Fie că îți place să tricotezi, să dansezi, să faci drumeții sau să asculți pur și simplu muzică, un hobby este o activitate cu scop care poate aduce bucurie vieții tale.
Mai jos sunt câteva hobby-uri distractive și îmbogățitoare care vă pot stimula starea de spirit.
1. Drumeții | GPS Gaia
Sigur, poți să faci o plimbare prin cartier, dar cufundarea în natură este mult mai bună pentru sănătatea ta fizică și psihică. Potrivit unui articol din The Proceedings of the National Academy of Sciences, petrecerea timpului în aer liber poate reduce riscul de depresie.
Sunt unele minunate aplicații disponibile pentru a vă îmbunătăți experiența de drumeție, ca GPS Gaia. Puteți folosi aplicația Gaia pentru a găsi cu ușurință trasee uluitoare din apropiere și zone de camping pitorești. Dacă sunteți interesat să încercați un traseu, asigurați-vă că îi verificați mai întâi lungimea, evaluarea și nivelul de dificultate.
Descarca: Gaia GPS pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
2. Făcând puzzle-uri | Jigsaw Explorer
Dacă preferați să vă păstrați hobby-ul în casă, să faceți puzzle-uri ar putea fi activitatea perfectă pentru dvs. Puzzle-urile vă pot menține mintea ascuțită, vă pot spori concentrarea și vă pot îmbunătăți abilitățile de rezolvare a problemelor.
În loc să cumpărați un puzzle din magazin, economisiți timp și bani împletind un puzzle online. The Site-ul web Jigsaw Explorer prezintă sute de puzzle-uri frumoase cu categorii variind de la creaturi mitice la tehnologie și transport.
3. Ascultarea muzicii | Tidal
Ascultarea muzicii nu este cel mai palpitant hobby, dar este incredibil de plăcut și relaxant, cu o mulțime de beneficii pozitive. Puterea muzicii poate trata chiar și bolile mintale, potrivit unui articol de la ScienceDirect.
Aplicația Tidal oferă muzică de la toți artiștii tăi preferați. Chiar sugerează artiști noi și melodii care ți-ar putea plăcea, pe baza a ceea ce asculți de obicei.
Descarca: Tidal pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
4. Desen și pictură | Aggie
Actul de a desen sau picta pentru a crea lumi imaginare nu este doar pentru copii; oricine poate face plăcere să creeze ceva. De fapt, pictura și desenul vă pot îmbunătăți memoria și vă pot elibera stresul acumulat.
Aggie este o instrument de desen și pictură online unde vă puteți aduce visele la viață și puteți crea o capodoperă unică, dar este mai mult decât atât. Aggie vă permite să desenați o imagine împreună cu cei dragi. Pur și simplu distribuiți linkul și dezlănțuiți-vă Picasso interior.
5. Exerciții Minte-Corp | Jos Dog Yoga
Yoga este un hobby distractiv care te poate menține puternic, în formă și tonifiat în același timp. În plus, deoarece yoga este un exercițiu minte-corp, de asemenea, poate avea un impact pozitiv asupra sănătății și bunăstării generale, conform cercetare găsită în Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă.
Există o colecție de Aplicații de fitness Down Dog disponibil, inclusiv aplicația Yoga, care este perfectă dacă ești începător. Această aplicație de yoga oferă cursuri nesfârșite cu libertatea de a personaliza în esență totul, inclusiv ritmul, ghidul vocal, muzica, stilul de yoga și multe altele.
Descarca: Down Dog Yoga pentru iOS | Android (gratuit, abonament disponibil)
6. Jurnal | Călătorie
Ca hobby, jurnalul poate fi o modalitate relaxantă de a-ți nota gândurile. Cu toate acestea, poate fi, de asemenea, transformat într-un obicei care este foarte eficient. Ca hobby, jurnalul poate avea un impact pozitiv asupra bunăstării tale, iar dacă nu-ți place să scrii, încearcă să tastezi!
Călătorie este un spațiu online sigur pentru a stoca înregistrările din jurnal, precum și fotografiile, hărțile, calendarul, gândurile și emoțiile. Journey funcționează și ca o aplicație mobilă, astfel încât să puteți urmări înregistrările zilnice din jurnal oriunde v-ați afla.
7. Plimbarea câinilor | Paway
De ce să nu împărtășești noul tău hobby cu prietenul tău cu patru picioare? Să-ți scoți câinele la plimbare este o modalitate excelentă de a te bucura de timpul în aer liber în natură și de a petrece timp de calitate cu animalul tău de companie. În plus, un articol în Biblioteca Națională de Medicină spune că plimbarea câinilor poate promova activitatea fizică și vă poate îmbunătăți sănătatea.
Pentru a vă face hobby-ul de plimbare cu câinele mai distractiv, asigurați-vă că utilizați o aplicație precum Paway. Aplicația Paway include provocări lunare de plimbare cu câini, alerte de siguranță în cartier și capacitatea de a urmări traseele zilnice de mers pe jos. În general, Paway este aplicația supremă pentru iubitorii de câini.
Descarca: Paway pentru iOS | Android (Gratuit)
8. Tricotat | Geniu tricotat
În mod neașteptat, tricotarea nu este doar un hobby de care se bucură adulții în vârstă. Toată lumea poate beneficia de tricotat, tineri sau bătrâni, deoarece reduce stresul și îți menține mintea ascuțită. Knitting Genius este unul dintre cele mai bune aplicații de tricotat pentru începători pentru a vă ajuta în călătoria dvs. de tricotat.
Indiferent dacă sunteți un fanatic de tricotat sau un începător complet, Knitting Genius vă poate ajuta să creați articole minunate în cel mai scurt timp. Învață toate tehnicile de tricotat și ochiurile de bază, urmărind tutorialele video. În caz contrar, urmăriți proiectele și progresele dvs. de tricotat și câștigați insigne pe parcurs.
Descarca: Geniu tricotat pentru iOS | Android (Achiziții gratuite în aplicație disponibile)
9. Scriere creativă | Calm Scriitor
Scrisul vă ajută să vă dezlănțuiți creativitatea și poate elimina stresul. În plus, este o abilitate pe care o au mulți oameni.
Tot ce trebuie să te exprimi este un pix și hârtie. Alternativ, puteți scrie online folosind ceva de genul Calm Scriitor. Indiferent dacă scrieți cântece, povești, poezii sau piese de teatru, Calmly Writer este un loc fără distracție pentru a scrie doar. Aplicația Calmly Writer este disponibilă pentru descărcare sau o puteți utiliza direct din browser.
10. Făcând proiecte de bricolaj | HGTV lucrat manual
Dacă nu vă puteți decide cu privire la un anumit hobby nou, încercați să faceți un proiect de bricolaj. Finalizarea unui proiect cu propriile mâini vă oferă un sentiment de mândrie și realizare. În plus, există nenumărate proiecte acolo, așa că nu există nicio șansă să te plictisești vreodată.
HGTV Handmade este locul perfect pentru a găsi noi proiecte de artizanat și bricolaj în fiecare săptămână. Există idei atât pentru începători, cât și pentru profesioniști, de la decorul camerei, hack-uri de organizare și proiecte de vopsea până la meșteșuguri retro, iluminat DIY și idei de cadouri. Pe Canal YouTube HGTV Handmade, cu siguranță vei găsi un proiect de bricolaj care să-ți inspire creativitatea.
Găsiți un hobby pentru a vă stimula starea de spirit
Asumarea unui nou hobby vă oferă o modalitate nouă de a vă distra, dar vă poate îmbunătăți și starea de spirit, sănătatea mintală și starea generală de bine.
Este posibil să te angajezi într-o varietate de hobby-uri, de la drumeții și plimbarea câinilor până la desen și scriere creativă. Ceea ce contează cel mai mult este că faci ceva care te pasionează și adaugă valoare vieții tale.
