7 motive pentru care ar trebui să setați focus pe iPhone

Este ușor să neglijezi setările Focus ale iPhone-ului tău (fost Nu deranjați) și să vă ocupați de afacerea dvs. Cu toate acestea, veți rata una dintre cele mai bune modalități de a reduce distracția și de a vă îmbunătăți calitatea vieții în timp ce utilizați dispozitivele Apple.

Funcția Focus de la Apple oprește în primul rând apelurile și notificările de la aplicații și contacte, cu excepția celor la care acordați acces. Aici, vom discuta de ce activarea Focus pe iPhone este o idee bună. Dar dacă nu vă place, amintiți-vă că îl puteți opri cu ușurință.

1. Concentrarea la conducere te poate menține în siguranță

Dacă dețineți o mașină, ar trebui să configurați imediat presetarea Driving Focus. Ai putea crede că tot ceea ce face este să oprească apelurile telefonice și notificările, dar asta este doar o fracțiune din ceea ce poate face. Poate trimite mesaje persoanelor de contact pentru a le informa că conduceți și că nu sunteți disponibil în prezent și vă va împiedica să vă accesați telefonul în timp ce conduceți.

Acest lucru ar putea fi incredibil de util pentru reducerea distragerilor. Notificările de pe telefon sunt concepute pentru a fi utilizate tehnologie persuasivă să ne solicite reacții, condiționându-ne să le privim de îndată ce le auzim. Te-ai putea trezi că ridici telefonul pentru a vedea notificări în timp ce conduci. Și chiar dacă decideți, indiferent de motiv, să vă folosiți telefonul, mai întâi trebuie să dezactivați Driving Focus.

Configurați Driving Focus astfel încât să se pornească automat atunci când detectează că conduceți. Poate folosi indicii, cum ar fi atunci când ești conectat la Bluetooth-ul mașinii sau când folosești CarPlay.

2. Focalizarea vă poate crește productivitatea și atenția

Notificările și apelurile pot împiedica o sesiune de lucru productivă. S-ar putea să fii la doar o setare de Focus de a-ți îmbunătăți drastic productivitatea.

Puteți folosi presetarea Work Focus pentru a vă ajuta să vă concentrați asupra muncii dvs. Partea bună este că Work Focus vă permite să alegeți ce aplicații doriți să vedeți pe ecranul de pornire. Deci, dacă munca dvs. implică utilizarea telefonului, puteți elimina aplicațiile de social media de care nu aveți nevoie pentru a reduce șansele de a vă distras atenția.

Desigur, Work Focus oferă și excepții de la cine vă poate contacta și ce aplicații vă pot notifica atunci când lucrați. Proiectați-l astfel încât să le permită colegilor să vă contacteze în continuare. Organizați-vă contactele de serviciu într-o listă și excludeți-i din blocul Focus.

În mod implicit, activarea Focus pe iPhone va activa Focus pe toate dispozitivele Apple care utilizează acel ID Apple.

3. Folosiți Focus pentru a lupta împotriva dependenței de telefon

Dependența de smartphone-uri este o problemă reală în această epocă. Poate crea un decalaj între tine și cei dragi și poate afecta negativ munca și educația. Din fericire, funcția Focus a iPhone-ului tău este un instrument pe care îl poți folosi pentru a ajuta la combaterea acestei probleme.

Deoarece vă puteți opri telefonul, ascunde notificările și, în unele cazuri, puteți bloca accesul ușor la iPhone, Focus poate reduce cu adevărat șansele dvs. ridicarea telefonului în situații în care nu ar trebui.

4. Concentrarea pe somn te-ar putea ajuta să dormi mai bine

iPhone-urile au o presetare Sleep Focus care funcționează direct cu aplicația Health. Vă puteți configura ora de culcare și cea de trezire pentru a vă ajuta să vă relaxați înainte de a dormi și să vă monitorizați orele de somn.

Sunt câteva motive pentru a nu folosi telefonul în pat; unele dintre ele includ afectarea ciclului de somn, creșterea nivelului de stres și, potențial, cauzarea de insomnie.

Sleep Focus, prin Wind Down, face procesul automat și fără întreruperi. Nu trebuie să te joci cu setările; va minimiza automat distragerile și te va pregăti să dormi odată ce ajunge la ora prestabilită.

Focus are o funcție de personalizare numită Personalizați ecranele. Îl puteți folosi ca instrument pentru confidențialitate suplimentară sau restricții de conținut. Personalizați ecranele vă permite să alegeți ce aplicații doriți să vedeți când iPhone-ul este în Focus. Ar putea fi util pentru a ascunde aplicații pe care nu ați dori să le vadă copiii dvs., de exemplu.

Nu este disponibil pentru toate presetările Focus, dar dacă doriți să utilizați modul Focus doar din acest motiv, ar trebui să vă creați propriul mod Focus și să editați setările acestuia. Adunați toate aplicațiile pe care doriți să le arătați altor utilizatori în pagini separate de pe ecranul de pornire, accesați setările modului dvs. de focalizare personalizate și atingeți Alege sub aspectul paginii Ecran de pornire.

6. Lasă-i pe alții să știe când ești ocupat

Ignorarea contactelor poate provoca anxietate și stres ridicat - și Apple știe acest lucru. De aceea, a integrat modalități prin care oamenii să știe că nu ești disponibil. Când deschideți iMessage și încercați să trimiteți un mesaj text cuiva cu Focus activat, veți vedea o solicitare în partea de jos a chat-ului care indică faptul că persoana de contact a dezactivat notificările.

De asemenea, puteți să o luați cu un pas mai sus și să activați răspunsurile automate în setările Focus. Introduceți un mesaj personalizat și îl va trimite automat oricui vă trimite mesaje prin iMessage.

Un dezavantaj al faptului că starea Focus este activată este că oamenii vă pot încărca notificările și vă pot solicita cu Notifica oricum opțiune. Așadar, merită să îl dezactivați dacă persoanele de contact continuă să vă anunțe cât timp sunteți în Focus.

Funcția de răspuns automat este disponibilă pentru moment doar pentru Driving Focus.

7. Setați o stare de spirit pe iPhone-ul dvs. cu filtre de focalizare

Pe lângă schimbarea imaginilor de fundal, a ecranului de blocare și a aspectului ecranului de pornire cu Focus, îl puteți folosi și pentru a activa anumite „filtre” sau setări de pe telefon.

Când configurați un Focus, veți găsi o secțiune în partea de jos numită Focus Filters, care afectează modul în care telefonul și anumite aplicații se comportă atunci când îl porniți. Folosește-l automat schimbați aspectul iPhone-ului dvs. de la Light la Întuneric sau comutați în modul de consum redus.

Acest lucru poate crea starea de spirit pentru telefonul dvs. și îi poate oferi o senzație nouă, în afară de diferențele cosmetice cu care ați putea fi obișnuit.

Eliminați-vă de distragerii cu concentrare

Distragerile sunt enervante în cel mai bun caz și periculoase în cea mai proastă formă. Funcția Focus de la Apple ajută la reducerea cât mai mult posibil, permițându-vă să trăiți o viață digitală mai sănătoasă și mai puțin stresantă.

Dacă nu aveți aceste setări activate, este posibil să pierdeți o modalitate importantă de a vă proteja de diferitele aspecte ale unui telefon care v-ar putea împiedica productivitatea.