Au trecut de mult vremurile în care singura piesă de echipament de gimnastică pe care o puteai deține era o pereche de gantere. Și nu contează modurile de scurtă durată a echipamentelor de exerciții precum Thigh Master și Shake Weight.
Acum, tehnologia echipamentelor de antrenament a avansat atât de mult încât este posibil să finalizați o rutină completă de antrenament din confortul sufrageriei dvs. Nu mai este necesar să mergi la o sală de sport pentru a avea acces la echipamente de antrenament - tot ce ai nevoie este o sală de sport inteligentă, all-in-one!
Ce este o sală de gimnastică inteligentă All-in-One?
Echipamentul de exerciții de acasă a devenit atât de inteligent în aceste zile, încât acum puteți acoperi toate bazele de exerciții primare de la o singură mașină. Sălile de sport inteligente de acasă sunt exact asta: inteligente. Ele vin în toate formele și dimensiunile, dar toate sunt stații de antrenament all-in-one compacte sau aparate care se concentrează de obicei pe cardio și forță.
În general, au funcții inteligente precum Bluetooth sau Wi-Fi. Dacă preferați, puteți chiar să vă construiți sala de sport de acasă de la zero cu unele dintre ele cel mai bun echipament inteligent de gimnastică acasă. Deci, în loc să vă aglomerați întreaga sufragerie cu echipamente obișnuite de antrenament, poate că este timpul pentru o opțiune mai inteligentă. Dar, înainte de a vă angaja, luați în considerare avantajele și dezavantajele unei săli de sport de acasă inteligente.
Avantajele unei săli de sport All-in-One Smart Home
Comoditatea, designul și tehnologia inteligentă de fitness sunt unele dintre cele mai bune caracteristici ale unei săli de sport de acasă inteligente all-in-one. Aruncă o privire mai atentă la avantajele de a deține una dintre aceste mașini.
1. Versatilitatea exercițiului
Dacă sunteți în căutarea unui aparat care vă poate oferi acces la o gamă largă de exerciții și antrenamente diferite, atunci o sală de sport inteligentă all-in-one este o opțiune excelentă. Aceste aparate oferă atât de multe opțiuni și au, de obicei, o bibliotecă masivă de antrenament, indiferent dacă doriți să faceți o sesiune de yoga, antrenament cu greutăți sau o clasă de bază de stretching.
2. Echipamente de economisire a spațiului
Una dintre cele mai bune părți ale unei săli de sport de casă inteligente all-in-one este cât de compacte sunt. Multe dintre ele, cum ar fi Sală de sport de casă inteligentă tonal, atașați-vă de perete fără a ocupa prea mult spațiu. În plus, Tonal are un sistem încorporat de antrenament cu greutăți pentru a vă ajuta construiește mușchi și devii mai puternic. Un alt exemplu grozav este Speediance. Designul său este similar cu cel al lui Tonal, dar în loc să fie montat pe perete, este de sine stătător și pliabil.
3. Ghid profesional pentru antrenament
Chiar dacă ești un nou venit sau un fanatic al fitnessului, este întotdeauna un bonus să ai îndrumări profesionale de la un antrenor. Multe săli de sport pentru acasă inteligente all-in-one au camere încorporate sau senzori de mișcare inteligenți care vă oferă acces la antrenamente live conduse de antrenor din confortul propriei case. Unii chiar folosesc aceste funcții inteligente pentru a vă oferi feedback instantaneu cu privire la formularul dvs.
4. Creează responsabilitatea de fitness
Când îți lipsește motivația sau pur și simplu ai o zi leneșă, nu este nimic mai rău decât a trebui să mergi la sală. Sălile de sport de acasă inteligente all-in-one elimină majoritatea scuzelor pentru a nu te ridica și a te mișca. În plus, să ai sala de sport atât de aproape în orice moment te poate încuraja să rămâi la regimul tău de antrenament chiar și atunci când nu vrei.
5. Tehnologie inovatoare de urmărire a exercițiilor
Ați putea opta pentru a utiliza o sală de sport obișnuită și un echipament de fitness, dar ați rata funcțiile inteligente care vă pot duce antrenamentul la următorul nivel. Sălile de sport de acasă inteligente all-in-one sunt echipate cu funcții precum Bluetooth, Wi-Fi și senzori de mișcare inteligenți. Mai mult, multe dintre ele includ, de asemenea, un ecran încorporat unde vă puteți urmări mișcările și performanța în timp ce urmați o oră de antrenament.
Dezavantajele unei săli de sport All-in-One Smart Home
Deși există o mulțime de lucruri minunate despre a avea o sală de sport inteligentă all-in-one, există o mână de potențiale negative de care trebuie să ții cont. De la prețuri ridicate până la lipsa de comunitate, află dacă aceste dezavantaje sunt o problemă pentru tine.
1. Sălile de sport All-in-One pot fi scumpe
Din păcate, o mulțime de săli de sport de acasă inteligente, all-in-one, au un preț incredibil de mare și nu vor funcționa dacă aveți un buget restrâns. Ca să nu mai vorbim, unele necesită plăți lunare de membru. În plus, unele mașini, cum ar fi Sala de sport Tempo acasă, nu includeți toate accesoriile de antrenament, cum ar fi greutăți mai mari sau o bancă pliabilă. Deci, va trebui să le achiziționați separat online.
2. Proiecte de echipamente voluminoase
Nu există nicio îndoială că, pentru ceea ce sunt, sălile de sport de acasă inteligente all-in-one sunt elegante și compacte. Totuși, dacă vrei antrenați-vă într-un spațiu de locuit mic, s-ar putea să nu fie cea mai bună opțiune. The Aparat inteligent de sală Speediance de acasă, de exemplu, se depozitează pe un perete, dar ai nevoie de spațiu pentru a-l plia și a folosi scripetele și cablurile confortabil.
3. Fără îndrumări de antrenament personal
Unele aparate de gimnastică inteligente all-in-one pot într-adevăr să vă înțeleagă mișcarea și să vă ofere feedback cu privire la formularul dvs. Cu toate acestea, de unde știi ce antrenamente sunt cele mai bune pentru tine, cu ce mărime de greutăți să folosești și așa mai departe? O mașină ca aceasta nu bate îndrumarea personală de la un antrenor personal profesionist, mai ales pentru începători!
4. Instalarea și instalarea sălii de sport
Sălile de sport de acasă inteligente all-in-one promit să fie ușor de instalat și utilizat, dar acest lucru se poate dovedi destul de complicat. În primul rând, multe dintre ele necesită o conexiune Wi-Fi puternică. În al doilea rând, există cerințe stricte privind spațiul de podea și înălțimea tavanului. Și, în sfârșit, trebuie să vă asigurați că spațiul în care doriți să-l instalați este aproape de o priză.
În plus, dacă obțineți sala de sport inteligentă Tonal, nu o puteți configura singur; trebuie să plătiți suplimentar pentru a-l instala profesional.
5. Experiență de exerciții plictisitoare și plictisitoare
În timp ce sălile de sport pentru acasă inteligente all-in-one oferă o mulțime de variații când vine vorba de clase și tipuri de antrenament, antrenamentele de acasă pot deveni uneori plictisitoare. Și chiar dacă este convenabil să faci mișcare în camera de zi, s-ar putea să ratezi acele interacțiuni sociale pe care le ai când ieși la sală sau iei un curs de antrenament în persoană.
Merită investiția o sală de sport de acasă inteligentă all-in-one?
În funcție de ceea ce aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele de fitness, o sală de sport inteligentă all-in-one poate fi opțiunea perfectă pentru dvs. Pe partea pozitivă, majoritatea sunt mașini silențioase, elegante, plăcute din punct de vedere estetic, care economisesc spațiu, care se potrivesc bine în majoritatea camerelor de zi.
Pe de altă parte, nu sunt potrivite pentru toată lumea, și anume pentru persoanele care locuiesc în spații apropiate. În plus, prețul pentru aceste săli de sport pentru acasă inteligente all-in-one poate fi destul de mare. Așadar, dacă se potrivește bugetului dvs. și casei dvs., o sală de sport smart home all-in-one poate fi o investiție grozavă! În caz contrar, puteți găsi versiunea mai simplă, încercată și adevărată la sală.