10 Mini-obiceiuri care îți rezolvă problemele tehnice pentru viață

Publicitate

„Este mai bine să faceți mulți pași mici în direcția corectă decât să faceți un salt mare înainte doar pentru a se poticni înapoi." Louis Sachar, scriitorul de literatură pentru copii, știa că rezultatele mari se întâmplă cu mici repetitive eforturi.

Acesta este întregul concept al folosind obiceiurile micro pentru a provoca schimbări masive Cum se utilizează micro obiceiuri și scânteie schimbări personale masiveCrearea de noi obiceiuri este greu. Obiceiurile sunt construite de obicei pe săptămâni sau luni de repetare, iar motivația este provocarea. Când viața devine dificilă, micro-obiceiurile pot fi de mare ajutor. Citeste mai mult . În timp ce un obicei zilnic are nevoie de 66 de zile de urmărire regulată, un mic obicei (sau mini-obicei) poate fi ceva ce faci la intervale mai mari.

Mai important, mini-obiceiurile te pot ajuta să adopți câteva practici care să facă tehnologia mai utilă, mai sigură sau să funcționeze mai bine pentru tine. Nu este vorba despre lucruri pe care le puteți automatiza, cum ar fi

copie de siguranță a datelor în mod regulat 5 fapte de rezervă pentru fiecare utilizator WindowsNu ne obținem niciodată să vă reamintim să faceți copii de rezervă și să vă păstrați datele în siguranță. Dacă vă întrebați ce, cât de des și unde ar trebui să faceți o copie de rezervă a fișierelor dvs., avem răspunsuri directe. Citeste mai mult sau defragmentarea hard disk-ului 7 greșeli de întreținere Windows pe care nu ar trebui să le comiteți niciodatăDacă doriți să vă mențineți computerul Windows funcționând fără probleme, trebuie să evitați să faceți aceste mari greșeli. Acestea ar putea scurta durata de viață a computerului dvs. și ar putea face ca experiența dvs. să fie frustrantă. Citeste mai mult . Este vorba despre sarcini care nu pot fi automatizate, dar care trebuie să fie efectuate în mod regulat.

Securizați un serviciu în fiecare săptămână

Știm că securitatea și confidențialitatea sunt extrem de importante, dar este unul dintre acele lucruri cu care întotdeauna amânăm, nu-i așa? Se datorează în parte faptului că există atât de multe servicii diferite pe care le folosim acum. Deci, să facem mai ușor.

În fiecare săptămână, luați un serviciu important pe care îl utilizați în mod regulat - cum ar fi Gmail, Facebook, Twitter, WhatsApp sau orice altceva - și abordați-l. Setările fiecărui serviciu vor avea opțiuni unice pe care ar trebui să le activați sau le dezactivați, dar acestea sunt cele mai comune măsuri de siguranță pe care ar trebui să le luați:

• Înființat autentificare cu doi factori pentru securitate suplimentară Blocați acum aceste servicii cu autentificare cu doi factoriAutentificarea cu doi factori este modul inteligent de a vă proteja conturile online. Să aruncăm o privire la câteva dintre serviciile pe care le puteți bloca cu o mai bună securitate. Citeste mai mult .
• Utilizare MyPermissions la revocați permisiunile pentru aplicații terțe Revocați permisiunile pentru aplicații în secunde și protejați-vă confidențialitatea cu aplicația extraordinară pentru permisiuni [iOS]La fel cum trebuie să fiți conștienți de ceea ce faceți clic și ce descărcați, ar trebui să fiți conștienți și de ce aplicații vă pot accesa informațiile personale. Cu ceva timp în urmă, v-am povestit despre ... Citeste mai mult pe web și mobil.
• Schimba-ti parola pentru a o face puternică și sigură Tot ce trebuie să știți despre paroleParolele sunt importante și majoritatea oamenilor nu știu suficient despre ele. Cum alegeți o parolă puternică, utilizați o parolă unică peste tot și vă amintiți de toate? Cum vă asigurați conturile? Cum să ... Citeste mai mult .

Pentru a configura un program, identificați serviciile în avans și apoi mergeți alfabetic. În ceea ce privește ziua și ora, depinde de tine. Am încercat să fac acest lucru cu un program fix și nu am reușit, așa că acum mă asigur că un serviciu este gestionat în fiecare săptămână - și până acum am reușit să mă conformez. Este un mini-obicei care se schimbă viața 10 mini-obiceiuri care schimbă viața pentru a reveni pe traseu în acest anCum te descurci cu rezoluțiile de Anul Nou? Dacă ați renunțat la obiectivele dvs., încercați mini obiceiuri. Puteți învăța noi abilități și puteți face schimbări durabile cu pași mici. Citeste mai mult spre o lume mai bună a tehnologiei.

Mutați un element de pe desktop pe fiecare ecran de pornire

Desktop-ul dvs. este plin de o mulțime de pictograme, un grup de foldere, fișiere și comenzi rapide? Un desktop neorganizat vă poate încetini Mac-ul sau computer Windows, în afară de faptul că eliminarea dezordurilor este bună pentru tine Ștergerea dezordurilor este bună pentru tine - Dar de ce?Decluttering-ul este o modalitate excelentă de a începe anul să te simți proaspăt și îți oferă un mare sentiment de realizare - dar există mai multe lucruri decât asta. Acest obicei simplu vă poate îmbunătăți viața. Citeste mai mult .

Poate că menținerea desktopului curat tot timpul este prea mult pentru majoritatea dintre noi. În schimb, adopta un mini-obicei. De fiecare dată când porniți ecranul computerului, ștergeți un element de pe desktop. S-ar putea să doriți să-l mutați într-un folder sau să îl ștergeți direct, dar doar un singur element va face diferența în cele din urmă.

Și mai există un alt lucru. Nu descărcați lucrurile pe desktop, există locuri mai bune pentru a stoca fișiere 3 modalități mai bune de a stoca fișierele dvs. decât de pe desktopȘtiați că stocarea fișierelor direct pe desktop vă poate dăuna productivității? Spațiul de lucru pe desktop este simplu, dar vine cu dezavantaje ascunse despre care poate nu știți. Poți face mai bine! Citeste mai mult .

Exercițiu și întindere cu un obicei existent

Este un fapt binecunoscut acum a sta prea mult timp poate cauza probleme grave de sănătate 4 probleme serioase de sănătate din faptul că stai prea mult (și cum să le evităm)Așezați prea mult la birou sau pe canapeaua dvs. este o epidemie modernă. Iată patru riscuri mortale pentru un stil de viață sedentar. Citeste mai mult , deci trebuie să-l amestecați cu câteva întinderi și exerciții. Pentru a construi aceste noi obiceiuri sănătoase, folosiți ideea de „stivuirea obiceiurilor„, Unde îți iei un obicei existent și adaugi o acțiune suplimentară.

De exemplu, luați acestea opt exerciții ușoare pe care le poți face la biroul tău 8 exerciții ușoare pentru a vă ajuta să rămâneți în formă la birouSă stai în formă la birou este de fapt posibil. Iată câteva exerciții pe care le poate face oricine. Unii nu necesită nici măcar să vă ridicați, alții nu au mai mult de 10 minute din rutina zilnică. Citeste mai mult . Ceva la fel de simplu precum atingerea rapidă a picioarelor sau stoarcerea unui mușchi țintă ar trebui să fie ușor, nu? Ei bine, probabil că vei uita să o faci. Așa că adăugați-l la un obicei existent, cum ar fi verificarea e-mailului. Așadar, de fiecare dată când sortați inbox-ul, atingeți-vă picioarele. De fiecare dată când răsfoiți Facebook, strângeți mușchiul. Cu cât faceți mai mult un obicei din punct de vedere tehnic, cu atât veți obține mai potrivit!

Dezabonați-vă de un newsletter zilnic

Aglomerare inbox și Supraîncărcarea prin e-mail sunt mari probleme 3 modalități ușoare de a opri supraîncărcarea prin e-mail de la lovirea curierului de intrareE-mailul are o reputație de criminalist în productivitate. Gestionarea bine a e-mailului vă poate ajuta să vă păstrați curierul de intrare, dar nu ar fi grozav dacă ați primi mai puțin din asta? Citeste mai mult . Dar știți care este cel mai mare vinovat? Buletine informative și abonamente de care nu-ți pasă și ștergeți sau arhivați fără să vă mai gândiți la ele.

În schimb, începeți să vă dezabonați de la acestea. Acestea instrumente de dezabonare în masă Ștergeți-vă Inbox: dezabonați-vă rapid de la mai multe buletine informative cu aceste instrumenteDezabonarea de la buletine informative înseamnă mai mult decât spam. Majoritatea buletinelor informative care ne completează căsuța de e-mail nu vând medicamente sau nu oferă bani premii - sunt buletine de știri autentice de la companii de încredere la care noi înșine s-au abonat ... Citeste mai mult sunt utile, dar totuși durează mult timp și vei adăuga mai multe abonamente în timp. Faceți din ea un obicei zilnic în loc să vă dezabonați de la un lanț nedorit în fiecare zi. Poti folosiți butonul de dezabonare cu un singur clic al Gmail Mențineți o cutie de e-mail mai curată pe măsură ce Gmail obține butonul de dezabonare cu un singur clicUn link „dezabonare” proeminent în partea de sus a unui e-mail este modificarea mică, dar ușor de utilizat, care ar trebui să vină în toate conturile Gmail în curând. Citeste mai mult sau o faceți manual, dar veți ajunge cu o primire mai curată în timp.

Etichetați sau ștergeți fotografiile din ghiveci

Mulți oameni își iau smartphone-urile sau tabletele cu ei când răspund la apelul naturii. Folosește asta pentru a te distra în timp ce ești productiv! In loc de citind povestiri scurte în timp ce faceți o poză 5 site-uri și aplicații pentru a citi gratuit, rapid și scurte povești în fiecare ziCitirea ficțiunii are mai multe avantaje. Deci, dacă nu citiți deja ficțiune, ar trebui să fiți. Am găsit cele mai bune site-uri și aplicații care servesc o doză de nuvele ori de câte ori le doriți. Citeste mai mult , deschideți albumele de fotografii și începeți să etichetați fotografii.

Aceste zile, Google Photos vă oferă spațiu de stocare nelimitat Obțineți stocare gratuită de fotografii nelimitate și multe altele cu fotografii GoogleDacă nu utilizați aceste funcții Google Photos ascunse, sunteți într-adevăr lipsit. (Sugestie: Există stocare gratuită și nelimitată de fotografii!) Citeste mai mult și face copie de siguranță a imaginilor. Creează-ți aplicația pentru a-ți parcurge propriile amintiri, ceea ce poate fi un aspect plăcut în acele momente bune și etichetează imaginile corespunzător în timp ce navighezi. Acest lucru va face o mare diferență atunci când în cele din urmă doriți să căutați o fotografie din mii.

Curățați un hardware în fiecare lună

Menținerea rapidă a dispozitivelor nu se referă la software, ci la hardware. Mentinerea hardware-ului PC-ului prelungeste durata de viata 8 Greșeli de întreținere a computerului care îți omoară durata de viață a hardware-uluiÎntreținerea computerului nu este o știință a rachetelor, dar puteți face o mână de greșeli care de fapt afectează hardware-ul. Citeste mai mult și ține lucrurile să funcționeze bine. În plus, vă va oferi, de asemenea, o valoare mai bună a revânzării dispozitivului dvs. atunci când faceți upgrade.

Deci, o dată pe lună, alegeți un dispozitiv și curățați-l fizic bine. Ar putea fi televizorul dvs. (da, televizoarele adună praf), smartphone-ul, laptopul sau orice altceva. Utilizatorii de Mac ar trebui să arunce o privire asupra noastră ghid pentru curățarea MacBook sau iMac Cum să curățați praful de pe MacBook sau iMacCurățarea prafului de pe un Mac nu este la fel de ușoară precum curățarea prafului de pe un computer, dar nu este imposibilă. Iată ce trebuie să știți. Citeste mai mult . Și utilizatorii Windows, avem o listă de verificare și set de unelte pentru curățarea arcului Listă de verificare pentru curățare și set de instrumente pentru computerul dvs. WindowsCalculatorul dvs. are nevoie de o verificare regulată, la fel ca mașina sau grădina. Hardware-ul poate colecta murdărie, în timp ce software-ul poate exploda și încetini sistemul. Permiteți-ne să vă ghidăm prin curățare. Citeste mai mult Pentru dumneavoastră.

Citiți mai multe cu regula de 10%

Toată lumea vrea să citească mai multe cărți; pur și simplu nu ne apropiem niciodată de asta. Iată un mini-obicei permiteți utilizatorilor Kindle să citească mai multe Cum să-ți folosești Kindle-ul pentru a citi mai multe cărțiMulți dintre noi avem dorința de a citi mai multe cărți, dar este greu să găsiți timpul și înclinația pentru a face acest lucru. Kindle dvs. vă poate ajuta să atingeți acest obiectiv. Iată cum... Citeste mai mult ca niciodată. Se numeste regula de 10%și se bazează pe Kindle folosind procente în loc de numere de pagină pentru cărți.

În fiecare zi, citiți 10% dintr-o carte. Puteți citi mai multe cărți, aceasta nu este o problemă. Dar, indiferent de cea pe care o alegeți, citiți 10% și opriți-vă. A doua zi, ridicați-o din nou și citiți încă 10%. Desigur, poate doriți să modificați valoarea procentului în funcție de dimensiunea cărții - nu puteți citi 10% din Stapanul Inelelor într-o zi, putem?

Învață să faci cod cu lecții mici zilnice

La fel ca învățarea limbii engleze a fost esențială pentru secolul XX, viitorul necesită să înveți o altă limbă: programarea. Cu toată tehnologia din jurul nostru, învățarea codului vă poate extinde setul de abilități exponențial. Acolo este locul Solo Învață intră.

Acest serviciu gratuit minunat te învață elementele de bază ale programării Această aplicație vă învață codarea elementelor de bază în minute pe ziVrei să ridici elementele de bază ale unui limbaj de programare ori de câte ori ai câteva minute libere? Vezi aceste minunate aplicații gratuite. Citeste mai mult cu lecții zilnice pentru diferite limbi precum C ++, Java, Javascript, Python, CSS etc. Descărcați aplicația, aflați printr-un curs, practicați codificarea în aplicație și luați teste pentru a vă asigura creșterea.

Începeți să descărcați puterea creierului la tehnică

Îți amintești toate rețetele pe care le-ai gătit vreodată sau folosești aplicații și cărți de rețete? Creierul tău are o capacitate limitată. În loc să o supraîncărcați, este o sfat practic pentru a vă elibera mintea 13 sfaturi practice pentru a obține mai mult, un lucru la un moment datAceasta este vârsta multi-sarcinii. Dar este productiv sau este cel mai mare răufăcător al nostru de stres? Dovada spune că puteți obține mai multe lucrări concentrându-vă pe o sarcină la un moment dat. Citeste mai mult prin descărcarea pe computere și smartphone-uri.

Aplicații de genul Google Keep, Wunderlist, Orice. Do, Google Calendarși alții vor stoca lucrurile pe care nu trebuie să le mai amintiți. În schimb, mintea dvs. poate fi concentrată pe alte elemente, cum ar fi soluții creative pentru probleme sau idei minunate sau abordarea marilor întrebări ale vieții.

Poate fi dificil să începeți cu acestea, așa că pentru a începe, utilizați una dintre aplicațiile de mai sus pentru o singură sarcină. Acest lucru ar putea însemna utilizarea Google Calendar pentru a programa întâlniri și întâlniri sau utilizarea Wunderlist pentru a partaja liste alimentare sau orice altceva. Mini-obiceiurile sunt de început de mici. Deci alege o sarcină, o singură aplicație și începeți.

Limitați-vă dependența de tehnică

Deși tehnologia vă poate ajuta să vă îmbunătățiți viața, nici nu ar trebui să vă bazați prea mult pe ea. De fapt, s-a dovedit că dependența de tehnologie este o problemă reală Cum să recunoașteți și să depășiți dependența de tehnicăDepășirea dependenței de tehnologie nu înseamnă să încetați utilizarea acestei tehnologii, ci doar să utilizați tehnologia pentru a îmbunătăți calitatea vieții voastre. Acest ghid vă arată cum să vă gestionați poftele online. Citeste mai mult întrucât folosirea gadgeturilor noastre eliberează dopamină, care este semnalul creierului nostru pentru a experimenta plăcere.

Mini-obiceiurile te pot ajuta să depășești și această dependență. Începeți cu ceva simplu, cum ar fi să nu vă verificați telefonul până nu vă dați jos din pat. În linii mici, extindeți-l până la a nu verifica telefonul până nu ați terminat cu dușul sau cafeaua de dimineață. După ce ați atins limita (pe care trebuie să o determinați), lucrați atunci când încetați să utilizați tehnologia la sfârșitul zilei.

Ai putea ia vacanțe de detoxifiere digitală Ce s-a întâmplat când am fost complet offline pentru o săptămânăTrăind în era Internetului ne-a schimbat într-o asemenea măsură încât ideea de a fi nevoit să trăim complet offline chiar și pentru o perioadă de timp sună ca o condamnare la închisoare. Dar chiar nu este. Citeste mai mult , să aveți o oră fără tehnologie în fiecare zi sau să vă dați seama de propriul ritual pentru a vă încetini încrederea în tehnologie. Un mic pas la un moment dat.

Spuneți-ne tehnicile dvs. Mini-obiceiuri

Ați încorporat în viața dvs. un mic obicei legat de tehnologie care a schimbat lucrurile în bine? Împărtășește-ne informațiile tale în comentariile de mai jos.

Credit imagine: Satisfăcut de munca depusă de g-stockstudio prin Shutterstock