9 produse inteligente de fitness pentru a vă duce antrenamentele în viitor

În ultimii ani, produsele inteligente de fitness au evoluat foarte mult. Există atât de multe invenții care vă pot ajuta să transpirați mai mult, să vă creșteți masa musculară și, în cele din urmă, să vă atingeți obiectivele de fitness.

Acum este momentul să-ți scoți covorașul de exerciții și să-ți transformi rutina de antrenament în ceva mai eficient și mai interesant. Să aruncăm o privire la nouă produse și gadgeturi inteligente minunate de fitness care te vor motiva în acest an!

1. Cântare inteligente | Withings

Cantarul mediu, vechi, pe care îl aveți în baie nu vă va oferi cantitatea incredibilă de informații pe care o poate oferi un cântar inteligent. Cântarele inteligente au existat de ceva vreme, dar unele sunt mai avansate decât altele.

Unul dintre cele mai bune cântare inteligente disponibile astăzi este Withings Smart Scale. Această cântare este destul de high-tech și oferă o analiză completă a compoziției corporale, care arată masa musculară, procentul de grăsime, greutatea apei și masa osoasă.

În afară de asta, poate efectua și un control cardiovascular în câteva secunde scurte. Aplicația este ușor de conectat și veți putea să vă vizualizați valorile și să țineți pasul cu progresul.

Ceasurile inteligente sunt grozave când vine vorba de a vă urmări sănătatea și starea de fitness. Există atât de multe dispozitive disponibile, toate cu funcții excelente. Cu toate acestea, ceasul inteligent care este întotdeauna în top este Apple Watch.

Apple Watch Series 7 este cea mai nouă ediție și va măsura și urmări aproape orice. Unele dintre cele mai bune funcții noi ale Apple Watch Series 7 includ un afișaj mai mare, durabilitate îmbunătățită și viteză de încărcare.

Când vine vorba de urmărirea fitnessului, vă permite să vă măsurați nivelul de oxigen din sânge, să vă verificați ritmul cardiac și să vă urmăriți somnul.

Legate de: Sfaturi pentru a profita la maximum de monitorul de fitness

3. Sticle de apă inteligente | HidrateSpark

Bea suficientă apă pe parcursul zilei merge mână în mână cu menținerea corpului în formă și sănătos. Dar poate fi greu să vă amintiți să consumați cantitatea potrivită în fiecare zi. Utilizarea unei sticle inteligente de apă este cea mai bună soluție la această problemă.

Sticla de apă inteligentă HidrateSpark, una dintre primele introduse, se conectează cu aplicația pentru a vă aminti obiectivele zilnice de apă. Alegeți dintre HidrateSpark Pro, Tap sau Legacy, iar sticla chiar va străluci pentru a vă aminti să beți apă!

Simți durere după antrenament? Sunt doar noduri în mușchii tăi și ai nevoie de o rolă de spumă pentru a le întinde. Da, puteți folosi o rolă de spumă obișnuită pentru a preveni nodurile după antrenament, dar puteți, de asemenea, să vă duceți rularea cu spumă la următorul nivel.

Wave Roller de la Therabody este o rolă de spumă inovatoare cu cinci frecvențe de vibrații personalizabile. Tot ce trebuie să faceți este să vă conectați la aplicație pentru a vă controla experiența de rulare. Rolul inteligent are, de asemenea, o autonomie a bateriei de 3 ore și se potrivește cu ușurință în geanta de sport.

5. Oglinzi inteligente | Vaha

Vrei să-ți atingi obiectivele de fitness din confortul propriei case? Ei bine, o oglindă inteligentă este una dintre modalitățile de a face asta. Cu atât de multe oglinzi inteligente disponibile, este greu să alegi una, dar totul depinde de preferințele tale personale.

Legate de: Cele mai bune antrenamente alternative dacă urăști sala de sport

Toate oferă caracteristici diferite și valoroase, cum ar fi sesiuni de antrenament personalizate. Vaha Smart Mirror este o piesă uimitoare de tehnologie și este o piesă elegantă care va arăta ca și cum ar aparține casei tale.

Unele dintre funcțiile pe care le oferă Vaha Smart Mirror includ urmărirea inteligentă a mișcării, accesul la antrenori personali certificați și posibilitatea de a vă conecta la aplicații precum Spotify, Instagram și TikTok.

E adevarat; acum vă puteți urmări cu exactitate metabolismul cu un dispozitiv simplu de mână. Se numește Lumen și vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness prin creșterea arderii grăsimilor și îmbunătățirea sănătății metabolice.

Deci, cum funcționează Lumen-ul? Tot ce trebuie să faceți este să inspirați profund, să țineți timp de 10 secunde, să expirați înapoi, iar dispozitivul va măsura cantitatea de dioxid de carbon din respirația dumneavoastră. Nivelul de C02 va arăta că corpul tău folosește fie carbohidrați pentru energie, fie grăsimi.

Acest mic dispozitiv este o modalitate inteligentă de a vă îmbunătăți sănătatea, de a pierde în greutate și de a vă optimiza rutina generală de antrenament.

7. Echipament inteligent de greutate | Bowflex / JaxJox

Dacă te antrenezi de acasă, este posibil să nu ai suficient spațiu pentru o mare varietate de echipamente de gimnastică, cum ar fi gantere sau kettlebell. Nu ar fi grozav dacă ar fi toți împreună într-un singur set? Aici intervin ganterele inteligente, iar dacă ești în căutarea uneia, Bowflex este perfect pentru tine.

Aceste gantere sunt uimitoare, deoarece se pot regla de la ușoare la grele cu simpla rotire a unui cadran. În plus, nu vor exista mai multe seturi de greutăți care ocupă întregul spațiu de antrenament.

Preferi să te antrenezi folosind un kettlebell? JaxJox Smart Kettlebell este noul tău prieten de fitness pentru aproape orice antrenament care implică greutăți!

La fel ca Bowflex, puteți schimba greutatea prin apăsarea unui buton. În plus, kettlebell-ul are senzori de mișcare, permițându-vă să vă urmăriți mișcările și progresul.

8. Corzi de sărit inteligente | Tangram

Îți amintești jocul cu coarda pe care îl jucai în curtea școlii? Acum, vă puteți îmbunătăți performanța cu coarda de sărit și o puteți transforma într-un antrenament intens cu o coarda inteligentă.

Tangram SmartRope se conectează la smartphone-ul tău și înregistrează automat datele de antrenament, cum ar fi numărul de sărituri de bază și caloriile arse. De acolo, poți să-ți stabilești obiective și chiar să concurezi în competiții cu prietenii.

Legate de: Păstrați-vă în formă și rămâneți sănătoși cu aceste aplicații de fitness Jump Rope

În plus, luminile LED reci de pe frânghie se vor aprinde atunci când sunt utilizate. Păstrați-l în geanta de sport pentru a elimina antrenamentele plictisitoare și a le transforma în ceva distractiv și incitant.

9. Stimulator muscular inteligent | PowerDot

Recuperarea după exerciții este la fel de importantă ca și exercițiul în sine. Deci, de ce să nu vă duceți recuperarea la următorul nivel cu un stimulator muscular inteligent?

PowerDot este un instrument unic care utilizează stimularea musculară electrică (EMS) pentru recuperarea și performanța musculară. Conectați PowerDot la aplicația sa mobilă, iar dispozitivul vă va oferi programe care vă vor ajuta să vă recuperați mai repede.

Acest mic dispozitiv inteligent util vă poate oferi chiar și un masaj eficient în timp ce lucrați, vă uitați la televizor sau cumpărați produse alimentare.

Utilizați aceste produse de fitness futuriste pentru a vă îmbunătăți antrenamentul

Lumea dispozitivelor și gadgeturilor inteligente de fitness continuă să crească zilnic. Deși poate fi copleșitor, aceste creații vă pot duce jocul de antrenament la nivelul următor.

Dacă preferați ceva simplu, un cântar inteligent care poate face o analiză a compoziției întregului corp în câteva secunde este un must-have. Pe de altă parte, s-ar putea să-ți dorești o oglindă inteligentă de înaltă tehnologie, care să aducă experiența sălii de tip boutique în camera ta de zi.

Indiferent dacă cumpărați unul, două sau toate aceste produse de fitness inteligente, ele vor duce cu siguranță următorul antrenament în viitor.

5 antrenamente eficiente pentru începători pentru a începe o călătorie de slăbire

Începerea unei călătorii de pierdere în greutate poate fi intimidantă, dar aceste aplicații și canale YouTube sunt pline de antrenamente distractive și eficiente pentru începători, care vă vor ajuta.

Citiți în continuare

Despre autor