6 moduri de a-ți iubi jobul din nou

Indiferent dacă lucrezi de la distanță sau într-o cabină de birou, este mai ușor să te simți epuizat după ce ai făcut același lucru ani și ani de acum înainte.

Încă trebuie să participați la întâlniri, să vă ocupați de acel coleg de lucru enervant al vostru sau poate să rămâneți târziu pentru a finaliza o sarcină înainte de termenul limită. Începe să devină copleșitor, munca pare să nu se termine niciodată și ai chef să țipi: „Renunț!”

Dacă l-ai putea schimba în bine? Ce-ar fi dacă ți-ai putea iubi slujba din nou, la fel ca pe vremuri? Următoarele sfaturi vă pot ajuta.

1. Descoperiți-vă că este treaba dvs. sau șeful dvs.?

Înainte de a discuta despre planul de demisie cu soțul/soția/soția/soția/soția/soția/soțul/soția/soția/soția/soțul/soția/soția/soțul/soția, este locul de muncă pe care îl urăști sau este managerul tău care cauzează toate necazurile?

Studiile arată că unul din doi indivizi a renunțat la locul de muncă să scape de managerii lor și să se descurce mai bine în viața lor. The alt motiv este găsirea unor concerte mai bune sau oportunități de creștere

în altă parte și, dacă acesta este motivul tău, ești pe drumul cel bun.

Cu toate acestea, dacă aflați că motivul subconștient al renunțării la serviciu este doar managerul dvs. enervant, poate doriți să vă reconsiderați. Enumerați caracteristicile lor deranjante și stabiliți dacă puteți face ceva în acest sens. Poți să o rezolvi comunicând cu ei? Sau este ceva ce ați dori să discutați cu HR-ul dvs.?

Deși, dacă niciuna dintre ele nu funcționează, luați în considerare schimbarea departamentelor și colaborarea cu alte echipe. Vă va ajuta să luați o decizie în cunoștință de cauză dacă renunțați la locul de muncă din motivele potrivite sau dacă există încă speranța de a îndrepta lucrurile.

2. Invata ceva nou

Dacă motivul pentru care renunțați la locul de muncă sunt proiecte plictisitoare sau creștere profesională stagnantă, poate doriți să lucrați la proiecte mai bune. Mai ales dacă nu aveți un plan de urgență după ce ați renunțat la locul de muncă, cu excepția faptului că vă căutați de lucru în companii rivale.

O idee mai bună ar fi să vă întâlniți cu managerul dumneavoastră pentru a discuta această problemă în detaliu. Fii pregătit să prezinți noi idei de proiecte sau să descrii un alt proiect în derulare în care poți fi de ajutor.

În plus, dacă ați lucrat într-un anumit departament de ani de zile, poate doriți perfecționați-vă abilitățile pentru noul rol pentru care apăsați. Diverse platforme online precum Coursera și Udemy oferă cursuri de la experți pe mai multe subiecte. Dacă este necesar, luați în considerare înscrierea într-unul.

3. Începe-ți ziua cu bine

Oamenii care își încep ziua bine se întâmplă să fie mai productivi pe parcursul zilei.

Cu toate acestea, vă afectează în ambele sensuri. Dacă îți începi ziua plângându-te, s-ar putea să ajungi să simți același tip de exasperare pe tot parcursul zilei. Apoi te vei întoarce acasă și te vei plângi despre ce zi proastă ai avut la serviciu. Și ciclul continuă să se repete până când ești convins că îți urăști meseria.

Deși este dificil să schimbi modul în care funcționează locul de muncă, poți oricând să o faci ceva care te face fericit, mulțumit și entuziasmat. Poate fi orice: un proiect creativ personal la care vrei să lucrezi, o misiune interesantă pe care o poți oferi șefului tău, un hobby pe care ai vrut să-l urmezi pentru totdeauna sau poate o agitație secundară pe care vrei să o încerci.

Acest nou proiect secundar poate fi sursa ta de inspirație pentru a părăsi patul în fiecare dimineață.

4. Reorganizați-vă spațiul de lucru

Nu poți schimba faptul că trebuie să petreci 40 de ore pe săptămână în spațiul tău de lucru. Și dacă vei continua să te uiți la aceleași lucruri pentru tot restul vieții, recunoscând natura umană de bază, te vei plictisi.

Așa că luați în considerare schimbarea des pentru a menține fluxul. Următoarele sfaturi vă pot ajuta.

Aranjați firele

Primul lucru pe care îl puteți face este să rearanjați toate firele, creând haos în birou și în cap. Asigurați-vă că sunt toate descurcate și nu mai sunt o cauză a frustrării voastre.

Înlocuiește ghilimele

Cu timpul, prioritățile se schimbă. La fel și obiectivele și sursele tale de inspirație. Deci, fă ceea ce este evident. Găsește-ți noul stimul și înlocuiește fiecare lucru plictisitor din jurul tău cu ceva care să-ți înflorească mintea.

Scăpați de documentele și fișierele inutile

Deglomerați-vă spațiul de lucru. Serios! Indiferent dacă aveți stive de fișiere pe desktop sau în jurul vostru în birou, acestea vă cresc stresul, afectându-vă în mod direct sănătatea mintală.

Adobe Scan este un instrument excelent de scanare care vă poate ajuta să scăpați de toate fișierele fizice. Doar scanați-le folosind software-ul și încărcați-le pe toate pe computer. Îți va oferi mai mult spațiu în jur, oferind vibrații curate.

Mai târziu, le puteți aranja pe cloud sau utilizați Sortează-mi caseta aplicație web pentru a le menține organizate.

Obțineți noile obiective pe perete

În cele din urmă, stabilește-ți noi obiective. Lipește-le pe pereți și păstrează impulsul.

Legate de: Cele mai bune instrumente pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți echilibrul dintre muncă și viață

5. Cultivați și mențineți o atitudine pozitivă

Totul are două laturi: cea care îți aduce zâmbetul pe buze și cea care te face să vrei să-l urăști. Același lucru este valabil și pentru munca ta. În ciuda felului în care te simți acum, trebuie să fie ceva care trebuie să-ți fi plăcut la asta. Acesta este motivul pentru care ai început să o faci în primul rând.

Așadar, în loc să stai în biroul tău cu o frunte încruntă, împingându-ți colegii departe, ia în considerare să păstrezi o atitudine pozitivă.

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta.

Fă-ți prieteni cu colegii de muncă

Mulțumește-ți colegilor de fiecare dată când te ajută. Faceți cunoștință cu ei în afara serviciului, conversați cu ei dacă participă la aceleași petreceri ca și dvs. sau faceți alte activități împreună. Se poate schimba mult.

Luați pauze eficiente

În loc să parcurgeți rețelele sociale, luați în considerare să vorbiți cu cineva, să citiți o carte care vă place, să ascultați muzică sau să mâncați ceva sănătos.

Legate de: Cum să luați o pauză de recuperare eficientă

Nu aduceți munca acasă cu dvs

Nu mai spuneți despre ce a spus șeful dvs. în întâlnire, despre cum noul dvs. client dorește o schimbare de ultimă oră în proiect sau despre orice altceva legat de muncă. Lăsați-le pe toate în birou când părăsiți biroul.

Trebuie să te bucuri din plin de timpul tău personal. În cele din urmă, viața ta va înceta să se învârte în jurul muncii de la birou.

Gestionați-vă sarcina de muncă

Dacă aveți de-a face cu prea multă sarcină de muncă și vă împiedică o performanță mai bună, luați în considerare discutarea cu managerul dumneavoastră.

Trebuie să existe o anumită cantitate de muncă care ți s-a promis la începutul jobului. Aflați dacă volumul de muncă actual depășește această sumă. Dacă da, cereți managerului să o delege altcuiva sau să prelungească termenele. Te poate ajuta gestionați-vă în mod corespunzător volumul de muncă și creșteți-vă productivitatea.

6. Luați o pauză de la toate

În cele din urmă, dacă nimic nu are sens în acest moment, s-ar putea să fii în pragul epuizării. Dar este în regulă. Cu toții simțim așa din când în când.

Cel mai bun lucru pe care îl poți face, în acest caz, este să iei o pauză de la serviciu. Luați în considerare să mergeți într-o vacanță sau să vă luați câteva zile libere doar pentru a vă relaxa și a fi departe de tot stresul pe care îl provoacă locul de muncă.

Dacă niciunul dintre ele nu este posibil în acest moment, poți să-ți folosești totuși weekendul pentru a renunța la tot ce ține de sarcinile de birou și a merge undeva unde să te relaxezi.

Este posibil să-ți iubești jobul

Trebuie să te bucuri de munca pe care o petreci cea mai mare parte a vieții. Așa că luați aceste măsuri pentru a vă asigura că se va întâmpla și vă place munca.

La urma urmei, este doar o meserie, nu ar trebui să creeze haos în toată viața ta.

Cum să fii mai eficient și mai productiv în timp ce lucrezi de acasă

Fiți mai eficient pe măsură ce lucrați în noua normalitate, cu conținut despre productivitate, organizare, managementul timpului și multe altele

Citiți în continuare

Despre autor