10 site-uri pentru a vă ajuta să vă lipiți de Rezoluțiile din 2015

Publicitate

Nu am fost niciodată prea bună să iau rezoluții de Anul Nou. Fie aleg obiective care nu sunt realizabile sau realiste, sau pur și simplu nu îmi iau în serios rezoluțiile și renunț la ele câteva săptămâni din an. Dar în 2015, vreau să îmi stabilesc niște obiective foarte bune pentru mine și să le văd de fapt o singură dată.

Dacă sunteți ca mine și aveți nevoie de puțin ajutor, respectând rezoluțiile dvs. de Anul Nou, aceste zece site-uri web vă vor ajuta să vă îndepliniți obiectivele pentru 2015:

Pierdere în greutate și rezoluții de sănătate

Când majoritatea oamenilor se gândesc la o rezoluție de Anul Nou, se gândesc la obiectivele de sănătate și fitness. Luați în considerare următoarele trei site-uri web care vă vor ajuta să atingeți - și poate chiar să depășiți - obiectivele dvs. de sănătate pentru 2015.

traineo este un sistem gratuit de administrare a pierderilor în greutate care oferă utilizatorilor exerciții și instrumente utile de urmărire a dietelor vizuale.

Dacă doriți să fiți mai sănătos și să vărsați câteva kilograme, puteți utiliza stagiar pentru a selecta până la patru „motivați” care vă vor ajuta să rămâneți pe cale cu rezoluțiile de sănătate. Acești oameni vor primi actualizări prin e-mail despre cât ați progresat către obiectivele dvs., ceea ce vă va face mai responsabil pentru a vă vedea rezoluțiile până la final.

În plus, puteți utiliza calculatorul de greutate al stagiarului pentru a estima și a grafica greutatea curentă, câte calorii ar trebui să consumați și greutatea viitoare estimată. Acest lucru este excelent pentru a vă menține motivat în perioadele în care planul dvs. de fitness s-ar putea să nu fi reușit altfel, deoarece puteți vedea cum se preconizează că greutatea dvs. va scădea în viitor.

(Dacă doriți să începeți să vă atingeți obiectivele de sănătate, consultați ce acești experți în fitness 8 experți în fitness pe web cu cele mai bune sfaturi pentru sănătate pentru tineUltimul lucru pe care doriți să îl faceți este să luați sfaturi de fitness de la cineva care nu știe despre ce vorbește. Acești experți sunt cei care trebuie să-i urmeze pentru testarea veteranilor testați. Citeste mai mult sugera.)

Un contor de calorii excelent, cu multe informații despre nutriție, MyFitnessPal este o modalitate simplă de a-ți gestiona aportul nutritiv și caloric. După cum puteți vedea dintr-o recenzie anterioară a documentului Aplicație pentru pierderea în greutate pentru iOS Contor de calorii MyFitnessPal - Cea mai bună aplicație pentru pierderea în greutate de pe iPhoneToată lumea știe că pierderea în greutate este dificilă. Necesită un anumit nivel de angajament pentru care nu toată lumea este pregătită. Cu toate acestea, atunci când îndepliniți acele obiective de pierdere în greutate, acesta este unul dintre cele mai satisfăcătoare ... Citeste mai mult , sistemul simplifică procesul de numărare a caloriilor și oferă utilizatorilor o interfață simplă.

Dacă cea mai grea parte a rezoluției dvs. de Anul Nou este urmărirea câtor calorii consumate, acest site vă poate ajuta monitorizați acele calorii oferind instrumente de urmărire rapidă și simplă a alimentelor la care puteți accesa computerul, smartphone-ul sau comprimat. De asemenea, site-ul își va aduce aminte de alimentele pe care le consumi cel mai des, deci cu cât folosești mai mult MFP, cu atât devine mai ușor să îți urmărești caloriile.

În plus față de site-ul în sine, echipa de la MFP și-a luat și timpul pentru a enumera unele minunate aplicații de sănătate și fitness pe care îl puteți descărca și sincroniza în contul dvs. MyFitnessPal pentru a urmări mai bine progresul dvs. asupra exercițiilor fizice și a sănătății.

Și, ca și cum nu am fi suficiente, blogul MFP, „Salut sănătos”, oferă tone de rețete delicioase și idei de masă pentru a vă feri de mâncărurile de plăcere vinovate.

Pentru a utiliza MyFitnessPal de pe telefonul dvs. smartphone, descărcați Aplicația pentru iPhone, iPad sau Android.

LogYourRun este un instrument excelent pentru a vă gestiona timpul petrecut în exerciții fizice în fiecare săptămână. Nu numai că poți să înregistrezi cât ai alergat, de asemenea, poți să înregistrezi cât de mult bicicletezi, trenuri rezistente, înoți, mergi și multe altele.

Pentru orice rezoluție de Anul Nou, cu accent pe sănătate și exerciții fizice, acest site vă poate ajuta să urmăriți progresul și să rămâneți motivați să continuați. Pe măsură ce acumulați mai multe exerciții înregistrate prin site, puteți crea grafice și diagrame care vă permit să vizualizați frecvența și durata orelor de exercițiu.

LogYourRun vă permite, de asemenea, să vedeți rutele recente pe care oamenii din întreaga lume au alergat, au mers cu bicicleta, au mers etc. astfel încât să puteți găsi și utiliza aceleași căi sau să vă împărtășiți propriul dvs. De asemenea, site-ul sugerează regimuri de antrenament pentru alergătorii începători și persoanele care doresc să alerge primul lor 1/2 maraton, împreună cu alte programe de antrenament.

Rezolutii financiare

Economisirea mai multă și cheltuirea mai mică sunt, de asemenea, rezoluțiile clasice de Anul Nou. Mulți oameni se luptă cu gestionarea banilor, dar, de asemenea, mulți nu au instrumente suplimentare (ca acestea aplicații pentru a economisi bani 10 aplicații grozave pentru a gestiona și a economisi bani în 2014Întrucât smartphone-ul dvs. este întotdeauna alături de dvs., este o resursă excelentă pentru monitorizarea bugetului, pentru calcularea interesului sau pentru găsirea cupoanelor. Citeste mai mult ) pentru urmărirea și menținerea controlului asupra cheltuielilor acestora. Următoarele două site-uri web vă vor ajuta să vă gestionați mai bine fondurile în 2015.

Dacă doriți să vă păstrați soldurile contului automat la zi, luați în considerare utilizarea Mint. Vă puteți gestiona facturile, impozitele și vă urmăriți cheltuielile. Probabil cea mai utilă caracteristică a site-ului este că acesta vă permite să plătiți toate facturile într-un singur loc, ceea ce vă poate ajuta să rămâneți în topul cheltuielilor dvs. în Anul Nou.

O altă caracteristică nesăbuitor de utilă a Mint este că vă permite să vă verificați scorul de credit. Acest lucru este util în special pentru stabilirea și menținerea obiectivelor dvs. financiare în 2015, deoarece a scor de credit bun poate face o diferență uriașă în viața ta. Dacă autoturismul tău crește și moare pe tine, un scor de credit bun poate ușura obținerea unei mașini de închiriat. Un scor de credit bun poate îmbunătăți, de asemenea, limita maximă a cardurilor dvs. de credit și capacitatea dvs. de a beneficia de împrumuturi.

Urmărind eficient facturile, scorul de credit și economiile, Mint face ca realizarea obiectivelor tale financiare să fie mai obținută.

Pentru a gestiona facturile de pe telefonul dvs. inteligent, puteți de asemenea să descărcați iOS și Android Aplicații.

FlexScore calculează un scor al finanțelor personale pe baza cât de bine îți administrezi banii. Cea mai bună parte? Obțineți o analiză financiară gratuită și actualizată care vă ajută să înțelegeți cum vă afectează fiecare achiziție în viitorul financiar.

Un motivator foarte bun pe care FlexScore îl oferă este o analiză a cât de bine te descurci în comparație cu colegii tăi. În acest fel, puteți rămâne motivați să continuați să vă îmbunătățiți situația financiară sau să vă simțiți foarte bine cu privire la modul în care vă îngrămădiți cu alții din grupa dvs. de vârstă.

FlexScore face și managementul financiar un joc (cine știa că poți? ) considerând „independența financiară” ca un FlexScore de 1.000. Scorul dvs. este calculat în funcție de activele dvs., investiții, datorii și alți factori financiari pentru a determina unde vă aflați în gama FlexScore. Până să ajungeți la 1.000, FlexScore va continua să vă ofere sfaturi gratuite despre cum vă puteți îmbunătăți scorul și vă puteți gestiona mai bine finanțele.

Puteți utiliza, de asemenea, FlexScore iOS app.

Rezolutii privind stilul de viata

În cele din urmă, mulți oameni își doresc o viață mai organizată, iar Anul Nou este momentul perfect pentru a vă reface ceva.

Pe măsură ce înveți să-ți gestionezi mai bine timpul, vei găsi mai mult timp pentru lucrurile care sunt cele mai importante pentru tine. Următoarele cinci site-uri web vă pot ajuta să completați modificările dorite ale stilului dvs. de viață în anul următor.

Indiferent de detaliile rezoluției dvs. de Anul Nou, StickK vă va ajuta să ajungeți acolo. Site-ul vă solicită să creați un „contract de angajament” care vă deține responsabil pentru realizarea unui obiectiv personal. Este complet personalizabil, permițându-vă să adăugați mize diferite în acord cu dvs.

Dacă aveți nevoie cu adevărat de motivație suplimentară pentru a vă angaja la rezoluțiile dvs. de Anul Nou, poate doriți să știți că StikK a fost dezvoltat de economiștii Universității Yale. Aceștia au cercetat eficacitatea contractelor de angajament și au descoperit că persoanele care și-au stabilit miza pentru ei înșiși sunt mult mai susceptibile să își atingă obiectivele. Stabilind mize, sunteți de acord să puneți bani pe linie ca motivator pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Setarea mizelor este în întregime opțională în cadrul StickK. Puteți sări peste acest pas împreună sau puteți introduce o sumă mică dacă alegeți acest lucru.

Ideea din spatele stabilirii mizelor este că, pentru fiecare săptămână în care nu vă îndreptați către rezoluția sau obiectivul dvs., trebuie să plătiți atât de mulți bani. Deci, dacă obiectivul tău este să pierzi o liră pe săptămână și nu pierzi o liră timp de 3 săptămâni, trebuie să plătești 3 x miza pe care ai stabilit-o pentru tine. Dacă sunteți cu adevărat nemotivat, acest lucru ar putea scumpi, dar aceasta este și o modalitate excelentă de a vă motiva să faceți ceva!

Quizlet este un site web gratuit care vă permite să configurați teste pentru dvs. pentru a vă ajuta să studiați. Acest lucru este excelent pentru elevii de liceu și colegiu care doresc să-și îmbunătățească notele sau pentru oricine dorește să învețe o limbă, un instrument sau un set de abilități noi în 2015.

Cu Quizlet, înveți prin cunoștințele colective adunate de alți utilizatori. Puteți crea carduri de studiu pentru dvs. sau puteți crea o clasă despre un subiect care vă interesează. În schimb, vă puteți alătura unei clase sau de a studia un set de carduri create de alți utilizatori. Acest lucru înseamnă că, în esență, unele informații despre Quizlet ar putea să nu fie la fel de exacte sau de actualitate ca un curs propriu la un subiect, dar este o modalitate bună de a perfecționa cunoștințele sau de a găsi un punct de plecare pentru învățare subiect. (Pentru a găsi mai multe modalități de a ajuta cardurile de studiu utile, consultați aceste aplicații pentru carduri flash Cele mai bune 8 aplicații pentru carduri flash pentru AndroidCăutați cele mai bune aplicații pentru carduri flash Android? Vă oferim aplicații pentru studiere, învățare de limbi și multe altele. Citeste mai mult .)

De asemenea, vă puteți extinde cunoștințele descărcând Aplicațiile mobile pentru Quizletsau prin înscrierea la un cont Quizlet Plus (15 USD / an) sau un cont Quizlet Teacher (25 $ / an), care vă permite să urmăriți progresul și creșterea cunoștințelor altor utilizatori.

HassleMe

Toată lumea are nevoie de un memento din când în când. Cu HassleMe, decideți frecvența în care trebuie să vă reamintiți despre un obiectiv, iar site-ul trimite mementouri incurcătoare în căsuța de e-mail. Pur și simplu setați intervalul de zile în care doriți să vă faceți probleme și introduceți mesajul exact cu care doriți să vă faceți probleme.

Acest site ar putea fi literalmente utilizat pentru orice rezoluție de Anul Nou, deoarece puteți personaliza ceea ce spune mesajul. În plus, este, de asemenea, un bun instrument de motivație în general. De exemplu, am configurat o problemă care să-mi spună „Nu uitați să fiți minunat!” la fiecare 3 zile, doar pentru a mă asigura că pozitivitatea mea este la punctul maxim. Puteți utiliza HassleMe pentru a seta dificultăți motivaționale similare sau pentru a vă reaminti să lucrați, să nu mâncați mâncăruri nesăluite, să faceți mediere astăzi sau să faceți toate cele de mai sus! Puteți seta oricâte dificultăți doriți, dar toate vor merge în căsuța de e-mail, astfel încât setarea multor persoane poate face mai mult rău decât bine.

Hangouts Google+ pot fi utilizate în mai multe moduri diferite, dar ne place ideea de folosindu-le pentru a găzdui un grup mastermind Cum vă poate ajuta un grup Mastermind să atingeți mai multe obiectiveTermenul de „grup de gândire” se aruncă foarte mult în sfera dezvoltării personale în zilele noastre, dar care sunt exact, funcționează și cum ai putea să-ți înființezi propriul grup? Citeste mai mult . Acesta este în esență un hangout Google+ cu accent pe un subiect specific.

Dacă doriți să vă răspundeți pentru a lucra la rezoluțiile dvs. de Anul Nou, un grup de personalitate principală este o alegere înțeleaptă. Grupul pe care îl creați ar trebui să fie format din colegii voștri care doresc să atingă obiective similare. Dacă aveți Hangouts cu ei în mod regulat, puteți discuta despre cum ați evoluat, despre orice neplăceri cu care v-ați confruntat și vă puteți oferi sfaturi unii altora despre cum să apăsați pentru a vă realiza visele.

Cel mai interesant lucru despre Hangouts Google+ este faptul că vă permite să vă conectați cu oricine are internet, nu doar cu vecinii și prietenii locali. Consultați hashtag-urile populare Twitter legate de obiectivele dvs. de Anul Nou și găsiți unii utilizatori care să vă invite la dvs. Hangout - puteți determina oamenii din întreaga lume să facă eforturi către rezolvările lor de Anul Nou tu!

Pentru a utiliza Hangouts din mers, descărcați iOS sau Android app.

Coolendar

Dacă doriți să rămâneți organizat în 2015, luați în considerare Coolendar. Este un calendar software simplu de planificare, care vă asigură o abordare eficientă a programului, astfel încât să puteți rămâne în vârful responsabilităților zilnice și a obiectivelor dvs. de Anul Nou.

Desigur, ca calendar, acest site vă permite să alegeți o dată specifică până la care doriți să vă atingeți rezoluțiile. Cu toate acestea, vă permite, de asemenea, să planificați procesul pe parcurs, înregistrând notificări către inbox, messenger, dispozitivul mobil, sau contul Twitter atunci când trebuie să parcurgeți un pas, să întâlniți un punct de reper sau să realizați orice alt eveniment pe calea de a vă întâlni goluri.

De asemenea, decideți dacă trebuie să fiți avertizați despre ceva de mai multe ori. Când primiți o notificare pentru unul dintre evenimentele dvs. Coolendar, decideți dacă ar trebui să o reprogramați, ceea ce vă permite să ajustați obiectivele planificate la ceea ce se întâmplă în momentul imediat.

Dacă credeți că Coolendar nu este tocmai potrivit pentru dvs., puteți consulta 1Calendar ca alternativă Consultați aceste 2 aplicații inteligente ale calendarului cu integrare de activitățiDupă ce am încercat atâtea sisteme de organizare, am observat că tânjesc după anumite caracteristici din an un sistem nu prea complicat, cum ar fi, de exemplu, integrarea între o aplicație calendaristică și aplicația task în întrebare. În căutarea mea ... Citeste mai mult .

Fii schimbarea pe care vrei să o vezi (cu un mic ajutor, desigur)

Când mingea scade la 12:00 la 1 ianuarie, nu uitați că aveți potențialul de a realiza orice doriți în 2015. Chiar dacă fantomele rezoluțiilor de Anul Nou eșuate anterior îți bântuie memoria, nu te vei descuraja.

Puterea de a-ți îndeplini obiectivele este în ta mâinile și există multe resurse incredibile pentru a vă ajuta pe parcurs.

Noroc - și An Nou fericit!

Care sunt obiectivele tale pentru 2015? Mi-ar plăcea să aflu despre ele în secțiunea de comentarii de mai jos.

Credit imagine: Rezoluții de Anul Nou Via Shutterstock, JESHOOTS, LollemyArtPhotography, jarmoluk, și JayMantri