11 rezoluții de Anul Nou pentru o viață online mai sănătoasă

Nu ignora viața ta online atunci când te gândești la niște rezoluții proaspete de Anul Nou anul acesta. Acum este momentul să tweet mai pozitiv, să obțineți informații din surse de renume, să renunțați la obsedat de Instagram și să trimiteți mesaje prietenilor și familiei dvs. unu-la-unu.

În zilele noastre, gaura de iepure a internetului te poate lăsa confuz cu privire la ceea ce este cu adevărat important. Așadar, pentru a vă ajuta să faceți față cu conținutul nesfârșit și să vă bucurați din nou de lumea digitală, iată câteva rezoluții eficiente de Anul Nou pentru o viață online mai bună.

1. Construiți mai multe relații directe

Dacă postați adesea imagini pe internet doar pentru a primi câteva aprecieri sau complimente dintr-un cuvânt, se poate simți că nimănui nu-i pasă cu adevărat. În loc să faci asta din nou în acest an, trimite-ți fotografiile de vacanță și fotografiile drăguțe cu pisici într-un mesaj privat persoanelor despre care știi că le-ar aprecia.

Instalarea unui autonom aplicație de mesagerie instantanee

vă va ajuta să vă descurcați profilul public de comunicările private. Se simte incontestabil bine și, ca bonus, vei avea relații mai puternice până la sfârșitul anului.

2. Spune NU titlurilor care te fac să urăști

Este timpul să nu mai cedați titlurilor care vă fac supărat. În schimb, încercați acest lucru data viitoare când simțiți că reacționați la un titlu:

1. Stop.
2. Acordați un moment pentru a observa că titlul vă tentează să faceți clic mai departe.
3. A respira.
4. În loc să dai clic, lasă-l să treacă pe lângă tine.

Titlurile sunt concepute pentru a vă face să doriți să faceți clic, să distribuiți și să comentați tuturor prietenilor dvs., de multe ori înainte de a citi întregul articol sau oricare dintre acestea. Ei cerșesc reacții necugetate.

Odată ce știi acest lucru, totuși, este mult mai ușor să eviți să te îndrăgi de trucurile lor ieftine.

3. Ștergeți versiunile vechi ale dvs

Ștergerea profilului tău de Facebook ar putea simți că ai tăiat un membru suplimentar, dar, în realitate, este mai degrabă ca și cum te-ai tuns.

Câte profiluri online ai plutind pe lângă care nu le-ai mai folosit de ani de zile? Poate doriți să vă salvați pagina Tumblr pentru posteritate, dar este timpul să vă dezactivați contul MySpace de mult uitat.

Descărcați-vă datele de pe Facebook și ieșiți de pe platformă anul acesta, astfel încât să puteți lucra la construirea unuia (sau două) profiluri online actuale de care aveți grijă în mod regulat.

4. Puneți aplicațiile într-un sertar și uitați de ele

Dacă trebuie să petreceți mai puțin timp pe telefon, ștergeți ecranul de pornire din toate aplicațiile. Păstrați-le într-un sertar, un folder sau un Lansatorul Android, in schimb.

În acest fel, nu veți observa insignele aplicațiilor și nu vă veți aminti aplicațiile de rețele sociale pe care nu le-ați verificat în cinci minute de fiecare dată când vă deblocați telefonul pentru a răspunde la un mesaj text sau pentru a căuta ceva.

Îndepărtând pictograma Instagram de culoarea bomboanelor din apropierea dvs. imediată, vă oferă suficientă pauză pentru a vă da seama ce faceți: faceți clic pe o aplicație pentru că vă plictisești.

5. Colectați site-urile dvs. preferate într-un singur loc

Pentru a simplifica citirea blogului și pentru a vedea mai puține distrageri pe măsură ce navigați pe web, luați site-urile web preferate și puneți-le într-un singur loc cu o aplicație precum Feedly.

Puteți folosi această aplicație pentru a vizualiza toate cele mai recente articole de pe site-urile dvs. preferate într-o singură listă simplă. Acest truc va reduce nenumărate ore de timp de derulare pasivă, astfel încât să puteți reveni la acele proiecte la care ați vrut să lucrați.

Dacă trebuie să faceți o mulțime de cercetări pentru muncă, acest lucru vă poate supraîncărca productivitatea, organizând sursele cele mai utilizate într-o singură aplicație și ușurând căutarea cuvintelor cheie.

6. Citiți articole și știri înainte de a reposta

Pe măsură ce internetul se maturizează și devine din ce în ce mai important să fii un bun cetățean online, este mai important ca niciodată să citești conținutul înainte de a-l reposta.

Dacă vedeți un titlu pe care doriți să îl repostați, deschideți-l și citiți-l mai întâi, astfel încât să știți exact despre ce este vorba. Veți câștiga respectul adepților dvs. pe măsură ce începeți să distribuiți conținut de calitate superioară pe care l-ați verificat.

De asemenea, veți învăța multe făcându-ți timp să acordați atenție detaliilor pe care s-ar putea să nu le fi ratat citind doar primul paragraf.

7. Accesați direct sursa de știri

Cu o mulțime de conținut îndoielnic pe internet, republicarea știrilor fără a ști de unde provin este o afacere riscantă care este prea obișnuită. Dacă doriți să vă implicați mai mult în poveștile care contează anul acesta, începeți prin a descărca o aplicație dintr-o sursă de știri de renume.

Partajând conținut direct din propria sursă, puteți cultiva o prezență online mai de încredere. Ca bonus, te vei remarca din mulțimea de retweet-uri și postări în lanț, contribuind cu o perspectivă originală.

8. Desenați limite digitale

Când nu sunteți la serviciu, este posibil să vă verificați în continuare e-mailul de la serviciu frecvent. Și în timp ce ești acasă cu familia, este posibil să fii adesea întrerupt de notificările de pe rețelele sociale.

Fă-ți timp pentru ceea ce vrei cu adevărat să faci anul acesta, stabilind niște limite digitale.

Programa nu deranja pe Slack și alte aplicații de mesagerie de serviciu. Apoi, setați notificările prin e-mail să dezactiveze sunetul seara și utilizați funcția de a nu deranja de pe telefon pentru a dezactiva sunetul altor aplicații.

Acest lucru te va ajuta să fii mai prezent în fiecare moment și să renunți la stresul de la locul de muncă în timpul liber.

9. Curățați-vă căsuța de e-mail

Încă un an și încă o duzină sau mai multe abonamente de e-mail ți-au umplut căsuța de e-mail. Este timpul să eliminați e-mailurile de marketing și buletinele informative pe care nu le-ați atins de luni de zile. Dezabonare, dezabonare, dezabonare!

Deși ar putea dura timp să sortați toate abonamentele dvs. de e-mail, mintea dvs. se va simți mulțumită după aceea. Cu o căsuță de e-mail curată, veți avea un bun punct de plecare pentru a rămâne fără dezordine în timpul anului care urmează.

10. Extindeți-vă intervalul de atenție

Luptă împotriva micro-conținutului și mergi cu îndrăzneală acolo unde se află conținutul de formă lungă! Este destul de ușor cu site-ul de citire Forma lungă.

Pe Longform, veți găsi unele dintre cele mai bune și mai fascinante articole lungi de pe internet (nuvele, eseuri, profiluri, deep-dives). Poți să folosești Buzunar sau o altă aplicație pentru a le citi mai târziu pentru a le salva rapid pe orice dispozitiv, astfel încât să le puteți citi atunci când aveți o perioadă de nefuncționare.

Optarea pentru calitate în detrimentul cantității vă va ajuta să obțineți noi cunoștințe anul acesta. Indiferent câte tweet-uri de 280 de caractere ai citi, pur și simplu nu vei obține aceleași perspective ca și când vei citi un articol atent și bine construit.

11. Fii bun cu corpul tău

Corpul tău ia o taxă în toate acele ore dedicate să fii online. Dar puteți începe să schimbați asta instalând un aplicație de memento de pauză care vă va reaminti automat când ar trebui să vă ridicați, să vă întindeți și să priviți în altă parte de pe ecran.

Luați 15 minute pentru a configura aplicația de expirare o dată, apoi uitați de ea pentru anul. Veți observa că vă oferiți ochilor, mușchilor gâtului și articulațiilor mai multe pauze de-a lungul zilei.

Această mică schimbare te va ajuta să te menții în formă fizică bună și te poate ajuta chiar să devii mai productiv online.

Ai grijă de tine online

Mulți oameni petrec tot atâtea ore în viața lor online cât petrec în lumea fizică. Și e în regulă, atâta timp cât îți amintești să ai grijă de tine și pe internet.

Cu o multitudine de instrumente grozave pentru o viață online mai bună, puteți trece prin posibilitățile digitale infinite și vă puteți concentra la ceea ce contează cel mai mult.

3 moduri de a vă pregăti pentru rezoluțiile de Anul Nou cu Smart Health Tech

În această iarnă, optimizăm fiecare zonă a caselor noastre pentru sănătate și fitness. Bucătăria ta sau sala de sport de acasă are nevoie de o schimbare de look de Anul Nou?

Citiți în continuare

Despre autor