Utilizarea Binaural Beats pentru îmbunătățirea concentrării jocului

Publicitate

Mintea umană este un lucru foarte puternic. Poate fi antrenat prin jocuri puzzle Jog those Brain Cells with the Addictive Flow Game Puzzle gratuit [Android 2.2+] Citeste mai mult și teasere de creier 10 site-uri pentru puzzle-uri, jocuri de creier și ghicitori Citeste mai mult . Poate fi păcălit prin iluzii 5 surse pentru cele mai bune iluzii optice de pe Web Citeste mai mult . Și, după unii oameni, acesta poate fi, de asemenea, reglat treptat folosind o tehnică interesantă numită bătăi binaurale Cele mai bune 8 aplicații Binaural Beats pentru AndroidIată cele mai bune aplicații de binaural beats pentru Android. Aceste tonuri vă ajută să vă concentrați, să vă relaxați, să deveniți mai creativi și multe altele. Citeste mai mult , pe care am făcut-o până acum aici la MakeUseOf. Justin recenzie la Gnaural Programează bătăile binaurale ale creierului tău cu gnauralFiecare fan de muzică știe că o melodie bună îți poate schimba starea de spirit, dar este posibil ca sunetele să-ți schimbe efectiv undele cerebrale? Credincioșii în bătăi binaurale cred că da. Aceștia susțin aceste sunete atunci când sunt ascultate ...

Citeste mai mult este un alt exemplu bun.

Ceea ce au toate acestea în comun este că, prin intermediul unor stimuli externi, în timp, poți influența cumva funcționarea creierului tău. Cel puțin, așa ar trebui să funcționeze în teorie. În practică, este o cu totul altă poveste. Afirmațiile privind abilitatea muzicii clasice sau a videoclipurilor de „antrenament cerebral” de a crește inteligența copiilor mici, dar până în prezent nu sunt o singură persoană a reușit să demonstreze științific că acei stimuli externi au într-adevăr vreo influență asupra dezvoltării normale a creierului a copil.

Această influență a fost cunoscută sub numele de „Efectul Mozart”, dintr-un studiu publicat în Natură în 1993 de psihologul Frances Rauscher. Studiul a declanșat o serie de produse care promit să crească IQ-ul oricărui copil care a venit în contact cu niște videoclipuri sau CD-uri pline de melodii clasice. Dezbaterea a continuat ani de zile cu privire la efectul real al realității, iar la 2007, Federal Ministerul Educației și Cercetării din Germania a efectuat un studiu decisiv și a constatat că efectul nu exista.

Ceea ce există, mai mult decât oricând, este dorința umană de a influența soarta printr-un fel de manipulare externă. De ce să lăsați viitorul IQ-ului unei persoane la genetica naturală și la dezvoltarea umană, când îl puteți influența cu muzica? Ei bine - același lucru se poate spune și pentru fenomenul modern al bătăilor binaurale. Oamenii folosesc bătăi binaurale în mersuri pentru a realiza tot felul de lucruri - de la o mai bună relaxare la o concentrare mai bună și chiar pentru a ajunge pur și simplu. Sunt total serios.

Testează bătăile binaurale pentru a îmbunătăți concentrația

Când am scris anterior despre aplicații de terapie binaurală pentru Android, nu am scris doar despre ele, le-am încercat de fapt pe toate - și le-am continuat să le testez ceva timp. Întotdeauna am folosit meditația pentru relaxare și pentru a înlătura stresul, iar bătăile binaurale au fost potrivite. Teoria din spatele lor părea destul de solidă și aș aprecia orice lucru care ar accelera acel sentiment minunat pe care îl poate crea meditația prelungită atunci când se face corect.

Ce sunt bătăile binaurale? Sunt, în esență, sunete de frecvențe diferite, care se joacă în fiecare ureche. Premisa este că, jucând o frecvență diferită în urechea stângă și urechea dreaptă, efortul creierului de a se sincroniza cele două sunete într-un singur sunet perceput în cele din urmă „melodizează” creierul pentru a funcționa într-o stare mentală gamă. Producătorii de produse de ritm binaural modifică fiecare gamă de frecvențe pentru a crea un fel de „frecvență rezonantă” în creier care se potrivește cu frecvențele cunoscute ale modelului de unde mentale pentru concentrări, relaxare și entuziasm.

Pentru a testa teoria batailor binaurale, am decis sa fac un experiment personal al meu - complet nesemnificativ, te gandesti - pentru a vedea daca bataile binaurale mi-ar imbunatati propria concentrare. Testul de concentrare pe care l-am folosit a fost un joc pe nume Android Bustul cu bule.

Bubble Bust este un joc tipic cu bule - unde lansați bule către culorile similare pentru a deschide aceste bule. Dacă cea mai joasă bulă atinge linia albastră din partea de jos a ecranului, se va termina jocul. În primul rând, am făcut câteva teste ale jocului doar pentru a mă obișnui cu controalele și pentru a mă încălzi puțin. După sesiunile de antrenament, m-am lansat în alergarea „control” - pur și simplu jucând jocul în starea mea mentală normală.

În timpul acestei alergări de control, jucându-mă la maxim, am reușit să obțin un scor de 39.750 la primul nivel.

Continuând la nivelul doi, am obținut un scor de 56.500 de puncte. După cum puteți vedea, fiecare rundă stabilește cel mai mare scor - în acest caz singurul scor de până acum - drept „cel mai bun” scor al jocului. Acest lucru va face mai ușor să văd, mai târziu, dacă următoarele teste prin joc au bătut vechiul meu scor.

Am trecut prin nivelul 3 cu 74.700 de puncte mișto.

În cele din urmă, a terminat nivelul 4 obținând 62.310 puncte.

Odată ce am avut scorurile de bază stabilite pentru modul în care joc jocul în funcție de abilitățile normale și nivelurile mele de concentrare, am intrat în camera mea, am închis ușa și am lansat o aplicație Android bats batsural numită Binaural Beat Therapy. Această aplicație oferă setări de frecvență pentru „Cea mai înaltă activitate mentală”.

Mi-am fixat căștile, m-am așezat pe pat, am lansat ședința de terapie de frecvență și am închis ochii. După aproximativ trei minute, am început să simt acea frecvență „rezonantă” suprarealistă din mijlocul capului. Ecranul aplicației arată lumini roșii intermitente pe un ecran negru și arată setările de frecvență curente pentru urechile stânga și dreapta.

Sesiunea completă din aplicație este de aproximativ 14 minute. M-am relaxat și am lăsat frecvența să-mi umple întregul cap. Un lucru pe care trebuie să-l spun despre terapia binaurală - indiferent dacă funcționează într-adevăr pentru îmbunătățirea funcției creierului sau nu - este că, cu siguranță, se creează un „zumzet” foarte real după ce l-am folosit mult timp. Este o senzație foarte ciudată - și după ce ai luat căștile departe, vei auzi încă o frecvență ciudată de sunet în cap pentru câteva minute.

După două sesiuni complete de ascultare a terapiei cu „cea mai înaltă activitate mentală”, m-am întors în aceeași cameră unde am jucat ultima dată joc și a lansat ședința de terapie a treia oară, considerând că frecvența îmi va menține creierul în performanțele maxime stat.

Odată cu bătăul binaural care îmi curgea în urechi, am lansat încă o dată jocul cu blaster-uri cu bule. Am jucat nivelul unu în cea mai bună capacitate a mea și am atins un scor de 35.000 - aproape cinci mii din scorul meu de „non-terapie”.

Acest lucru m-a surprins, deoarece am simțit cu adevărat că terapia binaurală a făcut „ceva”, dar, în același timp, mi-a fost greu să mă concentrez asupra jocului, cu bătăile binaurale care se petrec în urechi. Am continuat până la nivelul doi și am scăpat din nou - 400 de puncte mai puțin decât scorul inițial pentru a fi exact.

Motivat să dovedesc că binauralul funcționează, m-am lansat la nivelul 3 și, tot efortul, concentrarea și puterea mea, am încercat tot posibilul să-mi bat scorul vechi de nivel 3. Încă o dată, am rămas scurt - de data aceasta cu 5.900 de puncte.

În cele din urmă, după ce am plasat tot ce aveam la nivelul 4, am lovit un scor de 63.700, bătând vechiul meu scor cu 1.390.

Începusem să mă întreb dacă poate că efectele reale ale bătăilor binaurale au efect după terapia s-a terminat și nu atât pe parcursul o sesiune de terapie. Pentru a testa acest lucru, am oprit frecvențele binaurale care mi se petreceau în urechi de aproximativ 45 de minute în acest moment. Încă puteam auzi frecvența fantomă în capul meu - un sentiment foarte ciudat.

M-am lansat într-o altă rundă a jocului. Încă o dată, nu am reușit să-mi bat cele mai bune scoruri. Am reușit să-mi bat scorul inițial în runda doi cu 3.700 de puncte.

Simțind ca și cum aș fi descoperit secretul terapiei cu binaural, m-am lansat în runda 3, sigur că îmi voi sufla vechiul scor chiar din apă. Nu am făcut-o Ca un soldat, m-am lansat la nivelul patru, cu tot ce merita. M-am simțit concentrat, rapid și rapid. Eram pozitiv că urma să resping toate scorurile vechi. Ce s-a întâmplat?

Bulele au lovit linia albastră și nu am reușit să complet deloc nivelul.

Cu toată sinceritatea, rezultatele acestui mic experiment personal m-au surprins. Doar având în vedere senzația după o sesiune de binaural bătăi, mă așteptam cu adevărat să văd un fel de rezultate pozitive după aceea. Adevărat, acest test a fost doar pentru concentrare - nu am făcut nimic pentru a testa bătăile care ar putea crea sentimente de relaxare, o amintire mai bună sau un somn mai bun. Cu toate acestea, având în vedere rezultatele mele de mai sus, mă îndrept un pic mai departe spre partea sceptică a lucrurilor cu privire la bătăile binaurale.

Cu acestea spuse, singurul lucru la care pot să atest personal după ce testez bătăile binaurale și simt efectele, este că ședințele lungi ascult bătăile binaurale pot crea cu siguranță un fel de „ridicat” care durează în timpul sesiunii, precum și efecte de durată de aproximativ 10-15 minute după aceea. Dacă există efecte reale asupra funcționării minții? Eu zic că juriul este încă afară.

Ați testat vreodată terapia cu binaural? Cum au fost experiențele tale? Împărtășește-ți propriile gânduri și experiențe despre bătăile binaurale în secțiunea de comentarii de mai jos!

Credite imagine: Yoga Man in Lotus Pose