Când lucrezi de acasă în locul unui birou, există mai multe distrageri decât în mod normal. Dar, cu câteva aplicații și strategii, vă puteți concentra pe job și pentru a rămâne productiv.
Sperăm că acum sunteți familiarizați cu unele cel mai bun lucru din resursele de acasă asta vă va învăța trucurile comerțului. După ce ai amenajat un spațiu de lucru în casă, nu este încă ușor să faci față numeroaselor întreruperi care apar pe parcursul zilei.
Iată câteva dintre cele mai bune aplicații, instrumente și tehnici pentru a evita distragerile și a menține concentrarea.
1. Ascundeți feedul (Chrome, Firefox): Afaceri cu distrageri fără a bloca site-uri
Obțineți un link pentru a viziona un videoclip YouTube sau un mesaj pe Facebook și, în curând, ați pierdut o jumătate de oră din cauza distragerilor. Prin design, aceste site-uri web îți atrag atenția și îți doresc să petreci mai mult timp acolo.
Dar soluția nu este să le blocheze, ca mai multe extensii pentru a evita distragerile Cele mai bune 10 extensii Chrome pentru evitarea distragerilor online Navigarea pe internet aduce distracții online masive. Chrome vă poate ajuta să le evitați cu ajutorul câtorva extensii utile. Citeste mai mult sugera. Aveți nevoie de aceste site-uri și ca parte a muncii. Ascundeți Feed-ul are o idee mai bună.
Această extensie de browser vă permite să utilizați unele funcții, restrângând anumite distrageri. De exemplu, pe Facebook, puteți trimite mesaje prietenilor, dar nu vă puteți vedea peretele. Pe YouTube, puteți căuta un videoclip, dar nu veți vedea alte recomandări. Are restricții similare pentru Gmail, Reddit, Twitter, Instagram, LinkedIn, Amazon și Netflix.
În loc de fluxuri sau distrageri, veți vedea un fundal la întâmplare cu o sarcină de focalizare a zilei. Puteți schimba această sarcină oricând. Puteți seta un program pentru Hide Feed pentru a porni automat în timpul orelor de lucru. De asemenea, urmărește cât timp te-a economisit de la distrageri.
Descarca: Ascundeți Feed pentru Crom | Firefox (Liber)
2. materie (Web): Sortează vizual sarcinile după importanță
Cel mai simplu mod de a vă menține concentrarea este să aveți o listă de sarcini pe zi. Aveți nevoie de un sistem simplu, ar trebui să arate bine și trebuie să acordați prioritate sarcinilor cu ușurință. Materia bifează fiecare casetă pentru a merita un loc ca pagina cu fila nouă într-un browser.
Puteți adăuga doar sarcini text și nu există termene. Dar pentru a da prioritate sarcinilor, trebuie să adăugați redimensionarea cercului roșu de lângă fiecare. Cu cât cercul este mai mare, cu atât sarcina este mai importantă. Adăugați și redimensionați pe măsură ce mergeți, faceți clic pe butonul finalizare când ați terminat sau ștergeți sarcina din listă.
Puteți sorta lista după prioritate sau în funcție de momentul în care ați adăugat-o, dar în mod evident prioritatea este calea de urmat aici. Puteți, de asemenea, vizualiza sarcini terminate, puteți comuta între teme clare și întunecate și puteți modifica tipul și dimensiunea fontului.
Materia este minunat minimalistă și își amintește datele, ceea ce o face ideală pentru o listă de activități zilnice. Cu astfel de liste zilnice, cel mai bine este să începeți din nou în fiecare zi.
3. cleverest (Android, iOS): Pomodoro Timer și Focus Keeper pentru telefoane
Doar zece secunde verificând un mesaj text pe telefonul dvs. vă poate dezactiva concentrarea. Cel mai inteligent testează cât de ușor poți fi distras prin notificări pe mobil. Cu toate acestea, această mică aplicație inteligentă nu este prea strictă și permite unele libertăți.
Alegeți din trei categorii: sociale, de muncă sau relaxați-vă. Apoi, setați o sesiune bazată pe câte minute doriți să vă concentrați și să nu vă uitați la telefon. Cleverest va începe sesiunea și va urmări dacă vă schimbați sau nu pe altceva de pe ecran.
Aici aplicația își păstrează numele. Există anumite notificări pe care nu le puteți ignora, cum ar fi un mesaj text. Răsfățați-vă dacă este important, dar asta declanșează o numărătoare inversă de 10 secunde. Dacă nu te întorci la Cleverest în acel moment, pierzi sesiunea (deoarece oricum ai pierdut accentul).
Este o strategie eficientă de a rămâne concentrat fără a folosi blinders. Cleverest vă urmărește, de asemenea, toate sesiunile (de la 10 minute la opt ore) și vă prezintă un grafic de date zilnic. Acesta este atât un cronometru pentru tehnica de productivitate Pomodoro, cât și o aplicație de detoxifiere digitală.
Descarca: Cel mai inteligent pentru Android | iOS (Liber)
4. Mi-e dor de birou (Web): Sunete de fundal de lucru într-un birou
Pentru cei care nu sunt obișnuiți, liniștea obositoare de a lucra singur poate fi și o distragere. Câteva studii de cercetare au arătat că zgomotul mediu moderat, precum cel al unei cafenele, poate stimula gândirea creativă și concentrarea. Dacă ai făcut cel mai bun lucru în sunetele joase și reconfortante ale unui birou, această aplicație este pentru tine.
I Miss The Office este o aplicație web care simulează sunetele unui loc de muncă mediu. Există toba joasă a aerului condiționat central și alte câteva elemente. În colțul din dreapta jos, puteți adăuga sau șterge câți colegi (până la 10) doriți să vă deplasați acolo.
Veți auzi conversații înăbușite și chiar râsete în depărtare, mișcarea oamenilor și tipuri de sunete care ies în orice birou ocupat.
Acești „colegi” interacționează și cu elemente din biroul virtual, cum ar fi o imprimantă-copiator, un watercooler, computer etc. Faceți clic pe un element pentru a-l activa sau dezactiva. Așadar, chiar și atunci când lucrați de la distanță de acasă, configurați-l pentru a simți confortabil ceea ce este în biroul dvs.
5. Creați jurnale și pasaje de distracție
Această ultimă aplicație nu este o aplicație, ci o combinație de tehnici de distragere a distracției de la două dintre blogurile noastre de productivitate preferate. Vedeți, distragerile sunt inevitabile. Aveți nevoie de modalități de a le minimiza și impactul lor, dar nu le puteți scăpa complet.
Muncă minunat sugerează să-ți oferi câteva „treceri de distragere” în fiecare zi. Numărul sugerat este de trei treceri pe zi de muncă. Puteți să le utilizați cum doriți, dar aceasta este cantitatea de distracții pe care le-ați permis, deci alegeți înțelept.
În loc de o distracție dificilă pentru toate, acest lucru vă pune la dispoziție cum să vă petreceți timpul. În loc de puterea voinței tale, folosești o altă parte a creierului tău, iar asta poate fi diferența în a te concentra.
Dieta financiară recomandă păstrarea unui jurnal de distragere. Când simțiți tentația de a opri ceea ce faceți și vă îndreptați atenția în altă parte, scrieți-o mai întâi în jurnal. Acțiunea aceea singură poate fi suficientă pentru a potoli acel impuls. În plus, se dublează ca o listă de sarcini de făcut mai târziu, în loc să vă spargeți concentrarea acum.
Ambele sisteme vizează reducerea încărcăturii mentale de a rămâne concentrat. Este mult mai ușor să vă concentrați atunci când lucrați în jurul distragerilor, decât să încercați să le combateți.
Controlați zgomotul pentru a vă controla focalizarea
Aceste aplicații și tehnici ar trebui să vă ajute să faceți față notificărilor de pe un ecran și înclinația minții dvs. de a rătăci. Dar singurul lucru care surprinde concentrația oricui este un sunet ciudat sau un zgomot ciudat.
Știați că există diferite tipuri de zgomote pentru a stimula productivitatea? Aflați despre zgomotele maro, zgomotele roz și alte sunete din ghidul nostru pentru stai concentrat controlând zgomotul din jurul tău Cum să rămâi concentrat controlând zgomotul din jurul tăuAi probleme să rămâi concentrat? Aflați cum să folosiți culorile de zgomot pentru a vă îmbunătăți concentrarea și productivitatea. Citeste mai mult .
Mihir Patkar scrie despre tehnologie și productivitate, atunci când nu se apucă să urmărească rularea.
