Apple Watch nu urmărește ritmul cardiac? 6 remedieri de încercat

Funcția de urmărire a ritmului cardiac de pe Apple Watch este o modalitate excelentă de a vă monitoriza sănătatea și starea de fitness. Cu toate acestea, ar putea exista momente în care observați că Apple Watch nu vă urmărește ritmul cardiac așa cum a fost prevăzut.

Acest lucru se poate datora diverselor motive, de la probleme hardware la erori minore ale software-ului. Din fericire, există câteva remedieri pe care le puteți încerca pentru ca Apple Watch să vă urmărească din nou ritmul cardiac corespunzător.

1. Verificați poziționarea încheieturii mâinii

Senzorul de ritm cardiac de pe Apple Watch funcționează cel mai eficient atunci când este poziționat corect pe încheietura mâinii. Vedeți, senzorii optici de ritm cardiac precum cel găsit în Apple Watch folosesc lumina pentru a detecta ritmul cardiac. În timpul antrenamentelor sau mișcărilor regulate, poziția ceasului se poate schimba, permițând luminii să scape, ceea ce poate duce la citiri neregulate.

Așadar, atunci când te antrenezi, mai ales în timpul activităților de mare intensitate, asigură-te că ceasul nu este prea jos pe încheietura mâinii; ar trebui să stea chiar deasupra osului încheieturii mâinii. Acest lucru va reduce șansele ca ceasul să se miște prea mult și va asigura un contact constant cu pielea dumneavoastră.

2. Verificați potrivirea curelei de ceas

Potrivirea curelei de ceas joacă un rol esențial în monitorizarea ritmului cardiac. Dacă banda este prea slăbită, este posibil ca senzorii să nu mențină un contact constant cu pielea. Pe de altă parte, dacă este prea strâns, poate restricționa fluxul sanguin, ceea ce duce la citiri inexacte. Urmărește o potrivire confortabilă, dar confortabilă, asigurându-te că ceasul tău rămâne staționar în timpul mișcărilor regulate.

3. Curățați senzorul Apple Watch

Utilizarea zilnică poate duce la transpirație și la acumularea de resturi pe senzorii de ritm cardiac ai Apple Watch. Când acești senzori sunt obstrucționați, este posibil să nu funcționeze optim. Curățarea Apple Watch senzorii asigură în mod regulat că nu există nimic între piele și ceas, ceea ce poate ajuta la citiri mai precise ale ritmului cardiac.

Pentru a curăța senzorul, scoateți ceasul de la încheietura mâinii și așezați-l pe o suprafață moale pentru a evita zgârierea. Apoi, ștergeți ușor senzorii cu o cârpă neabrazivă, fără scame, ușor umezită cu apă proaspătă. Când ați terminat, lăsați ceasul să se usuce la aer înainte de a-l pune.

4. Actualizați watchOS

Apple lansează frecvent actualizări de software pentru a remedia erorile cunoscute și pentru a îmbunătăți performanța. Dacă nu v-ați actualizat ceasul de ceva timp, o actualizare watchOS în așteptare vă poate rezolva problema.

Puteți actualizați-vă Apple Watch prin aplicația Watch de pe iPhone sau Apple Watch direct accesând Setări > General > Actualizare software. În orice caz, asigurați-vă că dispozitivul dvs. portabil este suficient de încărcat sau conectat înainte de a încerca actualizarea.

5. Reporniți Apple Watch

La fel ca multe dispozitive electronice, Apple Watch are uneori nevoie de o repornire rapidă pentru a funcționa corect. Dacă senzorul de ritm cardiac încă nu funcționează, această soluție simplă s-ar putea să facă truc.

Apăsați lung butonul lateral, apoi atingeți Oprire pictograma din colțul din dreapta sus al ecranului Apple Watch. Apoi, trageți Oprire glisor spre dreapta pentru a-l dezactiva. Acum, așteptați câteva secunde, apoi apăsați și mențineți apăsat butonul lateral din nou până când Măr apare logo-ul.

6. Resetați Apple Watch

Dacă toate soluțiile de mai sus nu reușesc, atunci ar fi timpul să o faceți resetați-vă ceasul Apple. Dacă faceți acest lucru, veți șterge toate datele și veți reveni Apple Watch la setările implicite, ceea ce ar putea rezolva orice probleme persistente legate de software care afectează urmărirea ritmului cardiac.

Pentru a reseta Apple Watch, deschideți Setări aplicație în watchOS și atingeți General. Derulați în jos și atingeți Resetați. Apoi, atingeți Ștergeți tot conținutul și setările și alegeți Şterge pentru a vă confirma acțiunea.

Urmăriți-vă ritmul cardiac fără probleme

Amintiți-vă, Apple Watch nu este doar o piesă de tehnologie; este o extensie a setului de instrumente pentru sănătate. Deci, data viitoare când întâmpinați o eroare cu aplicația încorporată de ritm cardiac, nu vă îngrijorați; urmați acești pași de depanare și veți reveni pe drumul cel bun în cel mai scurt timp.

Și, ca întotdeauna, dacă întâmpinați în continuare această problemă, nu ezitați să contactați asistența Apple sau să vizitați un furnizor de servicii autorizat de Apple pentru a vă remedia problemele legate de hardware.