Top 5 bloguri și site-uri web pentru Weight Watchers

Tu ești cel care gătește în casa ta? În acest caz, s-ar putea să aveți nevoie de puțină inspirație pentru a veni cu câteva rețete noi și sănătoase pentru familie. Și pentru a vă ajuta pe parcurs, există mai multe bloguri și site-uri web Weight Watchers (WW) unice și pline de resurse, cu o mulțime de idei.

Dacă te trezești că gătești același lucru din nou și din nou pentru că știi punctele pe porție, trebuie să o amesteci. Dar mai întâi, cum funcționează dieta Weight Watchers și ce înseamnă punctele?

Pierde în greutate și ține-l jos cu Weight Watchers

Programul de dietă Weight Watchers este unul dintre cele mai populare planuri de dietă din SUA. Este o dietă foarte iubită, care ajută la pierderea în greutate, încurajându-vă să mâncați mese sănătoase, să fiți activ și să faceți alegeri mai bune pentru stilul de viață.

Sistemul PersonalPoints oferă fiecăruia puncte alimentare bazate pe calorii, proteine, fibre, zahăr și grăsimi saturate și nesaturate. Unele alimente nu au valoare, cum ar fi fructele, legumele, cerealele integrale, brânza de vaci, ouăle, avocado și multe altele. Acest sistem facilitează reducerea consumului de alimente nesănătoase.

Legate de: Aplicații gratuite pentru gătit sănătos pentru începători

Dacă sunteți interesat de dieta Weight Watchers, trebuie să aruncați o privire la aceste bloguri care oferă rețete ușoare și PersonalPoints coordonate.

Dacă îți place mâncarea confortabilă, dar totuși vrei să încerci planul de dietă Weight Watchers, atunci blogul Emily Bites îl duce la nivelul următor. Emily iubește să creeze rețete delicioase care sunt mai ușoare, ajutându-te să eviți să mănânci prea mulți carbohidrați, dar nu reducând niciodată aromele uimitoare!

Blogul Emily Bites are o mare varietate de rețete delicioase perfect integrate cu sistemul Weight Watchers PersonalPoints. Acest lucru face incredibil de ușor să rămâi pe drumul cel bun cu obiectivele tale. În plus, are chiar și o pagină informativă care explică noul sistem PersonalPoints și ce s-a schimbat în planul Weight Watchers.

Unele dintre rețetele delicioase pe care le veți găsi pe blogul ei includ burgeri de pui teriyaki cu ananas, supă lasagna, pui de porumb mexican de stradă, frittata cu feta de legume și multe altele.

Skinny Kitchen este singurul blog pe care trebuie să îl marcați atunci când nu aveți prea mult timp la dispoziție și doriți doar câteva idei de rețete rapide. Condus de Nancy Fox, blogul Skinny Kitchen este un ghid distractiv pentru mâncare bună, sănătoasă, cu un gust uimitor.

Indiferent dacă doriți să încercați dieta Weight Watchers sau doar să gătiți mai sănătos, puteți trece prin Skinny Kitchen pentru a obține rețetele cu informații nutriționale și beneficii pentru sănătate. Toate rețetele sunt, de asemenea, complet coordonate cu sistemul Weight Watchers PersonalPoints și nu veți rămâne niciodată fără inspirație, deoarece ea postează aproximativ cinci rețete pe săptămână!

Nancy oferă, de asemenea, un plan de masă pentru slăbit pentru doar 9,99 USD pe lună sau 6,67 USD pe lună timp de șase luni. Planul de slăbire include planuri săptămânale de masă, sute de rețete gustoase, o listă de cumpărături și suport alimentar.

Legate de: Aplicații alimentare care fac alimentația sănătoasă ușoară și simplifică nutriția

Aruncă o privire la câteva dintre rețetele ei; Există multe dintre care să alegeți, cum ar fi aperitive fără gluten, caserole, deserturi, supe, sandvișuri și multe altele.

Cu peste 300 de rețete Weight Watcher din care să alegi, blogul Recipe Diaries este unul de urmat imediat! Concentrându-se în principal pe rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, Jenna, autoarea blogului, oferă o gamă largă de rețete delicioase pe care să le savureze toată lumea.

Blogul Recipe Diaries a început ca un hobby pentru Jenna în 2010, când a vrut să creeze rețete Weight Watcher pentru a-i ajuta pe alții care țineau și ei dieta. Deși nu toate rețetele ei sunt prietenoase cu WW, 99% dintre ele sunt și chiar are o pagină dedicată în întregime rețetelor Weight Watcher cu PersonalPoints incluse.

Aruncă o privire personală pe blog și încearcă câteva dintre rețetele ei delicioase. Nu veți putea spune nu unei sub caserole de chifteluțe, carne de porc hawaiană sau dressing-ului de casă.

Te-ai alăturat planului de dietă Weight Watchers și nu știi de unde să începi? Blogul Simple Nourished Living este un loc minunat pentru a începe, mai ales dacă cauți o inspirație gustoasă sau poate doar un pic de încurajare.

Blogul este condus de Martha McKinnon, căreia îi place să împărtășească secretele pentru a-ți echilibra dragostea pentru mâncare și dorința de a fi fericită, sănătoasă și slabă. Martha este, de asemenea, o persoană care și-a petrecut viața cu dieta Weight Watchers, așa că poți conta pe ea pentru a oferi cele mai bune ghiduri și planuri de dietă.

Blogul include o gamă largă de informații utile, cum ar fi uneltele și aparatele de bucătărie pe care le folosește, precum și elementele esențiale pentru pierderea în greutate. În plus, blogul include și cărți electronice utile pe care le puteți achiziționa, inclusiv una numită O lună de mese prietenoase pentru Weight Watcher.

Legate de: Cele mai bune aplicații pentru jurnalul alimentar pentru a urmări ceea ce mănânci

Răsfoiți cele mai recente rețete ale ei și veți găsi supă tunisiană de năut de linte, pâine de turtă dulce cu banane, gogoși cu ciocolată cu mentă și salată WW Hoppin' John cu quinoa.

Când aruncați o privire pe blogul Skinnytaste, veți ști că ați atins fila mamă atunci când vine vorba de rețete gustoase Weight Watcher. Acest blog este atât de impresionant pentru că are toate rețetele pe care inima ta le dorește pentru aproape toate ocaziile imaginabile.

Autoarea și dezvoltatorul blogului Skinnytaste, Gina Homolka, are o filozofie minunată de a mânca întotdeauna porțiile corecte de alimente curate, întregi, care sunt de sezon. Datorită filozofiei sale alimentare, știți că rețetele ei vor cuprinde mâncare adevărată, delicioasă, fără ingrediente inutile. Toate rețetele de pe blog au și ingredientele și informațiile nutriționale incluse.

Există o secțiune dedicată rețetelor Weight Watchers, astfel încât să vă puteți respecta cu ușurință planul de dietă. Unele dintre caracteristicile grozave de pe blog sunt planurile de masă pentru 7 zile și cărțile de bucate pe care le puteți cumpăra online.

Consultați blogul Skinnytaste pentru mâncăruri rapide și delicioase, cum ar fi creveți cu usturoi, salată de ouă cu ton, prăjituri cu banane și fulgi de ovăz și scones cu căpșuni.

Rețete Weight Watcher pe care întreaga familie le va iubi

Chiar dacă planul de dietă Weight Watchers pune mult accent pe alimente integrale, cum ar fi fructele, legumele, și proteinele slabe, există încă o mulțime de alimente delicioase de care te poți bucura fără a sacrifica aroma. Dacă doriți să gătiți mese delicioase cu conținut scăzut de calorii și să respectați planul dvs. de dietă Weight Watchers, trebuie să urmăriți aceste bloguri Weight Watchers chiar acum.

Cele mai bune 5 bloguri de mâncare pentru dietă mediteraneană de urmărit chiar acum

Cauți o dietă sănătoasă și delicioasă? Dieta mediteraneană ar putea fi potrivită pentru tine. Iată cele mai bune bloguri pentru sfaturi și rețete.

Citiți în continuare

Despre autor