Cum să activați tonurile de gri pe iPhone pentru a reduce dependența de smartphone-uri

Mulți oameni fac eforturi pentru a petrece mai puțin timp pe smartphone-urile lor. Unii oameni iau măsuri drastice, dar alții pur și simplu își modifică telefoanele pentru a fi mai puțin atractive de utilizat.

Un astfel de mod este să setați iPhone-ul în modul în tonuri de gri. Din fericire, acest lucru este destul de ușor de făcut în iOS și vă vom arăta cum.

De ce să setați iPhone-ul la tonuri de gri?

Pe scurt, eliminarea culorii face telefonul mai puțin interesant. Acest lucru nu vă va elimina propria tendință spre distracție, deoarece chiar și în tonuri de gri, puteți căuta rețelele sociale sau alte distrageri.

Cu toate acestea, utilizarea tonurilor de gri poate reduce stimulii vizuali care luptă pentru a vă atrage atenția. Acest lucru este eficient în special pentru a face mai puțin vizibile bulele de notificare roșii agresive din aplicațiile dvs. Luați în considerare utilizarea

aplicații pentru a vă personaliza ecranul de pornire într-un mod care să-ți recupereze concentrarea.

Cum să configurați modul în tonuri de gri pe iPhone

Configurarea tonurilor de gri pe iPhone este destul de ușoară. Deschide Setări aplicație și accesați Accesibilitate > Dimensiune ecran și text > Filtre de culoare. Acum, comutați Filtre de culoare pornit și selectați Scara tonurilor de gri de desubt. De asemenea, îl puteți găsi căutând „Filtre de culoare” în setările dvs.

Rețineți că filtrul de culoare în tonuri de gri modifică doar afișajul. Deci, orice fotografii și capturi de ecran făcute în tonuri de gri vor fi în continuare colorate dacă dezactivați setarea.

Cum să comutați cu ușurință în tonuri de gri pe iPhone

Tonurile de gri pot fi grozave pentru a vă îmbunătăți concentrarea, dar multe lucruri, cum ar fi vizualizarea fotografiilor sau vizionarea videoclipurilor, sunt mai bune la culoare. Activarea filtrului în tonuri de gri prin Setări este incomod, dar există o modalitate de a-l comuta de oriunde.

Deschide Setări aplicație și accesați Accesibilitate. Derulați în jos pentru a selecta Comandă rapidă de accesibilitate, iar în acel meniu, verificați Filtre de culoare.

Pentru a utiliza comanda rapidă de accesibilitate, faceți triplu clic pe butonul lateral (sau de blocare) și va comuta orice funcție pe care ați selectat-o ​​în Comandă rapidă de accesibilitate meniul. Daca ai multiple caracteristici de accesibilitate mapat la această comandă rapidă, veți primi o solicitare suplimentară pentru a o alege pe cea potrivită de fiecare dată.

Reduceți dependența de smartphone-uri în modul corect

În timp ce lumea mereu conectată a rețelelor sociale de pe telefonul dvs. poate încerca în mod constant să vă atragă atenția, există modalități mici de a recupera o parte din ea.

De la reducerea notificărilor și ștergerea aplicațiilor până la a face telefonul mai puțin interesant cu un filtru în tonuri de gri, iPhone-ul dvs. vă oferă opțiuni pentru a reduce dependența de smartphone.