6 moduri de a minimiza notificările Apple Watch pentru o zi liniștită

Apple Watch este un dispozitiv la îndemână cu mai multe funcții de sănătate și fitness care vă permit să vă monitorizați activitățile zilnice și să urmăriți semnele vitale. În plus, Apple Watch funcționează și ca o extensie a iPhone-ului, permițându-vă să primiți apeluri, să trimiteți mesaje și să rămâneți la curent cu notificările, printre altele.

Deși este mai convenabil să primiți și să aruncați o privire la notificările dvs. de la încheietura mâinii, uneori poate deveni intruziv și distrage atenția. Mai jos, vom acoperi sfaturi pentru a vă ajuta să minimizați notificările Apple Watch pentru o zi liniștită.

1. Profită de funcția Focus

Focus este o funcție la îndemână pe dispozitivele Apple, care vă permite să opriți temporar anumite notificări pentru o perioadă definită, permițându-vă să rămâneți concentrat și să vă bucurați de o zi plină de atenție și liniște. Puteți personaliza Focus pentru a permite notificări de la aplicațiile și contactele selectate.

Apple Watch are mai multe moduri de focalizare prestabilite pe care le puteți selecta în funcție de nevoile dvs. Iată cum să activați Focus pe Apple Watch:

1. Glisați în sus din partea de jos a ecranului pentru a accesa Centrul de Control.
2. Atingeți lung Concentrează-te comutați (indicat de a semilună pictograma) și selectați modul pe care doriți să îl utilizați.
3. Alegeți durata—Pe (până când îl schimbați manual), Aprins timp de 1 oră, Până în seara asta, sau Mai departe până plec.

Sa nu uiti asta Se sincronizează focus pe toate dispozitivele Apple, astfel încât aceleași setări se vor aplica tuturor dispozitivelor dvs.

2. Dezactivați mementourile pentru stand

Să stai așezat sau inactiv pentru o perioadă lungă de timp poate fi dăunător sănătății tale și, așa cum am sugerat mai sus, Apple Watch are câteva funcții utile care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea generală. Una dintre aceste caracteristici este inelele de activitate care monitorizează activități specifice. Aceasta include inelul Stand (inelul albastru) care urmărește cât de des stai și te miști pe parcursul zilei.

Trebuie să stai în picioare cel puțin un minut în 12 din 24 de ore pentru a închide inelul Stand pentru ziua respectivă. Apple Watch vă va reaminti să vă deplasați dacă ați stat în primele 50 de minute dintr-o oră. Cu toate acestea, acest lucru poate deveni rapid enervant și distrage atenția atunci când vă concentrați pe muncă sau pe altceva.

La dezactivați notificările Time to Stand pe Apple Watch, apasă pe Coroana digitală și lansați Setări aplicația. Apoi, derulați în jos la Activitate și comutați Mementouri pentru stand oprit. În timp ce sunteți în acest meniu, puteți dezactiva și alte notificări de activitate, cum ar fi Coaching zilnic, Atingerea obiectivelor, Provocări speciale, și Notificări privind partajarea activității.

3. Dezactivați mementourile Mindfulness

La fel ca mementoul Stand, Apple Watch vă încurajează, de asemenea, să vă dedicați câteva minute zilnic pentru a vă concentra asupra respirației. Acest exercițiu simplu poate ajuta la reducerea stresului și la promovarea atenției. Deși poate părea contra-intuitiv să dezactivați un memento care vă încurajează să fiți atenți, există momente în care notificările vă pot întrerupe fluxul.

Pentru a dezactiva mementourile Mindfulness de pe Apple Watch, iată ce trebuie să faceți:

1. apasă pe Coroana digitală și selectați Setări aplicația.
2. Derulați în jos la Sănătate mintală și dezactivați Începutul zilei și Sfarsitul zilei sub METOARE.
3. Puteți obține mai mult control asupra mementourilor Mindfulness, setându-vă propriul program. Atingeți Adăugați un memento și selectați un moment mai potrivit pentru a primi notificarea.

4. Activați modul Silențios sau Teatru

În cea mai mare parte, primirea notificărilor pe Apple Watch este încă mai puțin distragătoare decât a le primi pe iPhone, deoarece vă puteți arunca o privire la încheietura mâinii pentru a vedea dacă aveți alerte și nu vă puteți răsfăța cu o derulare fără minte pe Twitter sau TikTok sesiune. Cu toate acestea, sunetul pe care Apple Watch îl face de fiecare dată când primiți o notificare poate fi copleșitor și enervant.

Mai mult, având în vedere că Apple Watch-ul tău stă la încheietura mâinii și este mereu pe tine, este mai convenabil să taci sunetul și să te bazezi pe vibrații pentru a te avertiza cu privire la o notificare. Pentru a opri Apple Watch, glisați în sus de pe fața ceasului pentru a dezvălui Centrul de Control. Apoi, atingeți clopotpictograma pentru a permite Mod silențios.

În plus, poți folosi modul teatru, care îți reduce la tăcere notificările și împiedică aprinderea afișajului atunci când ridici încheietura mâinii. Acest lucru este ideal atunci când vizionați un film într-un teatru. Glisați în sus de pe cadranul ceasului și atingeți modul teatru pictograma (pictograma cu două măști) pentru a o activa.

Puteți să atingeți în continuare afișajul sau să apăsați pe coroana digitală pentru a vă activa Apple Watch atunci când modul Teatru este activat.

5. Personalizați alertele haptice și acoperirea pentru a dezactiva sunetele

Dacă simțiți că feedback-ul haptic al Apple Watch este prea puternic sau frecvent, îi puteți reduce puterea sau îl puteți opri complet. Pentru a personaliza alertele haptice, accesați Setări > Sunete și tactilă. Atingeți Mod implicit sub HAPTICE (in timp ce Alerte haptice comutatorul este pornit) pentru vibrații mai slabe. Alternativ, dezactivați Alerte haptice pentru a dezactiva vibrațiile.

De asemenea, puteți activa Acoperire pentru dezactivare în același meniu pentru a opri rapid Apple Watch-ul când primiți o notificare. Când această caracteristică este activată, utilizați palma pentru a acoperi ecranul Apple Watch timp de cel puțin trei secunde pentru a opri sunetul atunci când primiți o alertă, de exemplu, un apel telefonic.

6. Dezactivați feedbackul vocal și ridicați pentru a vorbi

Dacă Siri vă citește alertele de antrenament și vă anunță reperele de fitness, vă poate întrerupe fluxul în timpul unui antrenament relaxant. Dacă găsiți că această caracteristică vă distrage atenția, puteți opriți Siri să anunțe notificări de fitness pe Apple Watch mergând la Setări > Antrenament și comutarea între Feedback vocal opriți.

În plus, dacă îl trezești adesea accidental pe Siri când ridici încheietura mâinii și vorbești, îl poți dezactiva accesând Setări > Siri și comutați Ridicați-vă pentru a vorbi opriți.

Bucurați-vă de Apple Watch cu mai puține notificări

Primirea mai multor notificări la încheietura mâinii poate fi enervant și distrage atenția. Din fericire, puteți folosi aceste sfaturi pentru a minimiza notificările Apple Watch pentru a vă bucura de o zi mai liniștită și neîntreruptă. Cu mai puține notificări de la mesaje sau apeluri telefonice, vă puteți concentra pe sarcini importante și vă puteți maximiza productivitatea pe parcursul zilei.