinile restante înainte de a activa acel răspuns în afara biroului.

Vă puteți asigura că vă finalizați sarcinile în prealabil, programând în avans zilele premergătoare vacanței. Vă planificați săptămâna în Google Calendar este o opțiune și puteți utiliza, de asemenea, aplicații precum Apple Calendar și Notion, dacă preferați.

Având în vedere că ai termenul limită pentru timpul liber, s-ar putea, de asemenea, să descoperi că ești mai concentrat dacă vrei să finalizezi toate sarcinile restante înainte de a te deconecta.

6. Planificați-vă lista de lucruri de făcut înainte de a pleca

Chiar dacă îți îndeplinești toate sarcinile mari înainte de a-ți lua concediu, vei avea totuși lucruri care necesită atenția ta când te întorci. De exemplu, poate fi necesar să răspundeți la diferite mesaje din căsuța de e-mail.

Pentru a vă asigura că nu alergați când vă întoarceți, este o idee bună să vă planificați lista de lucruri de făcut pentru primele zile de la întoarcere de la pauză. Luați în considerare faptul că este posibil să aveți nevoie de puțin timp pentru a reveni la rutina normală și merită să vă uitați cum să-ți restabiliți productivitatea după o vacanță.

Puteți folosi aplicațiile pentru lista de activități pentru a planifica ceea ce necesită atenția dvs. când vă întoarceți, cum ar fi TickTick și Todoist. Avem un complet comparație între TickTick și Todoist dacă nu sunteți sigur ce aplicație să alegeți.

7. Luați în considerare automatizarea sarcinilor care nu necesită atenție atentă

S-ar putea să aveți sarcini mici care nu necesită atenția dvs. completă în timpul liber și s-ar putea să vi se pare benefic să le rezolvați în avans. De exemplu, puteți lua în considerare programarea plăților facturilor pe care trebuie să le trimiteți altora.

În unele cazuri, poate fi util să externalizați anumite sarcini. De exemplu, dacă vindeți produse online, puteți lua în considerare angajarea unui asistent personal care să se ocupe de solicitările clienților. Dacă angajați pe altcineva să vă ajute, asigurați-vă că îi oferiți o informare completă despre sarcinile lor înainte de a pleca din oraș.

8. Planificați-vă pauzele bine în avans

Una dintre cele mai bune modalități de a te asigura că iei pauze mai bune ca freelancer este să știi din timp când vei fi offline. La sfârșitul fiecărui an, merită să vă programați concediul pentru următoarele 12 luni. Am o regulă personală de a urmări să-mi iau o săptămână liberă la fiecare 4-6 săptămâni, acolo unde este posibil, ceea ce a funcționat destul de bine - și poate doriți să luați în considerare să faceți același lucru.

Puteți planificați-vă călătoriile în Notionși merită să vă alocați timp liber în aplicația de calendar. Pe lângă faptul că știți când veți fi plecat de la birou, planificarea pauzelor în avans vă va permite să vă bugetați și să rezervați totul în consecință.

Luarea de pauze regulate este crucială ca freelancer

Sunteți responsabil pentru totul în calitate de freelancer, inclusiv atunci când vă luați concediu. Punerea în aplicare a sistemelor potrivite vă va permite să petreceți timp departe de laptop într-o manieră eficientă, ceea ce înseamnă că sunteți gata să reveniți la rutina obișnuită când vă întoarceți.

De la planificarea timpului liber în avans până la clarificarea limitelor tale, poți face multe pentru a lua pauze mai bune ca freelancer.