4 comunități online de sprijin pentru adulții cu ADHD

Recomandări cheie

• FlexYourADHD oferă asistență gratuită pentru persoanele cu ADHD printr-o comunitate pe Slack, oferind resurse de auto-ajutor, povești care pot fi relatate și conexiune cu antrenorii ADHD în curs de formare.
• ADDitude este o platformă de încredere care oferă sfaturi de specialitate, sprijin și advocacy pentru adulții cu ADHD, oferind soluții practice, informații precise și beneficii speciale pentru abonați.
• CHADD este o platformă cuprinzătoare care oferă resurse, educație și advocacy pentru ambii copii și adulții cu ADHD, demonstrând angajamentul de a sprijini întreaga comunitate ADHD, indiferent de vârstă.
• Antrenorul Mini ADHD oferă diverse resurse, inclusiv ilustrații distractive, un test ADHD gratuit, sfaturi pentru abordare lupte organizaționale și povești de la indivizi care pot oferi perspective și îndrumări pentru adulți cu ADHD.

Dacă ești un adult cu ADHD, înțelegi complexitățile care vin cu această afecțiune neurodiversă, de la gestionarea sarcinilor zilnice până la atingerea laturii tale creative. Din fericire, din cauza erei digitale, nu trebuie să treci singur prin acele experiențe. Puteți accesa o serie de comunități online pentru a vă ajuta să găsiți sprijin.

Cu aceste comunități online, puteți face schimb de experiențe, cunoștințe și strategii pentru a trăi într-o lume care s-ar putea să nu răspundă întotdeauna nevoilor dvs. Explorați unele dintre cele mai bune comunități online concepute pentru adulții cu ADHD.

FlexYourADHD este o comunitate care își propune să ofere sprijin persoanelor cu tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD). Așadar, indiferent dacă dumneavoastră sau o persoană iubită aveți ADHD, această comunitate vă poate ajuta să acceptați provocările unice pe care le puteți confrunta.

Pe site-ul web, puteți găsi resurse de auto-ajutorare, inclusiv cercetare științifică, sfaturi de îngrijire personală, povești despre care se pot relata și multe altele. Comunitatea este accesată prin Slack, unde veți găsi asistență zilnică.

Puteți solicita ajutor pentru anumite provocări, puteți intra în legătură cu alți membri care împărtășesc experiențe similare și puteți asculta oricui are nevoie de el. Alăturarea este gratuită, iar membrii se bucură de diverse beneficii, cum ar fi interacțiunea cu colegii și conectarea cu antrenorii ADHD în curs de formare.

ADDitude este o platformă care se adresează părinților și adulților care se confruntă cu ADHD. Site-ul are o secțiune dedicată furnizării de conținut pentru adulții cu ADHD. Puteți găsi sfaturi de specialitate, sprijin și advocacy pentru comunitatea ADHD. Cu peste 25 de ani de existență, milioane de cititori și un panel de consultanță medicală care supraveghează conținutul, puteți fi siguri că conținutul de pe site este exact.

Platforma oferă soluții practice, de la diagnosticarea afecțiunilor și explorarea opțiunilor de tratament, până la beneficii speciale pentru abonați. ADDitude își propune să vă expună cunoștințelor, instrumentelor și sprijinului de care aveți nevoie pentru a duce o viață fericită și împlinită în timp ce gestionați ADHD.

Dacă sunteți în căutarea unei platforme pline instrumente pentru persoanele cu ADHD, acesta este perfect pentru tine. Copii și adulți cu tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (CHADD) a fost inițial stabilit pentru părinții care aveau nevoie de îndrumare cu copiii cu ADHD.

Astăzi, platforma a crescut și și-a extins misiunea pentru a include sprijin pentru adulți. Site-ul web oferă resurse, educație și advocacy pentru adulții cu ADHD, demonstrând un angajament nemuritor de a ajuta întreaga comunitate ADHD, indiferent de vârstă. CHADD are, de asemenea, o platformă interactivă în care vă puteți interacționa cu alți adulți cu ADHD.

Mini ADHD Coach este o platformă care oferă o varietate de resurse pentru a ajuta adulții cu ADHD să navigheze prin viață. Dacă doriți să aflați mai multe despre ADHD, veți găsi ilustrații distractive care vă vor ajuta să înțelegeți diferitele aspecte ale acestuia.

Dacă vă întrebați dacă prezentați trăsături ale ADHD, site-ul web oferă un test ADHD gratuit care vă poate ajuta să decideți dacă trebuie să vă consultați cu un medic pentru a obține diagnosticul.

Probabil că știți cât de dificil poate fi să vă concentrați pe sarcini atunci când aveți ADHD. Acest site web oferă, de asemenea, sfaturi despre cum pot adulții aborda luptele organizatorice. Mini ADHD Coach prezintă povești de la indivizi din toate categoriile sociale. În aceste povești, ei subliniază detalii precum vârsta lor la diagnosticare și discută alte subiecte care te-ar putea ajuta în călătoria ta.

Găsirea asistenței online pentru adulții cu ADHD

Cu aceste site-uri web și comunități online, este evident că adulții care se confruntă cu ADHD nu trebuie să-și facă față singuri provocărilor. Aceste platforme oferă o rețea de sprijin, îndrumări de specialitate și o gamă largă de resurse.

Dacă doriți să explorați mai multe instrumente pentru adulții cu ADHD, fiți siguri că aveți multe altele la dispoziție.