6 aplicații care folosesc frecvența Solfeggio pentru ameliorarea stresului și relaxare

Vechea practică de a folosi muzica și tonurile sonore pentru a ajuta la reducerea stresului este evidentă de-a lungul istoriei, de la cântări folosite de fondatorii și primii practicanți ai principalelor religii ale lumii pentru practica științifică modernă a sunetului terapie.

O frecvență specifică a sunetului, frecvența de 528 Hz, este deosebit de puternică pentru ameliorarea stresului și relaxare. Iată cum puteți experimenta puterea acestei frecvențe de sunet pentru propria dvs. bunăstare.

De ce este importantă frecvența solfeggio de 528 Hz?

Frecvențele Solfeggio sunt un set de tonuri specifice descoperite pentru prima dată de un călugăr numit Guido D’Arezzo. Cu toate acestea, abia în anii 1970, cercetările medicului Dr. Joseph Puleo au identificat modul în care aceste tonuri exacte pot fi folosite pentru a echilibra organismul și pentru a promova vindecarea.

Cel mai important dintre aceste tonuri, frecvența sunetului de 528 Hz, s-a dovedit că are „un special efect puternic de reducere a stresului, chiar și după doar cinci minute de expunere”, într-o cercetare publicată în Jurnalul de Sănătate. De fapt, 528 Hz este uneori cunoscută drept „frecvența iubirii” pentru sentimentele de armonie și compasiune pe care le invocă.

Nu doar sistemul nervos este cel care beneficiază. Cercetare publicată în Jurnalul de cercetare și terapie a dependenței sugerează că frecvența de 528 Hz a redus chiar și efectele toxice ale etanolului din băuturile alcoolice asupra celulelor umane.

Deloc surprinzător, frecvența magică de 528 Hz este utilizată pe scară largă în terapia sonoră pentru relaxare și ameliorarea stresului. Dar nu trebuie să vizitați un specialist sau să cheltuiți o avere pentru a accesa sunete de vindecare. Iată câteva aplicații care te vor ajuta să beneficiezi de acele frecvențe magice din căștile tale.

1. Dormi mai bine

Bettersleep este unul dintre cele mai bune aplicații de meditație pentru relaxare și somn. Așa că nu este surprinzător că acesta ar trebui să fie unul dintre primele tale porturi de apel atunci când explorezi frecvențele de sunet care te vor relaxa.

Bettersleep oferă un instrument fantastic pentru a vă crea propriile mixuri de muzică și sunet pentru a obține amestecul perfect pentru a vă trimite la culcare. Du-te la Sunete filă în aplicație și căutați Solfegiu secțiune. 528 Hz este frecvența magică pe care o cauți. Adaugă asta la un mix cu orice alte sunete despre care știi că te vor ajuta și vezi dacă face o diferență.

Loveste Află mai multe butonul pentru mai multe informații despre diferitele frecvențe Solfeggio. Aplicația sugerează să le adăugați la toate mixurile preferate la volum redus pentru a obține beneficii.

Descarca: Dormi mai bine pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)

2. Binaural Beats Generator+

Bătăile binaurale sunt create atunci când căștile tale redă frecvențe ușor diferite în fiecare ureche, iar creierul tău percepe un al treilea ton la jumătatea distanței dintre cele două tonuri. Al treilea ton este ritmul binaural și este folosit cu succes în terapia cu sunet pentru a stimula undele cerebrale care promovează relaxarea.

Poți să folosești batai binaurale pentru o concentrare mai buna si concentrare pe munca. Combinarea frecvenței de 528 Hz cu bătăi binaurale va spori puterea acestei frecvențe Solfeggio.

Binaural Beats Generator+ este o aplicație gratuită care oferă cel mai simplu mod de a testa frecvența de 528 Hz cu diferite tipuri de bătăi binaurale. Interfața simplă și modernă are un glisor pentru frecvența de bază și altul pentru bătăi binaurale. Pur și simplu glisați-le și reglați volumul potrivit.

Deși puteți să salvați setările preferate și să vă redați audio prin AirPlay, această aplicație nu vă permite să descărcați fișiere audio.

Descarca: Binaural Beats Generator+ pentru iOS | Android (Gratuit)

3. Unde cerebrale

Odată ce ați experimentat cu interfața de bază în Binaural Beats Generator+, Brainwaves poate oferi o experiență mult mai bogată. Cu peste 50 de milioane de descărcări, această aplicație oferă peste 600 de unde și frecvențe cerebrale specializate. Le combină cu muzica ambientală, sunete ale naturii și zgomot alb pentru a oferi peste 200 de meditații și piste de somn.

O funcție simplă de căutare vă permite să descoperiți conținutul de 528 Hz, care include mai multe sesiuni de sunet Solfeggio și meditații.

Descarca: Brainwaves - Bătăi binaurale pentru iOS | Unde cerebrale: somn și meditație pentru Android (gratuit, abonament disponibil)

4. Binaural Beats – Studiază muzica

Binaural Beats – Study Music este o aplicație gratuită care combină puterea muzicii blânde, a bătăilor binaurale și a undelor alfa pentru a ajuta la concentrare în timpul studiului. Iată mai multe instrumente care să vă ajute să rămâneți concentrat în timp ce studiați.

La îndemână Personalizat secțiunea din aplicație vă va permite să vă configurați frecvența de 528 Hz și să o potriviți cu undele cerebrale Beta, Alpha, Theta, Delta sau Gamma. Salvați-l și redați-l fără acompaniament sau alegeți dintr-o gamă de piese muzicale blânde, inspirate din natură.

Binaural Beats – Study Music este ușor de utilizat și chiar mai eficientă pentru a ajuta la concentrare și a evoca calmul dacă faceți upgrade pentru a elimina reclamele, deoarece acestea chiar strica tonul. Puteți încerca și acestea aplicații pentru a asculta sunetele calmante ale naturii.

Descarca: Binaural Beats – Studiază muzica pentru iOS | Android (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)

5. zgomotul meu

Subtitrat Relax, Sleep, Work, myNoise este o altă aplicație gratuită de zgomot ambiental. Această aplicație are rolul de a bloca zgomotul nedorit și face ca setarea propriei melodii de fundal să arate ca o operă de artă. Cu glisoarele colorate care vă permit să calibrați aplicația pentru dispozitiv și apoi să controlați fiecare element de sunet, este o plăcere să vă jucați și să găsiți sunetele care vi se potrivesc.

Dacă sunteți în căutarea acestor sunete Solfeggio, mergeți la Binaural Beat Machine din Zgomotele mele secțiunea aplicației. Pentru un control suplimentar asupra frecvențelor individuale, abonați-vă pentru a obține acces la peste 250 de coloane sonore calibrate, inclusiv Solfeggio Tones.

Dezvoltatorii myNoise oferă și un site web numit Brainaural unde puteți experimenta cu frecvențele Solfeggio din browser.

Descarca: myNoise pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)

6. Brainwave – Relaxare, somn, concentrare

Descărcați aplicația gratuită pentru sunete ambientale Brainwave pentru a găsi unul dintre cele mai bune exemple de frecvență de 528 Hz în acțiune. Pur și simplu selectați pista Reparare ADN din ecranul principal al aplicației și veți fi cufundat instantaneu în „frecvența magică”.

Brainwave vă oferă control deplin asupra selecțiilor de sunet, permițându-vă să vă creați propriile mixuri din sunete ale naturii, cum ar fi ploaia și cascadele, cu o opțiune Solfeggio 528 Hz disponibilă pentru a se amesteca cu celelalte alegeri.

Dacă sunteți utilizator Apple, puteți, de asemenea, să vă înregistrați timpul în aplicația Brainwave ca minute conștiente în Apple Health. Puteți folosi și acestea aplicații de meditație pentru a vă ajuta să faceți o pauză pentru un moment de conștient.

Descarca: Brainwave – Relaxează-te, dormi, concentrează-te iOS (Gratuit)

Experimentați puterea frecvenței solfeggio de 528 Hz

Acum că știți despre dovezile științifice convingătoare ale eficienței „frecvenței iubirii” de 528 Hz, veți dori să explorați singur lumea fascinantă a frecvențelor Solfeggio. Aceste aplicații facilitează includerea atât a sunetelor de 528 Hz, cât și a celorlalte sunete Solfeggio în mixuri de sunet relaxante sau coloane sonore de meditație. Puteți beneficia de puterea vindecătoare a sunetului.