Cât de departe ar trebui să stai într-adevăr de monitorul tău?

Trecem la monitoare de calculator de 50 "la centrul nostru 911 - nu le putem muta mai departe decât aproximativ 20 de centimetri și le privim cu o schimbare de peste 10 ore. Când sunt atât de aproape, este foarte dificil să vezi chiar marginile ecranului, deoarece, spre deosebire de noi Aveam 5 monitoare mici pe care le puteam curba spre noi, aceste 50 de behemoth-uri sunt plate și foarte, foarte greu de realizat vedea. De asemenea, este imposibil să le păstrați la „nivelul ochilor”. Faceți pauze și faceți altceva? Nu, nu este o opțiune pentru noi. A fi în fața ecranului este NUMAI opțiunea noastră. Distracție, nu?

Poate că sunt mai sensibil decât majoritatea oamenilor. Monitoarele mai vechi mi s-au părut întotdeauna prea luminoase, iar utilizarea terminalelor computerului de la facultate pentru perioade îndelungate (chiar și cu pauze obișnuite) a fost cam atât, încât am început să port ochelari de soare la computer.

Nu m-a deranjat niciodată ceea ce credea altcineva, atât timp cât am fost confortabil și ochii noștri nu m-au durut sau am lăsat acele urme ușoare atunci când am privit departe de ecran.

Am setări de lumină mai reduse pe versiunile mele mai noi de monitoare acasă, dar totuși vreau să port nuanțe uneori. Stau la aproximativ două lungimi de brațe și am monitoare duale (scriu animație).

Privirea mea s-a îmbunătățit de-a lungul timpului, lucru pe care îl atribuie alimentației inteligente, folosind ochelari de vedere (și ochelari de soare) mai mult decât contacte, precum și felul meu particular de siguranță a ecranului computerului.

Am o pereche de ochelari cu Rx-ul apropiat al bifocalului meu pentru a privi monitorul.
Reamintesc că pentru vizionarea televiziunii, distanța optimă este de 3-5 ori mai mare decât ecranul.

Am o vedere proastă și am purtat ochelari de peste 50 de ani, acum bi-focali. Nu îmi pot purta ochelarii când citesc, cusesc sau când sunt în fața computerului. Monitorul meu are 27 "și stau puțin mai puțin decât lungimea unui braț. Știu că puteți cumpăra ochelari „computer” speciali în care obiectivul este schimbat în sus și în jos (partea bi-focală), dar sunt destul de confortabil așa cum sunt. Am încercat de nenumărate ori să port ochelarii, dar am sfârșit cu un gât foarte rigid, înclinându-mi capul înapoi, ca să pot vedea. Nu am observat niciun efect rău până acum și am privit în mod regulat ochii.

De la începutul anilor '80, între lucrul ca programator, folosirea computerului de acasă și vizionarea TV, am petrecut cel puțin 12 ore pe zi în fața unui fel de dispozitiv de afișare. În acea perioadă am fost nevoit să obțin o rețetă de ochelari mai puternică de câteva ori. Nu știu dacă asta s-a datorat schimbărilor preconizate legate de vârstă sau din cauza utilizării grele a monitoarelor. Cu toate acestea, am suferit în mod obișnuit viziuni încețoșate, presiune în spatele ochilor, viziune tunel (uneori destul de extremă), văzând pete, sensibilitate la lumină. De când m-am retras din IT, nu-mi amintesc de ultima viziune de tunel, de presiunea din spatele ochilor și de a vedea pete. Viziunea încețoșată apare rar și sensibilitatea la lumină apare doar în zilele strălucitoare, înzăpezite. Indiferent de ce declară „experții”, orele lungi în fața unui monitor DID îmi afectează vederea și starea de bine. Nu pot să spun dacă efectele sunt permanente, întrucât nu am o linie de bază cu care să mă compar. Banuiesc ca doar timpul va spune.

Glumesti, nu ?

Nu știu despre monitoarele computerului, dar acum câțiva ani, am stat mai puțin de 2 metri departe de un ecran TV mare și m-am simțit amețit.

Cuvântul de pe stradă spune că nu ar trebui să te uiți la un ecran TV mai puțin de 5 ori dimensiunea sa diagonală.

Noroc.