Faceți planificarea, cumpărăturile și gătirea meselor sănătoase cât mai ușor posibil cu aplicații mobile convenabile.
Gătitul de mese sănătoase și delicioase acasă este adesea trecut cu vederea. Din când în când, este mai ușor să comandați mâncare la pachet sau să luați masa la un restaurant. Cu toate acestea, gătitul sănătos acasă vă poate aduce beneficii bunăstării generale, nu doar pentru că vă îmbunătățiți dieta, ci pentru că economisiți bani și timp. În plus, deții controlul deplin asupra a ceea ce mănânci tu și cei dragi.
Din păcate, pentru unii, gătirea de mese sănătoase acasă poate fi un proces dificil. S-ar putea să nu fii un bucătar natural; din fericire, există o mulțime de aplicații mobile care pot simplifica gătitul sănătos și vă pot ajuta să aveți mai mult succes în bucătărie.
1. Doar Rețeta
Nu este nimic mai rău decât a trebui să defilezi la nesfârșit pe un site web pentru a ajunge la rețeta reală. Și cu siguranță nu face gătitul mai puțin complicat! Just the Recipe este o aplicație care elimină toate pufurile și oferă numai cele necesare - ingredientele și indicațiile rețetei.
Pur și simplu copiați adresa URL a rețetei, inserați-o în aplicație și veți primi un card de rețetă personalizabil. De acolo puteți salva, edita sau partaja rețetele.
Descarca: Doar Rețeta pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
2. SideChef
Una dintre cele mai bune moduri de a face gătirea meselor sănătoase acasă mai puțin complicat și câștigă încredere în bucătărie este să planul mesei. SideChef elimină stresul de la gătit ajutându-te plan de masă mai bun și mâncați mai sănătos.
Aplicația ia în considerare obiectivele și preferințele alimentare specifice, cum ar fi dieta și alergiile. De acolo, SideChef vă recomandă rețete pe care ați dori să le adăugați la planul dvs. de masă.
În plus, aplicația oferă un plan de masă săptămânal personalizat, care răspunde nevoilor dumneavoastră. Planul de masă este complet personalizabil și puteți schimba cu ușurință rețetele care nu vă plac, puteți adăuga noi mese zilnice și puteți adăuga rețete la lista de cumpărături.
Descarca: SideChef pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
3. SuperCook
A veni cu o rețetă sănătoasă și gustoasă nu este întotdeauna ușor de făcut, mai ales când ai puțin în frigider sau cămară. Ce modalitate mai bună de a evita risipa, de a consuma ingrediente și de a economisi bani decât să folosești un instrument minunat generator de rețete ca aplicația SuperCook?
SuperCook este nedureros de utilizat - adăugați toate ingredientele pe care le aveți la îndemână și atingeți Vezi Rețete. Aplicația generează rețete care folosesc numai toate ingredientele pe care le-ați introdus, precum și sugestii de rețete suplimentare care necesită unul sau două articole suplimentare.
Descarca: SuperCook pentru iOS | Android (Gratuit)
4. Plant Jammer
La fel ca aplicația SuperCook, Plant Jammer vă ajută să vă goliți frigiderul și să gătiți ceva delicios. Dar marea diferență este că Plant Jammer folosește inteligența artificială pentru a crea posibile rețete. Când găsiți o rețetă care vă place, o puteți modifica după gustul dvs. pentru a face ceva cu totul unic.
De exemplu, aplicația vă permite să schimbați un ingredient cu un articol de înlocuire sugerat care se potrivește cu profilul de aromă al rețetei. Mai mult, puteți adăuga condimente, condimente, legume și umpluturi potrivite la fiecare fel de mâncare.
Descarca: Plant Jammer pentru iOS ($4.99) | Android (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)
5. Cutia mea cu rețete
Când doriți să simplificați gătitul sănătos, vă ajută să fiți organizați. My Recipe Box este o aplicație cu o mulțime de funcții excelente pentru a vă ajuta să salvați și să vă organizați rețetele. În plus, este o aplicație foarte benefică dacă doriți înlocuiți-vă cărțile de bucate cu o aplicație de organizare a rețetelor.
Puteți importa rețete direct de pe internet folosind numele rețetei sau adresa URL. Pe de altă parte, puteți adăuga manual în aplicație toate propriile rețete preferate. După aceea, puteți folosi diferitele categorii și etichete pentru a le menține organizate și ușor de găsit în orice moment.
Descarca: Cutia mea de rețete pentru iOS | Android (Gratuit)
6. KitchenPal
Dacă într-adevăr doriți să vă simplificați gătitul sănătos acasă, atunci de ce să nu folosiți un instrument care oferă o varietate de funcții, toate într-o singură aplicație? Aplicația KitchenPal vă dă o mână de ajutor în bucătărie în funcție de obiectivele dvs.
Există trei file accesibile—Bucătărie, Cumpărături, și Rețete. Bucătărie este locul unde îți poți adăuga și organiza mâncarea în funcție de diferitele spații de depozitare. The Cumpărături fila este locul în care puteți trage și plasa articole pe lista de cumpărături și le puteți verifica pe măsură ce faceți cumpărături.
The Reţetă fila este locul în care puteți descoperi rețete bazate pe ceea ce aveți în bucătărie. Deci, această aplicație este mâna dreaptă supremă în bucătărie, indiferent dacă doriți să rămâneți organizat, să găsiți rețete, să vă gestionați cămara sau să vă simplificați cumpărăturile.
Descarca: KitchenPal pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
7. Multi-Timer de bucătărie
Gătitul sănătos poate părea complex și provocator pentru unii oameni. Așadar, pentru a vă simți mai eficient și pentru a evita risipa inutilă de alimente, simplificați procesul de gătit cu un temporizator de bucătărie. Aplicația Kitchen Multi-Timer face de rușine un cronometru de bucătărie de școală veche cu interfața sa de utilizator ușoară și gama de funcții versatile.
Aplicația oferă cronometre nelimitate pentru fiecare dintre sarcinile dvs. diferite de gătit. Fiecare dintre cronometrele de bucătărie are setări în care puteți personaliza detalii precum numele și sunetul alarmei.
Descarca: Multi-Timer de bucatarie pentru Android (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)
8. Listonic
Simplificarea gătitului sănătos începe cu simplificarea cumpărăturilor alimentare. Și ce modalitate mai bună de a vă face cumpărăturile mai ușor decât să utilizați Listonic? Listonic este o aplicație inteligentă pentru liste de cumpărături în care puteți crea mai multe liste de cumpărături, fie că aveți nevoie de una pentru cumpărăturile săptămânale sau de una pentru un anumit magazin.
Cel mai bun lucru este că puteți adăuga prețul general al fiecărui articol pentru a vă ajuta să vă respectați bugetul pentru băcănie. În plus, poți chiar să-ți partajezi listele de cumpărături întregii familii.
Descarca: Listonic pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
9. Gustos
Uneori, tot ceea ce aveți nevoie pentru a elimina tulpina gătitului sănătos este o aplicație de gătit simplă, cu rețete ușoare și delicioase. Gustos este o aplicație gratuită pentru gătit sănătos care oferă acest lucru, dar principalul său atractiv este caracteristica minunată de căutare.
Aici nu veți găsi doar cele mai populare rețete de la Tasty, ci și o serie de filtre care vă vor ajuta să restrângeți căutarea rețetelor. Câteva dintre filtre includ dificultatea, ocazia, dieta, bucătăria și stilul de gătit.
Ulterior, puteți descoperi orice, de la rețete ușoare de cină vegetariană în mai puțin de 30 de minute până la mâncăruri sănătoase cu cinci ingrediente sau mai puține. În plus, aplicația Tasty are acum o filă de comunitate în care puteți ține pasul cu rețetele pe care le gătesc alții din întreaga lume.
Descarca: Gustos pentru iOS | Android (Gratuit)
Aplicațiile pentru smartphone-uri pot facilita alimentația sănătoasă și gătitul
Indiferent dacă ești un student care se hrănește doar pe tine însuți sau un părinte ocupat care hrănește o familie de cinci persoane, este important să rămâi la o dietă sănătoasă. Din păcate, gătitul s-ar putea să nu vă vină natural, dar este în regulă. Încă mai aveți capacitatea de a găti ceva sănătos și gustos - tot ce aveți nevoie este puțin ajutor.
Vestea bună este că această listă de aplicații vă poate transforma gătitul într-un proces nedureros, nu într-unul complex. De la organizarea bucătăriei până la planificarea meselor, aceste aplicații pentru smartphone-uri pot face gătitul sănătos la fel de ușor ca o plăcintă!
