Cele mai bune jucării pentru adulți pentru ameliorarea stresului de muncă

Publicitate

Privește-ți propria viață: câte lucruri îți cântăresc greu în minte acum? Treaba ta, sănătatea ta, finanțele, relațiile tale... orice număr de lucruri te pot trage în jos.

Desigur, stresul este o emoție malefică. Excesul de îngrijorare poate începe o spirală descendentă. Uneori, oamenii au nevoie de ajutor profesional pentru a se recupera. În mod ideal, nu doriți să vă lăsați să ajungeți la acel punct. Este mai bine să probleme legate de stres 5 site-uri gratuite pentru ușurarea instantanee a stresului și gestionarea anxietățiiStresul poate fi copleșitor sau chiar paralizant. Iată diferite tipuri de instrumente care vă ajută să vă calmați mintea și să faceți următorul pas. Citeste mai mult în mugur.

În acest articol, vom analiza opt jucării tehnologice care să reducă stresul pentru adulți. Dacă cumpărați câteva dintre ele, veți descoperi că stresul dvs. se va topi.

Yogasleep Dohm Classic (Negru) Mașina originală de zgomot alb | Sunet natural liniștitor de la un fan real | Anularea zgomotului | Terapia somnului, confidențialitate la birou, călătorii | Pentru adulți, bebeluș | 101 Trial de noapte

Yogasleep Dohm Classic (Negru) Mașina originală de zgomot alb | Sunet natural liniștitor de la un fan real | Anularea zgomotului | Terapia somnului, confidențialitate la birou, călătorii | Pentru adulți, bebeluș | 101 Trial de noapte Cumpărați acum pe Amazon $43.82

Locuiești sau lucrezi într-un mediu zgomotos? Dacă da, s-ar putea să constatați că agitația constantă în permanență vă face să vă stresați.

Desigur, ai putea muta casa Planificați să cumpărați o casă? Utilizați Hărți online pentru a găsi locația perfectăEi spun că mutarea casei este unul dintre cele mai stresante lucruri pe care le poți face. O modalitate de a atenua o parte din presiune este folosirea hărților online pentru a examina locațiile potențiale. Citeste mai mult sau candidați pentru un nou loc de muncă Google vrea să te ajute să-ți găsești jobul de visGoogle for Jobs este deja un instrument fantastic pentru persoanele care doresc să își schimbe locul de muncă. Iar Google adaugă acum instrumente suplimentare concepute pentru a-ți găsi chiar mai ușor jobul de vis. Citeste mai mult , dar pentru o soluție mai puțin drastică, ar trebui să încercați să utilizați un mașină de zgomot alb Cele mai bune mașini de zgomot alb pentru a înlătura distragerileSunetul te distrage? O mașină de zgomot alb vă poate ajuta. Poate ajuta chiar și cu somnul! Iată cele mai bune mașini de zgomot alb. Citeste mai mult . Zgomotul alb a fost dovedit științific că maschează sunetele nedorite, atât timp cât este redat la un volum consistent.

Modelul Marpac Dohm-DS are un motor cu două viteze și un ventilator asimetric. Acesta oferă sunetul mișcării aerului. Puteți regla, de asemenea, tonul și volumul.

MUZE: Banda de detectare a creierului (NUMAI bandă neagră (fără caz))MUZE: Banda de detectare a creierului (NUMAI bandă neagră (fără caz)) Cumpărați acum pe Amazon $149.99

Un alt stress-buster dovedit este meditația. Poate ajuta la vindecarea anxietății, la gestionarea furiei, concentrează-te pe obiectivele tale Cum vă pot ajuta rețelele sociale Obiectivele de auto-îmbunătățireAdesea ne gândim la îmbunătățirea de sine ca la o activitate destul de solitară. Dar conectarea ei cu alte persoane poate fi extrem de valoroasă. Și, desigur, rețelele sociale sunt cea mai ușoară cale de a face asta astăzi. Citeste mai mult , relaxează-ți corpul și chiar îmbunătățește-ți sănătatea.

Din păcate, meditația nu este un hobby ușor de accesat. Dacă nu aveți experiență anterioară cu aceasta, este posibil să aveți nevoie de un expert care să vă conducă pe calea cea bună.

Acolo este Banda de muză Muse Headband Review și GiveawayBandeta Muse One de 299 dolari îți poate citi creierul - indirect, prin observarea activității creierului la nivelul pielii. Citeste mai mult poate ajuta. Îți citește valurile creierului pentru a stabili dacă mintea ta este activă sau calmă, apoi joacă sunete adecvate prin intermediul urechii sale. De asemenea, dispozitivul vă poate înregistra toate sesiunile prin intermediul aplicației însoțitoare.

DISPLAY STRESS TEST SC838DISPLAY STRESS TEST SC838 Cumpărați acum pe Amazon

Procesul de măsurare a undelor creierului și a altor semnale bazate pe stres pe care corpul le emite se numește biofeedback. Tehnologia funcționează fără îndoială, dar este și costisitoare. Un gadget biofeedback individual poate costa adesea mai mult de 250 USD.

Pentru o soluție mult mai ieftină, puteți încerca să utilizați un termometru de stres. Nu veți vedea termometre de stres pe multe liste de jucării frumoase pentru adulți, dar ne auziți.

Ideea este simplă. Când mâinile tale sunt reci, ești mai stresat. Când sunt calde, ești mai puțin stresat. Termometrele măsoară temperatura degetului la fiecare două secunde, învățându-vă astfel cum să vă controlați gândurile pentru a vă reduce nivelul de stres.

BUDDHA BOARD: Pictură relaxantă în apă cu perie și suport din bambus, practică de meditație și meditație, ecologică. Zen Concept Live in the Moment. Maestrul Arta de a da drumul.BUDDHA BOARD: Pictură relaxantă în apă cu perie și suport din bambus, practică de meditație și meditație, ecologică. Zen Concept Live in the Moment. Maestrul Arta de a da drumul. Cumpărați acum pe Amazon $34.95

O placă Buddha vă permite să „pictați” cu apă. La câteva momente după ce îți faci creația pe pânză, aceasta dispare. Având în vedere că pictura este un mod sigur de a elimina mintea și de a calma stresul, aceste gadgeturi sunt câștigătoare.

Utilizarea plăcii este ușoară. Umpleți dispozitivul cu apă, apoi scufundați peria de bambus furnizată în lichid și începeți să pictați. Folosirea apei oferă imaginilor pe care le creezi un sentiment oriental.

Consiliul pe care l-am selectat are câteva dintre cele mai bune recenzii pe Amazon. Pânza are dimensiunea de 12 × 9,5 inci.

Sunbeam încălzire tampon pentru ameliorarea dureriiSunbeam încălzire tampon pentru ameliorarea durerii Cumpărați acum pe Amazon $16.21

Stresul nu vine doar într-o formă mentală. Mușchii și tendoanele tale pot deveni de asemenea stresați, fie pentru că le-ați suprasolicitat sau pentru că mintea voastră stresată îi face în mod inconștient să le simtă letargice.

Sistemul de încălzire Sunbeam este o soluție posibilă. Te poate ajuta să scapi de crampe și noduri musculare.

Garnitura 12 × 24 inch are trei reglaje de căldură și un reglator de temperatură glisabil. Mai mult, capacul plăcuței poate fi lavabil la mașină.

Cu toate acestea, cea mai bună caracteristică a plăcuței de încălzire este probabil inserția cu burete. Vă permite să aplicați căldură umedă pe corp. Căldura umedă este dovedită a ușura durerile mai repede decât căldura uscată.

Difuzor Aroma Personal PureSpa USBDifuzor Aroma Personal PureSpa USB Cumpărați acum pe Amazon $14.99

Uleiurile esențiale au devenit mai populare în ultimii ani. Amestecul corect de uleiuri poate ajuta la ameliorarea alergiilor, îmbunătățirea concentrării, ajută somnul, ameliorează stresul și multe altele.

De obicei, uleiurile sunt plasate într-un difuzor mare și evaporate în aer. Cu toate acestea, difuzoarele mari nu sunt protejate - nu ai dori să-l transporti în birou și înapoi în fiecare zi.

Difuzorul cu aromă personală PureSpa USB folosește același principiu ca un difuzor mare. Diferența este că se conectează la portul USB al computerului pentru alimentare. Acest model include trei tampoane de reumplere.

Spre deosebire de alte abordări pe care le-am discutat în această listă, jocurile ar putea să nu fie un batător de stres dovedit științific. Dacă este ceva, jucând cel mai recent titlu AAA vă va crește nivelul de stres.

Dar ce zici de un joc de arcade mai casual? Cel puțin, te va ajuta să îți iei mintea de pe ceea ce te tulbură timp de câteva minute.

Modelul de 18,99 dolari de pe thehut.com vine cu 240 de jocuri clasice pe 16 biți. Veți găsi toate genurile obișnuite cu arcade, inclusiv sport, puzzle-uri și fantezie. Ecranul este de 2,5 inci și are un joystick cu opt căi. Este o jucărie minunată pentru adulți, care va fi excelentă pentru orice fan al jocurilor video din vechile școli.

8. SADES Prime Fidget Spinner

HAIL-SADES Prime Fidget Spinner cu lumini LED și difuzor Bluetooth Cel mai bun jucărie față față cu carcasă cu negru și încărcător (negru)HAIL-SADES Prime Fidget Spinner cu lumini LED și difuzor Bluetooth Cel mai bun jucărie față față cu carcasă cu negru și încărcător (negru) Cumpărați acum pe Amazon

Nu am putut publica un articol despre jucăriile care să reducă stresul, fără să menționăm spinner-urile fidget. Popularitatea trinket-ului must-have din 2017 nu arată semne de încetinire în 2018.

În mod previzibil, tocilarii tehnologici și-au pus mâna pe bucățile inofensive de plastic și le-au oferit un makeover. De exemplu, SADES Prime Fidget Spinner vine acum echipat cu un difuzor Bluetooth.

Înseamnă că poți ascultați melodiile preferate de liniștire Cele mai relaxante cântece din toate timpurile, potrivit Științei„The Most Relaxing Tune Ever” este de fapt un lucru, iar oamenii de știință au stabilit o listă de top 10 de cântece relaxante. E timpul să revizuim unele dintre aceste numere mai liniștitoare. Citeste mai mult în același timp dându-ți mâinile ceva de făcut. Spinner chiar se aprinde. Jucăriile Fidget pentru adulți sunt aici și sunt aici pentru a rămâne.

Ce jucării care atenuează stresul pentru adulți folosiți?

Indiferent dacă căutați ceva distractiv care să vă păstreze mintea ocupată sau dacă preferați să obțineți un gadget care să reducă stresul, susținut de știință, suntem siguri că veți găsi ceva în această listă.

Ce jucării folosești când vrei să arunci stresul? Ca întotdeauna, puteți lăsa toate sfaturile și sugestiile dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.

Credit imagine: AlexNazaruk /Depositphotos