Aflați cum să configurați și să utilizați MyFitnessPal pe Apple Watch pentru o urmărire mai precisă a stării de sănătate și să lăsați iPhone-ul în urmă în timp ce vă antrenați.

MyFitnessPal este o aplicație populară pentru smartphone și o platformă online pe care o puteți folosi pentru a vă îmbunătăți sănătatea și starea de fitness. Pentru a face urmărirea și mai ușoară (și posibil mai precisă), puteți urmări valorile MyFitnessPal pe Apple Watch.

Instalarea MyFitnessPal pe Apple Watch vă oferă o privire rapidă asupra obiectivelor zilnice de nutriție și activitate. De asemenea, puteți adăuga apă și aportul de calorii în doar câteva atingeri. Aflați cum să instalați, să sincronizați și să utilizați MyFitnessPal pe Apple Watch.

Cum să adăugați MyFitnessPal la Apple Watch de pe iPhone

Dacă aveți instalarea automată a aplicației activată pentru Apple Watch, MyFitnessPal va fi adăugat automat la Apple Watch, cu condiția să fi instalat mai întâi aplicația MyFitnessPal pe iPhone.

Pentru a verifica dacă ați activat Instalarea automată a aplicației, deschideți aplicația Apple Watch pe iPhone. Atingeți

instagram viewer
General și apoi comutați Instalare automată a aplicației pentru a activa această funcție.

De asemenea, puteți derula pentru a vizualiza Instalat pe Apple Watch și Aplicații disponibile în fila Ceasul meu. Atingeți Instalare lângă MyFitnessPal pentru a-l adăuga la Apple Watch.

3 Imagini

Pentru a vizualiza MyFitnessPal pe Apple Watch odată instalat, apăsați pe Digital Crown pentru a deschide toate aplicațiile. MyFitnessPal ar trebui să fie listat aici. (Pentru mai multe sfaturi, citiți ghid pentru începători pentru utilizarea Apple Watch.)

Descarca: MyFitnessPal pentru Android | iOS (gratuit, abonament disponibil)

Cum să instalezi MyFitnessPal pe Apple Watch fără iPhone

Pentru a instala manual MyFitnessPal pe Apple Watch, urmați acești pași pe dispozitivul dvs. portabil:

  1. Apăsați coroana digitală și atingeți Magazin de aplicații pictograma.
  2. Apasă pe lupă pictograma din partea stângă sus a ecranului ceasului.
  3. Tip "MyFitnessPal" folosind tastatura de pe ecran și atingeți Căutare.
  4. Atingeți obține sau Nor pictograma pentru a descărca MyFitnessPal pe Apple Watch.
4 Imagini

După ce ați descărcat MyFitnessPal pe Apple Watch, îl puteți lansa din meniul aplicației apăsând Digital Crown.

Cum să urmăriți MyFitnessPal pe Apple Watch

Acum ați instalat MyFitnessPal pe Apple Watch, puteți începe urmărirea. Deschideți aplicația pe Apple Watch pentru a găsi următoarele caracteristici de urmărire:

  1. Nutrienți (rezumat). Vizualizați un rezumat al aportului dvs. de calorii și macronutrienți (carbohidrați, grăsimi și proteine) pentru ziua respectivă.
  2. Adaugă apă. Urmăriți-vă aportul de apă rotind Coroana Digitală pentru a crește sau a reduce cantitatea de apă. Alternativ, atingeți una dintre cantitățile de apă prestabilite și atingeți Adaugă apă.
  3. Adăugare rapidă. Adaugă rapid valori de calorii la oricare dintre mesele tale. Utilizați coroana digitală pentru a crește sau a reduce numărul de calorii. Apasă pe Cutie de masă pentru a alege la ce masă să adăugați rapid calorii.
  4. Nutrienți (rămași). Vedeți o defalcare detaliată a cantităților de nutrienți rămase pentru ziua respectivă, inclusiv micronutrienții.
  5. Pași. Vedeți câți pași din obiectivul dvs. de pas ați atins pentru ziua respectivă.
4 Imagini

Pentru ca datele pasilor să fie adăugate la MyFitnessPal de pe Apple Watch, va trebui să sincronizați MyFitnessPal cu Apple Health pe iPhone.

Cum să sincronizați MyFitnessPal cu Apple Health

Pentru a obține funcționalitatea completă a MyFitnessPal pe Apple Watch, veți dori să îl sincronizați cu Apple Health. Urmați acești pași pentru a lega cele două:

  1. Deschideți Apple Health pe iPhone.
  2. Atingeți-vă Profil pictograma (în dreapta sus a ecranului).
  3. Sub Confidențialitate, atingeți Aplicații și servicii.
  4. Atingeți MyFitnessPal.
  5. Atingeți Activați toate pentru a acorda MyFitnessPal acces la toate datele Apple Health. (Ca alternativă, activați numai câmpurile pe care doriți să le partajați cu aplicația.)
3 Imagini

Un lucru de avut în vedere atunci când sincronizați aplicații terță parte cu Apple Health este dacă aplicația dvs. de sănătate vinde datele dvs. private. Conectarea aplicațiilor non-native la Apple Health poate încălca natura, de altfel, prioritară a confidențialității a dispozitivelor iOS. Fă-ți timp pentru a citi confidențialitatea MyFitnessPal în App Store înainte de a-l sincroniza cu Apple Health. De asemenea, merită revizuirea și modificarea aplicațiilor dvs. care partajează date cu Apple Health pentru a vă proteja intimitatea.

De ce să urmăriți MyFitnessPal pe Apple Watch?

Dacă aveți MyFitnessPal instalat pe Apple Watch, puteți urmări și revizui în mod convenabil datele de sănătate din mers. În loc să atingă iPhone-ul și să navighezi prin toate funcțiile aplicației MyFitnessPal, poți să-ți urmărești macronutrienții, apa și caloriile pe Apple Watch cu doar câteva atingeri.

De asemenea, puteți vizualiza rapid caloriile rămase, cantitățile de nutrienți și numărul de pași pe zi, ceea ce înseamnă că puteți lua decizii rapide din mers. Cu MyFitnessPal instalat pe Apple Watch, veți obține o contorizare mai precisă a pașilor din dispozitivul dvs. purtat decât de pe iPhone și MyFitnessPal.

Lăsați-vă telefonul în urmă cu MyFitnessPal pe Apple Watch

Cu aplicația MyFitnessPal instalată pe Apple Watch, puteți urmări valorile de sănătate și chiar puteți utiliza GPS-ul pentru a mapa activități în aer liber, chiar și fără un plan de telefonie mobilă. Așadar, încercați să lăsați iPhone-ul greu în urmă și să faceți un antrenament distractiv doar cu Apple Watch.