Cum să vă stăpâniți potențialul de vis cu visul: ON [iPhone]

Publicitate

Săptămâna trecută, m-am uitat la aplicații care te ajută cu adevărat să dormi mai bine trezindu-vă într-un moment în care vă veți simți cel mai reînnoit Poate o aplicație să vă ajute să dormiți mai bine?Am fost întotdeauna un pic experimentator de somn, având în mare parte din viața mea a ținut un jurnal de vis meticulos și am studiat cât am putut despre somn în acest proces. Există un ... Citeste mai mult . Săptămâna aceasta, am găsit o aplicație care face toate astea și merge cu un pas mai departe - susține de fapt să-ți influențezi visele.

Dream: ON este o aplicație freemium și disponibilă acum în iTunes App Store [Nu mai este disponibil].

Teoria

Visele pot fi influențate de sunete (și vizuale) care apar în lumea de veghe. Dacă ați folosit vreodată un ceas radio cu alarmă, este posibil să fi experimentat melodia pe care o reda „scurgerea” în visul dvs. chiar înainte de a vă trezi efectiv.

Vis: ON folosește această teorie a visului extern care influențează să joace soundscapes adaptat la un anumit mediu sau setare dorită.

Caracteristici

În primul rând, Dream: ON acționează ca o alarmă inteligentă (și gratuită) inteligentă. La fel ca aplicațiile pe care ți le-am arătat săptămâna trecută, folosește accelerometrul pentru a citi mișcările în timpul somnului și pentru a te trezi la ora ideală - oriunde într-o fereastră de 30 de minute înainte de ora finală de alarmă. Sunt furnizate o varietate de sunete de alarmă, care sunt destul de relaxante. Puteți vizualiza un grafic al datelor despre somn dimineața.

De asemenea, folosește aceste date despre mișcare pentru a determina când ai cel mai probabil să visezi și îți redă peisajul sonor în timp ce dormi. Peisajele sonore incluse sunt Grădină liniștită, și În oraș. Dimineața, puteți înregistra o scurtă intrare în jurnal despre orice vise pe care vi le amintiți și chiar puteți eticheta prietenii de pe Facebook dacă doriți să le împărtășiți.

Unele peisaje sonore sunt marcate „lucide”. Acestea te ajută să devii lucid în timp ce visezi folosind semne audio pe care mi le prezint "visezi". Cu toate acestea, voi aborda subiectul visului lucid, așa că nu vă faceți griji dacă nu aveți idee care este această caracteristică.

Oh, și există 50 de umbre soundcape disponibil, ceea ce face din această aplicație un câștigător instant în cartea mea. Adu-ți barba! Sau dacă groaza este mai mult lucrul tău, ce zici Noaptea ZOMBILOR?

Experimentele

Aplicația servește ca un front-end pentru experimente de cercetare a viselor. Desigur, participarea este opțională, iar caracteristicile principale ale aplicației vor funcționa chiar dacă nu îți expui visele. Experimentele sunt complet anonimizate și au primit aprobare etică de la Universitatea din Hertfordshire.

Primul experiment privește modul în care peisajele sonore influențează visele. Pentru aceasta, trebuie să îi permiteți să joace un peisaj sonor aleatoriu, în loc să alegeți unul specific. La trezire, trimiteți o scurtă intrare despre vis, iar cercetătorii pot vedea apoi cum un anumit peisaj sonor a afectat visele utilizatorilor săi. Desigur, există și un peisaj sonor „de control” care poate fi redat în timp ce dormiți, dar nu vi se va spune în niciun fel pentru a nu afecta intrarea dvs. în jurnalul de vis.

Al doilea experiment privește mai general psihologia visării. Orice intrare de vis pe care o adăugați va fi stocată anonim și va fi utilizată pentru a examina o serie întreagă de factori - cum ar fi modul în care genul afectează visele sau evenimentele mondiale semnificative.

Costurile

Aplicația de bază, cu alarmă inteligentă și două peisaje sonore, este gratuită 100%. Îl poți descărca acum, îl poți folosi timp de o săptămână doar pentru a vedea dacă funcționează și să nu plătești niciodată un ban. Dacă doriți, totuși, peisaje sonore suplimentare, cele mai multe costă 0,99 USD fiecare, iar câteva costă până la 4 dolari fiecare, ceea ce pare puțin extorsionat. Din păcate, nu există nicio modalitate de a previzualiza niciunul dintre peisajele sonore, dar descrierile sunt destul de bune.

Există, de asemenea, câteva peisaje sonore gratuite disponibile în magazin la momentul scrierii acestei recenzii - Vestul Salbatic și O călătorie în Tokyo.

Proiectare și prezentare

Trebuie să spun, Visul: ON-ul este foarte profesionist. Ecranul de pornire este o serie frumoasă de imagini de fundal și imagini de fundal hipnotice. Elementele și butoanele interactive au zone de lovire mari - importante pentru visătorul adormit de nădejde. Interfața este o bucurie și ușor de utilizat - aplicații ca aceasta arată într-adevăr cât de grozavă este platforma iOS.

Prima dată când lansați aplicația, vi se vor primi instrucțiuni complete despre cum să o utilizați, dar dacă veți citi ultimul meu articol despre aplicații care vă ajută să dormiți mai bine Poate o aplicație să vă ajute să dormiți mai bine?Am fost întotdeauna un pic experimentator de somn, având în mare parte din viața mea a ținut un jurnal de vis meticulos și am studiat cât am putut despre somn în acest proces. Există un ... Citeste mai mult , știi deja cum.

preocupările

Faptul că nu puteți previzualiza deloc peisajele sonore - chiar și cele incluse sau atunci când ați cumpărat suplimentar - este un pic înfocat pentru mine. Pentru tot ce știm, ei ar putea încerca să influențeze visătorii neplăniți în a deveni super-asasini internaționali. Sau ar putea fi doar câțiva cercetători care fac zgomote fart. Ideea este că ar fi frumos să se joace exact. Ați putea încerca să falsificați aplicația crezând că dormiți cred, dar problemele mele de încredere nu merg chiar atât de departe.

De asemenea, nu văd nicio modalitate de a exporta jurnalul de vis, așadar, în esență, sunteți blocat să utilizați această aplicație dacă doriți să păstrați acele înregistrări de vis. O soluție ar putea fi utilizarea aplicației ca o descriere scurtă foarte generală a visului, apoi pentru a o scrie mai complet într-o aplicație separată (sau într-un jurnal de vis cu pix și hârtie).

rezumat

Am avut câteva vise nebune până acum, dar este dificil să le atribuie aplicației - ar putea fi doar un placebo de a crede că le voi avea. Cu toate acestea, Twitter arată destul de mulți utilizatori mulțumiți:

@dream_views ai încercat @DreamONapp? Am avut visuri lucide mai des cu ea! Este sângeros minunat?

- Luna Parry (@parry_luna) 31 august 2012