4 Beneficii pentru sănătate ale monitorizării temperaturii și umidității la domiciliu

Publicitate

Sunt destule mituri și minciuni despre casele inteligente 7 mituri comune inteligente ale casei care pur și simplu nu sunt adevărateDispozitivele inteligente pentru casă nu sunt diferite de majoritatea celorlalte dispozitive - și există multe concepții greșite pe care oamenii le au despre ele. Să le ștergem! Citeste mai mult plutind în jurul valorii, dar una dintre cele mai grave concepții greșite este ideea că casele inteligente nu sunt altceva decât șmecherii. Acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevăr.

Am explorat beneficii practice ale unei case inteligente Economisiți energie și bani cu aceste dispozitive inteligente pentru casăUnul dintre cele mai mari avantaje ale unei case inteligente este tehnologiile de economisire a energiei disponibile. Pe lângă faptul că economisiți bani, veți face eforturi și către o situație de viață mai durabilă și mai convenabilă. Citeste mai mult în multe ocazii, dar știați că există și beneficii pentru sănătate? Asta e corect. Una sau două achiziții inteligente v-ar putea îmbunătăți drastic calitatea vieții acasă.

Sceptic? E in regula. Vă rog doar să păstrați o minte deschisă, în timp ce explorăm aceste beneficii pentru sănătate în acest articol. S-ar putea să fiți plăcut surprinși de cât de rezonabili și non-gimmicky sunt!

1. Somn de calitate mai bună noaptea

În timp ce scriu acest lucru, suferă printr-un val intens de căldură care se petrece de aproape două săptămâni acum. Pentru majoritatea oamenilor, cea mai grea parte a unui val de căldură este creșterea bruscă a costurilor de răcire pentru a atinge o temperatură confortabilă a locuinței.

Pentru oameni frugali ca mine, cea mai rea parte a unui val de căldură este debutul nopților neliniștite și incapacitatea de a dormi o noapte bună.

Dar, după cum știm cu toții, insomnia nu este o problemă care apare doar în timpul valurilor de căldură. În 2008, NPR a revendicat că „aproximativ 60 de milioane de americani sunt afectați de [insomnie] în fiecare an” - sau puțin sub 20% din populație. Acest număr este probabil mai mare acum.

După cum se dovedește, cercetările recente arată că s-ar putea să fie nedormită cauzată de somn la temperatura greșită. Majoritatea oamenilor cred că mai rece este mai bine, dar prea cald și prea rece poate dăuna calității somnului.

Când te culci, punctul tău stabilit pentru temperatura corpului - temperatura pe care încearcă să o atingă creierul - scade. Gândiți-vă la acesta ca la termostatul intern. Dacă este prea rece... sau prea cald, corpul se luptă să atingă acest punct.

În cazul în care camera devine inconfortabil de cald sau rece, este mai probabil să vă treziți... [și] nivelul de confort al dvs. De asemenea, temperatura dormitorului afectează în special calitatea somnului REM (mișcare rapidă a ochilor), etapa în care tu vis.

Deci care este intervalul ideal pentru somn? Între 68-72 F.

Din fericire, există dispozitive inteligente pentru casă care pot seta automat temperatura casei tale la un nivel confortabil în timp ce dormi, toate fără a pierde energie inutil. Mai jos vom explora unele dintre aceste dispozitive.

2. Preveniți creșterea mucegaiului și a bacteriilor

Conform Universității din Florida Centrală, există patru cerințe critice pentru creșterea și răspândirea mucegaiului:

• Prezența sporilor de mucegai. Sporii de mucegai nu sunt doar prea mici pentru a vedea cu ochiul liber, ci sunt literalmente peste tot în aer și nu există nici un mod practic de a scăpa de ele, așa că nu vă faceți griji pentru acest lucru.
• Alimente pentru mucegai. Majoritatea matrițelor pot trăi din orice organice, dar în majoritate veți găsi mucegai în zone cu lemn, hârtie și fibre organice. Menținerea curată poate evita mucegaiul.
• Temperaturi calde. Mucegaiul tinde să crească la aceleași temperaturi care sunt confortabile pentru oameni, astfel încât, dacă nu sunteți pregătit să fiți incomod, controlul temperaturii nu este o modalitate bună de a preveni mucegaiul.
• Umiditate crescută. Majoritatea matrițelor au nevoie de multă apă pentru a prospera - o umiditate relativă de 70% sau mai mare - motiv pentru care mucegaiul este comun în băi și în zonele afectate de scurgeri de apă.

De asemenea, bacteriile au nevoie de apă pentru a prospera și pot începe să crească cu viteză exponențială la o umiditate relativă de 50% sau mai mare. Mucegaiul poate fi iritant (de exemplu, ochi) și poate provoca probleme respiratorii, în timp ce bacteriile pot provoca boli grave (de exemplu, boala legionarilor).

Prin controlul umidității din casa dvs., puteți limita cantitatea de mucegai și bacterii și, astfel, vă puteți îmbunătăți sănătatea.

3. Alinați disconfortul fizic

Temperaturile și umiditățile în afara domeniului optim pentru om pot provoca și o mulțime de disconfort direct.

Adică, cei mai mulți dintre noi știm ce simte să suferi printr-un val de căldură prelungit sau să fim surprinși de o lovitură de frig pentru care nu eram pregătiți, nu? Ghinionul dintre noi trebuie să facă față ambelor leagane an de an.

Dar știați că umiditatea joacă de asemenea un rol imens în confortul nostru de zi cu zi acasă? Într-adevăr, umiditatea - cantitatea de umiditate din aer - poate fi mai impactant pe care l-ai putea crede.

Când aerul este prea uscat, puteți simți disconfort sub formă de ochii uscați Realitate sau fictiune? 6 Mituri despre Ecrane și MonitoareCâte mituri legate de ecran ai auzit? Uitându-vă la un ecran în întuneric vă doare ochii? Adevărul s-ar putea să vă surprindă. Citeste mai mult , inflamația în sinusurile și căile respiratorii din cauza căptușelilor mucoase uscate, iar pielea ta devine crapată sau iritată din cauza lipsei de umiditate („mâncărime de iarnă”).

Umiditatea scăzută este a mare problemă pe timpul iernii din cauza încălzirii provocatoare, dar poate fi, de asemenea, o circumstanță cronică dacă locuiți într-o zonă uscată. Deci care este umiditatea relativă ideală pentru casa ta? Între 30–50%. Oricare mai mare se va simți mohorât și va încuraja dezvoltarea mucegaiului și a bacteriilor.

4. Creșterea productivității muncii

Ultimul beneficiu al monitorizării și controlului cu atenție a temperaturii și umidității din casa ta este totul mental. Un mediu optim poate avea o influență pozitivă asupra stării tale mentale, conducând la gânduri și acțiuni mai pozitive.

Pe de o parte, acest lucru pare destul de evident, nu-i așa? Este greu să faci treabă bună când mâinile sunt înghețate și agitate, la fel cum este greu să te concentrezi când ești fierbinte, lipicios și se topește în căldură.

Dar dacă este atât de evident, permiteți-mă să vă întreb: care este temperatura ideală pentru o productivitate optimă a muncii?

Dacă ați răspuns cu „temperatura camerei” - sau aproximativ 68-70 F - atunci v-ați înșela de fapt! Temperatura camerei este cea mai bună temperatură pentru calitatea somnului, dar nu este tocmai optimă atunci când vine vorba de realizarea lucrărilor și de reducerea la minimum a greșelilor pe care le faceți.

Și dacă ați răspuns sub temperatura camerei, ați greșit și voi. De fapt, potrivit a 2004 studiu realizat de Universitatea Cornell, mai cald este mai bun:

Când temperatura biroului într-un studiu de o lună a crescut de la 68 la 77 de grade Fahrenheit, erorile de tasare au scăzut cu 44 la sută și producția de tastare a sărit cu 150 la sută.

La 77 de grade Fahrenheit, lucrătorii au tastat 100% din timp cu o rată de eroare de 10%, dar la 68 de grade, rata de încărcare a scăzut la 54% din timp cu o rată de eroare de 25%... Temperatura este cu siguranță o variabilă cheie care poate avea impact performanţă.

Așadar, dacă doriți să fiți mai productiv - indiferent dacă lucrați de acasă sau blocați într-un dulap - luați în considerare creșterea temperaturii la mai multe grade peste temperatura camerei.

Cum să monitorizați temperatura și umiditatea caselor

Acum întrebarea principală este: cum vă pot ajuta produsele casnice inteligente să profitați de aceste beneficii pentru sănătate legate de temperatură și umiditate? Iată câteva dispozitive despre care să știi. Simțiți-vă liber să alegeți cele pe care le considerați mai interesante.

Google, T3007ES, Thermostat Nest Learning, al 3-lea gen, termostat inteligent, oțel inoxidabil, funcționează cu AlexaGoogle, T3007ES, Thermostat Nest Learning, al 3-lea gen, termostat inteligent, oțel inoxidabil, funcționează cu Alexa Cumpărați acum pe Amazon $199.99

Termostat de învățare cuib: Nest este unul dintre cele mai practice dispozitive inteligente pentru casă pe care le-ai putea cumpăra vreodată. Nu numai că vă poate reduce semnificativ cheltuielile de energie, dar poate crește valoarea casei tale Instalarea acestor dispozitive inteligente poate crește valoarea casei dvs.În acest articol, aruncăm o privire asupra tehnologiei inteligente pe care ar trebui să o instalați, care vă va permite să adăugați acele câteva mii de dolari în plus la prețul cerut. Citeste mai mult .

Puteți face, de asemenea, un o mulțime de alte lucruri îngrijite 13 lucruri pe care nu știai că le puteți face cu un termostat NestPoți fi surprins de cât de multe trucuri poți realiza cu noul tău termostat Nest! Citeste mai mult dacă îți place să tincă. Și partea cea mai bună? Este extrem de important ușor de instalat indiferent cine ești Cum se instalează și se utilizează termostatul cuib pentru a automatiza economiile de energieDacă v-ați gândit vreodată să începeți cu automatizarea la domiciliu, achiziționarea unui termostat Nest este modalitatea perfectă de pornire. În doar o săptămână de utilizare, ne reducem consumul de energie la jumătate. Citeste mai mult .

ecobee3 Termostat Wi-Fi mai inteligent cu senzor de la distanță, a doua generațieecobee3 Termostat Wi-Fi mai inteligent cu senzor de la distanță, a doua generație Cumpărați acum pe Amazon $275.00

Termostat inteligent Ecobee3: Dacă Cuibul nu vă atrage din anumite motive, consultați Ecobee3. Sunt câteva alte alternative la Nest out Cauți să cumpărați un termostat inteligent? 5 alternative de cuibCând vine vorba de controlul temperaturii locuinței tale, termostatul inteligent Nest este rege, dar există o mulțime de opțiuni acolo. Iată 5 pe care ar trebui să le luați în considerare dacă doriți să cumpărați. Citeste mai mult , dar niciunul nu este la fel de excelent ca acesta.

De fapt, în nostru compararea Ecobee3 vs. Cuib Ecobee3 vs. Termostat cuib: o comparație dintre capȘtiați că un termostat inteligent vă poate spori valoarea de acasă? Este unul dintre numeroasele motive pentru care un termostat inteligent merită investiția inițială. Dar care ar trebui să obțineți? Citeste mai mult , de fapt, am crezut că Ecobee3 este la egalitate, dacă nu chiar mai bine. Foarte bun pentru a menține temperatura acasă în timp ce minimizați factura de energie.

Alerte senzor inteligent Elertus + Sistem de monitorizare a temperaturii la distanțăAlerte senzor inteligent Elertus + Sistem de monitorizare a temperaturii la distanță Cumpărați acum pe Amazon

Senrt de la distanță Elertus: Acest senzor nu este la fel de util ca având unul dintre termostaturile inteligente complete de mai sus, dar poate fi totuși la îndemână uneori. Montați-l oriunde și puteți să vă conectați de la distanță cu smartphone-ul.

Elertus poate monitoriza temperatura, umiditatea, starea ușii, starea luminii și mișcarea. De asemenea, puteți crea alerte personalizate (push, text, e-mail) pe baza acestora, permițându-vă să mențineți fără efort condiții optime acasă.

SensorPush Termometru wireless / higrometru pentru iPhone / Android - Senzor inteligent pentru umiditate și temperatură cu alerte. Dezvoltat și susținut în SUASensorPush Termometru wireless / higrometru pentru iPhone / Android - Senzor inteligent pentru umiditate și temperatură cu alerte. Dezvoltat și susținut în SUA Cumpărați acum pe Amazon $49.99

SensorPush Termometru și Igrometru: Acest mic senzor este minunat pentru orice casă sau apartament. Lipiți-l oriunde doriți să aflați despre nivelul de umiditate / umiditate și puteți să îl accesați de oriunde folosind smartphone-ul.

Ca și în cazul Elertus, puteți să-l setați să vă împingă alerte atunci când detectează ceva ieșit din comun. Excelent pentru prinderea condițiilor predispuse la mucegai înainte de timp, ceea ce îl face unul dintre cele mai bune investiții acasă pe care le-ai putea face Atenție Proprietarii de case: 5 caracteristici inteligente pentru locuințe în valoare de costul suplimentarCe caracteristici inteligente pentru casă merită? Care dintre ele pot fi aruncate în siguranță deoparte și ignorate? Să aruncăm o privire asupra câtorva care valorează de fapt banii. Citeste mai mult .

Umidificator Smart Home Holmes: Dacă locuiți într-un climat cu umiditate scăzută, un umidificator este o achiziție obligatorie - și dacă veți obține unul, de ce să nu-l faceți un umidificator inteligent?

Aceasta de 4 galoane de la Holmes poate umida case până la 2.500 mp. ft. în mărime sau puteți opta pentru alternativa single single room. Folosind aplicația Holmes, o puteți programa și controla utilizând doar smartphone-ul.

Pe lângă toate aceste dispozitive, ar trebui să vă gândiți și modalități de automatizare a climatului casnic în funcție de vreme Cum să utilizați prognoza meteo pentru a vă automatiza casaMulți oameni cred că automatizarea „casa inteligentă” este doar pentru geekii care au o grămadă de gadgeturi în jurul casei, dar există câteva trucuri de automatizare pe care le poți face fără o mulțime de senzori. Citeste mai mult precum și îmbunătățirea calității aerului acasă 4 dispozitive care pot stimula calitatea aerului interior și vă pot menține sănătosSă aruncăm o privire la verificarea calității aerului de acasă, apoi la filtrare și la umidificare sau dezumidificare. Vom analiza, de asemenea, câteva dispozitive impresionante care să vă ajute la fiecare pas. Citeste mai mult , care vine cu un set propriu de alte beneficii pentru sănătate.

O casă inteligentă, o casă sănătoasă

O mulțime de oameni se tem de asta costul potențial al unei locuințe inteligente Cât costă într-adevăr o casă inteligentă?O casă inteligentă îți poate schimba viața - eliberându-ți timpul în ziua ta și reglându-ți rutina, astfel încât nu trebuie să-ți amintești ce trebuie făcut. Dar cât de scump este, într-adevăr? Citeste mai mult , dar amintiți-vă că puteți alege și alege ce dispozitive să utilizați. Vrei să cheltuiești sub 100 USD? Du-te! Vei fi surprins de tine cât de accesibilă poate fi o casă inteligentă 6 tipuri de automatizare la domiciliu pe care le puteți acorda efectivSunteți gata să vă alăturați revoluției inteligente pentru casă, dar vă temeți că depășește bugetul dvs.? Casele inteligente nu sunt atât de scumpe și există o mulțime de componente pe care proprietarul mediu le poate permite. Citeste mai mult .

Amintiți-vă doar să vă lipiți mărci de renume inteligente pentru casă 9 branduri inteligente pentru casa inteligentă cu produse de care aveți încredereLumea modernă se îndreaptă spre tot felul de automatizări inteligente pentru locuințe și, cu cât stai mai mult timp, cu atât va fi mai dificil atunci când îți va veni ziua de conversie. Citeste mai mult , cel puțin în măsura în care circumstanțele o permit.

La ce setați temperatura și umiditatea din casa dvs.? Și ce folosești pentru a le seta? Crezi că aceste dispozitive merită? Distribuie cu noi mai jos!

Credite imagine: Deșert prin Shutterstock, Laptop Sleep via Shutterstock